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有些28岁女子深夜脑出血离世,医生说:再年轻,1事也不能多做,具体指的什么事?
血管,脑出血,血压有些28岁女子深夜脑出血离世,医生说:再年轻,1事也不能多做,具体指的什么事?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
高血压的人,到夏天一量,发现血压偏低,正常了,挺高兴的,就不吃降压药了。
然而,这样做危害较大,不稳定的血压,容易导致脑溢血、脑梗的发生。
虽然,夏季,会导致血压偏低,但是否停用降压药,需准医嘱!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你听说了吗?
“谁家谁家的那小谁,才28岁就没了”
“怎么没的?”
“听说是脑出血”
………………
这样的情况,越来越多的发现在身边,当我们为花样的年龄惋惜的时候,
是否也会想到自己的身体,是不是也会在下一刻倒下,
成为众人口中惋惜的那个人?
年轻并不是放纵的资本,医生告诫:这2件事,再年轻也不能做!
第1件、不规范吃药
高血压不规范用药,对身体伤害极大。
其一,高血压会直接损害大脑,使大脑血管收缩,在高血压的长期作用下,使血管脆性增加,易发生出血。
其二,在高血压的影响下,血液中胆固醇等脂质易沉积在血管壁,加速动脉粥样硬化,使血管变窄,增加心脑血管疾病的发生风险。
其三,高血压也是冠心病的危险因素,慢性高血压发生心力衰竭的几率是正常人的6倍之高。
第2件、生活习惯不良
1、抽烟
高血压患者,切忌吸烟。
香烟中的尼古丁(烟碱)会使中枢神经和交感神经兴奋,使心率加快,还会促进肾上腺素释放出大量的儿茶酚胺,引起小动脉收缩,引起血压再度升高;
长期吸烟,会加速动脉粥样硬化,当患者受到某些突然的刺激时,血管容易破裂,引起脑出血。
2、喝酒
高血压患者,喝酒的最大危害使使血压先降后升。
酒精进入人体后,会刺激血管扩张,使血压下降,这一过程大约持续3~5个小时,之后血压会反射性的加强收缩,使血压快速回升,且超过喝酒前的血压。
在酒精扩张血管的时候,会对血管内皮造成损伤,加速动脉硬化,使血管失去弹性,使血压更高。
血压的上下波动,会极大增加脑出血的发生几率。
3、熬夜
有调查指出,我国有22%的人,24点以后还不睡觉。
而在高血压与熬夜的“双重压力”下,会使动脉硬化的程度加深,导致脑血管变脆,在受到某些因素的影响时,就会使脆弱的血管破裂出血。
预防脑出血,多吃“2物”,多动“2处”!
多吃2物:
1、黄苏籽油
黄苏籽油是目前发现的食物当中含有α-亚麻酸最高的食物,含量在65%以上,每天食用5ml既能够满足人体的需求。
α-亚麻酸是人体所必须但要从食物中获取的重要营养物质,它对人体有多种益处。
临床证明,α-亚麻酸具有调节血脂、预防心脑血管梗塞、降低血液粘度、控制糖尿病、降血压、抗炎、抗过敏、减肥、保护视力、增强智力等作用。
多吃α-亚麻酸可纠正血脂代谢紊乱,溶解排泄脑血管内的脂肪,保证大脑血液供应,阻止腔梗进一步发展,预防脑梗塞。
食用黄苏籽油时应注意避免高温加热,可将其拌入酸奶或者淋汤食用。
2、喝谷谷丁荷叶茶
谷谷丁荷叶茶:谷谷丁、小叶苦丁、荷叶
荷叶:十分常见,其含有黄酮,和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,从而改善血液粘稠状态,降脂降压,预防血栓的形成。
小叶苦丁。其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化,还可清热散风,可降低血压,对高血压者,有很大的好处。
谷谷丁:研究表明,其水提物可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,助力心血管健康。
三者搭配在一起,做杯代茶饮,可以促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,稳定血压,保护血管健康。
多动2处:
1、动脚
脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位,这里分布的主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。
转动脚腕,等于刺激了十二正经的一半经脉,有益于增强全身各个系统器官的功能。
2、甩手
双臂弯曲90°于腹前,双手握拳,交替着向身体两侧甩开;
屈肘甩手时,双臂耗费的力量大,每天做一次,每次20下即可;
每日坚持做,可增强血液循环,使气血畅通,还能加强心脏功能。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
脑出血,又称之为脑溢血,是一种非常严重的神经系统疾病。
简单的说,就是各种原因,导致了血管破裂,血液流到脑实质,脑颅内充血,压力升高,引起大脑急性坏死。
脑出血,起病急骤、病情凶险、死亡率非常高,是急性脑血管病中最严重的一种。
28岁的小萍(化名),是一名高管,工作忙,经常加班到深夜。
为了凑一个“好”字,小萍做了二胎妈妈,每天忙得焦头烂额。
这一天,又是加班到了十点多,打车回家途中,感觉双眼发黑,事物模糊,头也有点晕晕的。
小萍也没在意,以为只是累到了,匆匆赶回家里。
奶完孩子,小萍跟丈夫说了身体不适,丈夫不以为然,说休息一下就好。
半夜,孩子哇哇大叫,而小萍没有起来,小萍丈夫有点生气,去叫小萍起床奶孩子。
却发现,怎么也叫不醒,小萍丈夫吓得跳下了床,拨打了120急救。
送到医院时,小萍已经深度昏迷,CT显示大面积脑梗,经过一个多小时的抢救,小萍因突发脑梗,抢救不及时,猝死离世。
家属得知这样的情况,纷纷痛哭,小萍从不喝酒,也不抽烟,怎么就突然脑梗了呢?她还那么年轻啊!
在接下来的沟通中,医生发现了真相......
原来,不论小萍多晚下班,回到家里,都要一个人照顾宝宝,丈夫从不帮忙,只管玩手机,打游戏。
而婆婆说,白天照顾了一天,再加上照顾大宝,自己很累,晚上需要休息。
就这样,一边高强度的工作,一边深夜照顾孩子,小萍的压力很大,总带着些许紧张不安和焦虑的情绪,最终压垮了小萍的身体。
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