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有些28岁女子深夜脑出血离世，医生说：再年轻，1事也不能多做，具体指的什么事？
血管,脑出血,血压有些28岁女子深夜脑出血离世，医生说：再年轻，1事也不能多做，具体指的什么事？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
奶汁草可调节餐后血糖，且能升高高密度脂蛋白，起到调节血脂的作用。
荷叶历来是降压、降脂的，且能很好地改善血液浓粘状态，是养护血管，预防血管病的佳品。
两者搭配，再加上一点小叶苦丁，它也是降脂、降压的，可减少动脉粥样硬化的发生，还具有抗脂质过氧化的作用。
三者一起泡水代茶饮，能很好地解决现在普遍存在的三高问题，尤其适合中老年人及三高人群。
三：调情志，好心情
有许多脑出血病人是因生气、情绪激动导致脑出血的，究其原因，主要是由于短时间内情绪急剧变化，导致交感神经兴奋，心跳加快，血压突然升高，造成脆弱的血管破裂出血。
这也告诉了我们，想要避免脑出血，就要避免情绪激动。
保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
四：择饮食，远血栓
那些可能会制造血栓、诱发心脑血管病的饮食要远离：
1，油炸的食物
医生忠告，任何油炸食物均会引起血脂的升高，时间长了还会诱发动脉粥样硬化，进一步发展就会形成血栓。
虽然油炸的食物酥脆可口，但因为含有的饱和脂肪酸很高，所以长期进食油炸食物，很容易升高甘油三酯和胆固醇，又会降低高密度脂蛋白的含量。
2，高盐的食物
腌制和烟熏的食物，炒菜的时候放很多盐，每天摄入大量的盐，很容易引起血压升高，而不断升高的血压又会对血管造成难以弥补的伤害。
众所周知，高血压是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，随着时间的推移，很容易导致血管狭窄，血栓形成，罹患高血压的患者，罹患脑血栓和急性心梗的风险都会更高。
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