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推广太极拳有什么重要意义?
太极拳,太极,阴阳推广太极拳有什么重要意义?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
最广为流传与出名的是陈氏太极拳,第9代传人陈王廷创编太极拳的理论来源有四:
1.把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合
2.把拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合,将气功运用于拳术之中
3.把拳术与中医学中的经络学说相结合
4.综合百家拳术之长,独树一帜
陈氏太极的第十二代传人谢业雷成为太极拳的国际推广先驱者之一,先后走过20多个国家推广发扬太极拳。
以上是太极拳的基本理念,对于这种理念可能大伙儿并不喜欢去了解。那么下面我们来说说都2019年了,太极拳在国际上发展到什么地步了。
根据权威媒体的不完全统计2008年全世界太极拳习练人数超过2.5亿,2015年这个数字则超过3亿。已经成为全世界练习人数最多的拳种之一,被誉为世界第一健身品牌。
尼日利亚青少年在学习太极拳
先后有20多个国家出过太极拳临床研究报告,覆盖范围已经达到一百多个国家。
第二家世界太极文化节中的国外选手
美国国家健康研究所的一项研究显示,中国太极拳这一古老的强体健身方式
能够有效缓解诸如纤维肌痛等一些慢性肌肉损伤疾病的症状。对此,美国国家健康研究所的科学家表示,太极拳几乎没有缺点,没有任何副作用,应该在全国范围内推广。美国医学研究中心2007年发布的调查报告,全美约有300万人从事太极拳运动。还有伊利诺伊大学500万习练太极拳的报告。因此,奥巴马2009年还在众议院国会咨文上,倡导美国社会和公民大力推广和学习太极拳。
为什么要大力推广太极拳,推广太极拳的意义是什么?
(1)太极拳为世界各国人民所喜爱,太极拳已经成文中国文化标致符之一,可提升中国的国际文化影响力。
(2)太极可以养生,一练脑,二练气,三练身。能强身健体是太极拳能传遍全球受众多人喜爱的主要原因。并且动作缓慢优雅,上至80岁老太,下至3岁娃娃都能练。
(3)太极拳与阴阳无极,气息,经络学融合,集百家拳之长具有健身,医疗作用的临床研究价值。
综合上述长文,其实我们已经对太极拳有了一定的了解,无数先驱大师和前辈已经长太极的国际推广之路上走了相当长的时间了。太极拳简而言之它就是一门适合全人类练习的强身健体的武术运动,在运动养生意识逐渐提高的全球社会,太极拳的传播范围与推广只会越来越强。
大家好,我是阿七贝勒爷。生活三两事,述我小观点。如果我的回答对您有所帮助,麻烦关注一下。谢谢~
回答于 2019-09-11 08:43:50
要知道推广太极的重要意义,首要了解太极精髓:太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一,太极拳基于太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运一太极,太极一运化乌有的境界,以最终达到阴阳和谐,天人一体的境界,起到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。 太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系。
太极拳是我国特有文化传统和历史情况下发展出来的一种产物,他结和了传统中医学阴阳学等。其实推广太极拳不仅仅是推广一种健身运动,最主要的还是推广我们中华5千年的文化史,让更多的人通过唯美的太极拳运动,认识了解我们中国,了解我们中华民族。学习我们中华文化。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生旅途需要的是一种平衡中的和谐。太极拳作为中国传统文化中的一枝奇葩,之所以能芳香漫溢而经久不衰,就是因为通过太极拳法的习练,既能使习练者通经导气,神足气盈,又能使习练者在修炼的过程中逐步十自己的思想去"与天地和其德",从中锤炼出自己与社会道德,自然高度和谐的人格风范。在太极拳动静交替变换,外示缓慢平和的运动中,不但寓有制人取胜之道的武术技法,还蕴涵着先哲们所崇尚的"清净无为,在无为中得以成势"的人生哲理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点,既可消除练拳者原有的拙力僵劲,又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。
2、太极拳既可改变人的用力习惯和本能,又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性。
3、太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界,而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养,提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。
4、太极拳的技击原则,体现在推手训练和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。
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