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如何培养孩子的抗挫折能力？
孩子,挫折,家长如何培养孩子的抗挫折能力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
后来参加工作，我时常跟随驴友去户外活动。尤其是在遇到一些挫折情绪低落的时候，去户外走一趟“自虐式”的野路，就会豁然开朗。刚开始的时候，听说一天要走二三十公里的山路，就没有想到自己也能完成；但是真正鼓起勇气去尝试、咬牙去坚持的时候，才发现能一次次突破我以为的极限。很多时候，走在崎岖坎坷的险路上，体悟到人生的路程也正是这样的啊，不断地坚持、克服、突破，意志力、抗挫折力慢慢地就有了。
所以，带孩子去运动，去感受、去磨练吧！
3.家长的态度很重要。
家长要做孩子的榜样。自己生活、工作中遇到问题，夫妻之间不要互相推诿、指责，更不能破罐子破摔，要乐观对待、积极寻求解决之道，去思考、分析、解决问题。
家长要及时地开导、帮助孩子。孩子的心灵世界毕竟还是幼稚的，容易把一些小问题扩大化，训斥很多时候只是情绪化的发泄，并不能解决问题，这时候需要家长耐心些，多开导、鼓励孩子自己去想办法解决，必要的话和孩子一起去面对，帮助孩子走出困境。
家长要学着放手，让孩子自己去做事，在失败的体验中成长。
家长要有耐心、要允许孩子试错。想一想，哪个人的长大没有经历过坎坷呢？孩子的成长，很多时候是我们家长无法代替的，必须是得他自己在经历中去历练、去体验、去思考、去感悟。有很多时候，一个人的成长经常是螺旋式上升的，你要允许他有低潮。生活本身就是教育，是我们的学校教育、家庭教育所代替不了的。你不放手，他就永远没有机会长大。
向内修心，获得精神力量，向外磨练，形成意志品质；家长顺势引导。这就是我对“培养孩子抗挫折能力”这个问题的理解。
我是“初中语文戚老师”，欢迎关注、点赞转发支持！
回答于 2019-09-11 08:43:50
挫折是人生成长必定要经历的事情，孩子如何面对挫折是体现父母看待生活和事情的态度和处事能力。孩子受挫折后父母的引导决定其面对社会压力和困难的解决能力，父母积极乐观的面对问题，能健全完善孩子的身心，同时也能让孩子在面对困难和问题能积极有效的去解决不逃避！对于挫折教育并不是刻意为之，而是在生活中父母积极正面的言传身教，遇到问题，理解孩子，开导孩子与起一起解决问题。现在的父母太过于保护，不希望孩子受半点委屈苦累，久之让孩子把父母的保护和爱当成理所当然的，事事都应该父母出面，最后养成一个不负责任没有担当的白眼狼！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要谈如何培养孩子的抗挫折能力？
首先要明白什么是抗挫折能力？
挫折，是指人在有目的的活动中，遇到阻碍其达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应。比如失恋、比如中考或者高考和自己的理想相差太远，或者家庭遭遇变故等，这些都是比较大的挫折，至于小的挫折，比如学生考试不及格或者月考没有考好，或者好朋友误会了等这算得上挫折。
挫折会让人消极、郁闷，感觉失望、 痛苦、 沮丧、不安等，基本上都是负面的情绪。负面 的情绪过多，时间延续过长，那么人就会心理出问题。
任何人一生都难免会遇到这样那样的、大大小小、多多少少的挫折或者困难，抗挫折能力就是一个人在遇到这种大大小小的挫折时所表现出来的应对能力，是被挫折打趴下，还是积极地应对这些困难，及时挫折中走出来，更加坚强？这就表现出一个人抗挫折能力的不同。
当然，我们都希望自己的孩子在遇到困难时能不畏困难，能变得更加坚强、更加豁达。但是现实不等于理想，家长如何做，孩子才能具有这种能力呢？
在知识的学习过程中，我们强调一个道理：任何技能的掌握都来自于大量的刻意练习。孩子抗挫折能力的培养，练习也是必不可少的一项。
有个家长给我讲过自己娃娃小时候的事情：
一岁多的孩子被小凳子绊了个大跟头，哇哇大哭，妈妈很心疼，就哄他，娃娃还哭，她就想起来自己看的一个故事，就不再哄自己娃娃了，而是和娃娃说：“呀，你都摔疼了，这个小凳子肯定也摔疼了，你哭了，有妈妈抱抱你。它疼了，也不会哭，也没有妈妈抱抱它，它好可怜呀！”这个妈妈看着自己的孩子，这个一岁多的小娃娃看看妈妈，又看看小凳子，最后哽咽着说“妈妈，抱抱它！”他自己就离开妈妈的怀抱去抱了凳子。
同理心是培养孩子抗挫折能力的第一步。孩子需要同理心，家长更需要同理心，因为孩子的同理心是从家长那里习得的。
任何一个事情都有两面性，理智全面辩证地看问题，是培养抗挫折能力的前提。
小女在初二一次物理考试中，成绩出现了最低点，59分。回到家，情绪很低，闷闷不乐。
看到成绩，我心理首先想到的是：哪里出问题了？我在意孩子的成绩，但是更在意孩子的成长心理。所以我想孩子一定心理也很难受，所以，我就没有问她怎么回事，“哦”了一声，看着她过了几秒钟，我笑了：“恭喜你！你终于也有一次不及格了！”她看看我没有说话。我就自顾说：“谁没有过不及格呀！有啥大不了！现在不及格是好事，”我表示出了轻松，也在想，这和孩子心中认为的，如果考试不好，妈妈肯定要批评的想法截然不同，见我并没有不高兴，也没有指责他，他的表情明显轻松了一点，“现在没考好，知道问题在哪里，咱们在下边把问题好好给解决就行了，要不等到中考有问题，那可就晚了。所以现在出问题是一种好事情!”
我把话说完，宽了她的心，吃饭时，我们又聊了几句出错误的内容和性质，是知识不牢、计算出错还是根本就没有思路？孩子也自己做了分析。最后我又玩笑说：“你是不是绝对你妈我与众不同啊？考试不及格竟然不吵你还说是好事？”她表达认同，我用一句话结束这个事情的讨论“我闺女的脑袋我知道，绝对没问题，你妈相信你！”（对自己孩子的学习水平我是心中有数的）
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