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经常胃痛的人，晚上记住两个不吃，不反酸不溃疡，幽门菌灭了，是哪两个不吃？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
保护胃部，牢记2吃：
苹果。一天一个苹果，医生远离我。苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。其间的果胶和膳食纤维能够调理肠胃，添加胃壁活动;维生素以及矿物质能够保护胃黏膜，滋养胃细胞。如果你正面对胃部不适，除了吃苹果外，能够挑选苹果酱，由于通过加工的苹果酱对肠胃来说，更易于消化吸收。
西红柿。西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
牢记2不吃(包括晚饭)：
重口味食品：“重口味食品”是很多人喜爱的食物，外面餐厅的饭之所以好吃就是由于其高盐、高糖、高油且重口味。然后食盐摄入过多不仅会威胁到您的心脑血管健康，还会伤害胃部;食盐进食越多，越会加强“胃萎缩—肠化—瘤变—癌变”的转化速度。也就说是，食盐摄入越多，越会增加患胃癌的风险。
因此，对于咸菜、泡面、麻辣烫等含盐量较高的重口味食物来说，尽可能少吃一些。
不吃太饱。俗话说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，确实有道理，但很多胃不好的人很难做到晚饭吃少，由于应酬，由于晚上时间相对充裕，往往难以克制舌尖上的诱惑，图一时口舌之快，于是晚上就吃得很撑了!晚上吃得撑，造成胃部负担过重，要知道，胃是人的第二大脑，晚上正是需要休息之际，如果处于过劳状态，显然不符合养胃之道。
肠胃三分治、七分养，我们可以通过日常饮食来养胃，经常胃痛的人，晚上记住2吃2不吃，不炎症不反酸，预防幽门螺杆菌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗语说十人九胃，这句话清楚滴写出了胃病的发病率之高，特别是胃炎。可能大家不是太明白，为什么胃病的发病率这么高呢？这个和很多因素都有关系，首先我们是每天都要吃饭吧，吃饭就需要胃部来帮助消化，这样就会造成它的工作量较大，食物这种反复的、每天的对胃部的摩擦、刺激，也相当于在损伤胃黏膜。可能大家会觉得我说的有些夸张，这个其实就和车轮的外胎一样，每天的使用都会有磨损，到了一定程度也就会发病了。
另外，胃病的一个很重要的因素就是幽门螺旋杆菌感染，根据调查，它在人群中的感染率能达到一半以上，之所以这么高的发病率主要和平时的不洁饮食、接吻和个人口腔卫生等有很大的关系。今天我来分享一下相关的知识来帮助大家更好地理解胃病。
1.经常胃痛的人，记住晚上两个不吃，不反酸、不溃疡，幽门螺旋杆菌灭了，是哪两个不吃？
其实并不存在这样的不吃能带来这么大的获益，因为幽门螺旋杆菌是一种细菌，吃抗生素尚不能完全清除它，更不用说不吃什么就能清除它。但是我们可以通过不吃某些食物来缓解胃痛的症状，具体的总结如下。
辛辣刺激性食物：现实中有很多人喜欢吃一些辛辣刺激性食物，常见的包括辣椒、大蒜、芥末等，虽然美味，但是经常吃辣椒能够损伤胃黏膜。首先我们都知道辣椒是很辣的，它能直接损伤胃部，而且辛辣刺激性食物还能够促进胃酸的分泌，胃酸的主要成分是盐酸，它可是一种腐蚀性比较强的酸，能够加重腹痛的症状。另外辣椒也会促进胃肠蠕动，诱发胃痛、反酸等症状。经常吃辣椒的人应该有这种感觉，肛门经常火辣辣的，这个就是因为它的刺激性太强所致的，而胃部也是这样的。
不容易消化的食物：对于有胃病的患者来说，他们的消化能力本来就差，如果睡觉之前吃一些不容易消化的食物，比如油炸或者油煎、生硬的食物、冰冻等，这样的话会使胃部的负担加重，也会使反酸、胃痛加重。除此之外，也不能吃的太饱，即便是容易消化的食物也是不行的，因为这同样是加重胃肠的负担。
2.要想更好地控制胃病，还得服用药物：
目前来说引起胃病的主要原因就是幽门螺旋杆菌感染，因此必须要清除这种细菌，同时需要用一些保护胃黏膜的药物。
比较推崇的方案主要是4联，常见的药物包括奥美拉唑＋枸橼酸铋钾＋两种抗生素，抗生素的选择需要根据当地细菌的耐药性来进行选择。
另外，单纯药物还是不行，还是需要配合清淡饮食、保持良好的情绪、不熬夜、不吸烟、喝酒、坚持运动等综合控制，否则效果不会太好。
纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……
回答于 2019-09-11 08:43:50
“人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。”
可见，胃部健康，对于人体健康，十分重要。
然而很多时候，我们都在不知不觉中伤害了胃，今天就让我们看看，我们的胃晚上不应该吃什么？
经常胃痛的人，晚上记住两个不吃，不反酸不溃疡，幽门菌灭了
一不要吃得太晚
不按时吃饭，胃酸不能被食物中和，就会刺激胃黏膜，引起消化性溃疡。
晚餐吃太晚，胃肠道没时间消化，会使消化功能出现异常，并且胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险。
二不要吃得太撑
胃的大小是有限的。而现代人各种不良习惯，使得胃“不堪负重”，出现胃胀、胃痛、消化不良等表现。
嘴巴不要太贪，胃就不会有太大负担。管好嘴巴，养成良好饮食习惯。
胃不好的人，都有以下四种表现
1、腹胀
腹胀多在进食后明显，与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。
除此之外，胃不好的人都有消化不良的症状，经常会在进食后出现腹胀、嗳气等情况。
2、饭后拉肚子
饭后拉肚子是胃不好的症状，经常的吃一顿拉一次，平常也会出现反酸的症状，时常感到胃痛，一阵一阵的，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
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