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孕妇晚上睡觉能频繁翻身吗?对肚子里的胎儿宝宝有没有影响?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
而睡眠对胎宝宝来说又尤为重要,如果睡眠不够好,是一定会影响到胎儿发育的。
所以其实孕妇频繁的翻身是会间接影响到胎儿的发育的。
除了影响胎儿的发育,还会增加胎儿脐带绕颈的风险
孕妇频繁翻身,子宫内的胎宝宝感觉到羊水不停的波动,也会增加胎宝宝活动的频率,从而增加脐带绕颈的风险。
严重的脐带绕颈对胎宝宝来说是很危险的,这个每一个准妈妈都知道。
当时听完闺蜜说的这些,我赶紧调整自己的习惯。
当时我因为平躺很难入睡,一直翻身。后来我就垫高枕头,让整个上身和头部都抬高,左侧躺。
这样一来我会感觉舒适很多,入睡也变快了。等自己睡着后模模糊糊的抽掉枕头就可以继续睡了,这样大大减少了我入睡前翻身的频率。
建议孕妇尽量左侧卧,不过累了也可以适当换到右侧
医生都会建议孕妇左侧卧,是因为这样可以减少对静脉的压迫,保证给胎宝宝的血液供给。
一个姿势睡真的很累,所以如果累了,准妈妈可以慢慢翻身换到右侧睡,也不会有太大关系。
还可以买一个孕妇枕试试,可以减少一点大肚子带给准妈妈的身体压力,还是能缓解一些睡眠不适的。
我是椰子麻麻,欢迎在下方留言参与讨论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没关系的 我怀孕的时候就总翻身 其实我就是个爱翻身的人 孩子其实没有我们想象的那么娇气 睡个舒服觉比较重要 大人休息好了孩子才健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以翻身啊,只不过翻次身挺艰难的...哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有啥影响 我都是算趴着睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇在清醒的情况下尽量还是左侧躺,当然一直保持一种姿势难度也很大,需要翻身的话还是慢慢来,对胎儿影响不大。我经常是睡的时候左侧躺,醒了有可能是右躺,甚至是平躺,如果你的姿势让宝宝不舒服了他会动的比较厉害,多多关注胎动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前三个月随便翻身吧,没什么影响,后几个月翻身的时候注意动作轻一点慢慢翻身就好,只要不平躺,还是以孕妈舒服为主。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕妇晚上睡觉还是以自己舒服为主,如果睡不好了对孩子也不好。要不然睡着以后也会不自主的翻身。
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