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夏天防晒有什么高招？
防晒,防晒霜,紫外线夏天防晒有什么高招？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏季很多人外出游玩的时候都有可能会被晒黑，甚至会被晒伤，所以做好防晒工作非常重要。怎么有效地防晒呢？
一、出门带遮阳装备
夏季外出一定要带好遮阳装备，其中遮阳伞和帽子是比较常见的遮阳效果比较好的装备。如果夏季出门不带遮阳伞的话很有可能会被晒伤，所以在以后的生活中外出一定要带上遮阳伞和帽子，能够为你遮挡浓烈的太阳。
二、使用防晒霜
在外出的时候，涂抹防晒霜也是非常关键的，当然，在选择防晒霜的时候，一定要选择一种刺激性较小的防晒霜，只有这样才能不会自己的皮肤。市场上也有一些防晒霜使用过后可能会出现接触性皮炎的情况，所以需要特别注意。
三、多吃蔬菜
一些蔬菜和水果中含有能够抵抗太阳暴晒的元素，其中西瓜和西红柿等瓜果蔬菜中含有丰富的番茄红素，这种物质是可以帮助大家防晒的，并且在外出时涂抹防晒霜，能够有效地解决太阳给你带来的伤害。
四、出门穿长袖
出门穿长袖也是一种能够有效解决太阳暴晒问题的，在出门的时候，穿长袖能够有效地遮挡紫外线，但是没有遮阳伞的效果好，在没有太阳伞的情况下，可以采用穿长袖应急，并且在夏季可以备着长袖。
在平时的生活中，还应该多吃一些能够降暑的食物，只有这样才能开开心心的度过夏季，并且在选择防晒产品的时候一定要特别注意选择一种适合自己的才是最重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是要穿仙仙的防晒服
回答于 2019-09-11 08:43:50
防晒不止是夏天！
回答于 2019-09-11 08:43:50
防晒是永恒不变的话题。俗话说：一白遮三丑。皮肤白皙一直是佳丽们的追求。
但是防晒不应该只是夏季，一年四季都应该防晒。只是夏季气候炎热，紫外线更强烈所以夏季防晒显得格外重要。
防晒的小妙招无非是防晒功能性化妆品和防晒衣物。
个人认为防晒的衣物如帽子、口罩、防晒服等效果更好一些，而防晒霜等化妆品也有一定的效果，但是不可只依赖化妆品。
另外脱离了补水谈防晒是不合适的，防晒的同时更要注重水分和维生素等的补充和摄入。
以上，如有帮助，深感荣幸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
防晒和补水是我们护肤的两大重点。
光老化是导致我们皮肤衰老的最大元凶。日光对我们皮肤的伤害是怎么来的呢？
日光：
紫外线：1长波UVA：可直达真皮层（能量分布是UVB 的15倍）
2中波UVB：短时间内使皮肤晒伤晒红（一般25分钟）
3短波UVC：很难达到影响皮肤
原理：
UVA/UVB+色素/蛋白质/DNA---光化学反应---氧自由基（超氧阴离子/过氧化物/单 态氧...）
红外线：IR---弹力纤维沉积增加/部分弹性纤维变化-----（皮肤癌机会增高，表皮异常增生、酸性黏多糖增多）
所以防晒，我们需要防的是UVA+UVB+IR
方式：
1.不直接接触到太阳光——防晒衣帽伞
参考数值：UPF——衣料防晒指数，表示对UVA和UVB 的防护能力。例如IPF5O，为只会让1/50的紫外线通过，也就是可以防护率可以达到98%，属于很有效的防护。
2.不让阳光直接接触皮肤——防晒乳霜喷雾
参考数值：SPF/PA
SPF是指产品可以防护UVB 的能力，一般对应所处环境需要选择不同比例
SPF15——基础
SPF30——短时户外工作，夏日阳光
SPF50——强烈太阳光
PA是防护UVA的能力(时间)
PA+ 4小时
PA++ 8小时
PA+++ 超强
晒后要及时修复（喷雾、面膜、补水）
今年夏天一定不能晒黑
专注皮肤护理的大敏姐今年的小目标
回答于 2019-09-11 08:43:50
女孩子都有爱美的天性，都想白白的！美美哒！
夏天尽量减少外出，逛街时间搬到晚上，哈哈，男票气疯了吧！
防晒霜！防晒霜！夏天必备哦！仙女们！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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