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在日常生活中，我们怎样保持积极健康的心理状态？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
那些在康宁医院的精神病患者就是没有保护好自己的心（“神”意识出了问题）
这四个黑袋子慢慢都要扔掉，这些垃圾影响我们的心理健康，人性的弱点就是贪、嗔、痴、慢、疑。还有生的五种气，这五种气就是五毒:怨恨恼怒烦，人生五毒丸，吃了半丸就生病，吃了一丸就要命！
控制情绪就是控制未来！
让我们一起加油努力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情愉悦，没事找乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不听伤悲的歌曲，不看悲情的电视剧；不一人独处。想想以前快乐的事情，有机会的话可以去旅游一趟，和异性朋友聊聊天
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，少说几句，经过的事情多了什么事都能放的下，不开心的时候醉一次多出去走走逛逛。看看别人的人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把家当庙，把你当是入空门之人，放下一切
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理健康的重要性：心态决定行动，行动决定人生。如何在工作和生活里拥有一个健康的心理：
1、人是环境的产物，把自己放在积极向上、健康的环境里。亲近积极上进乐观的人和事物。举例：如近朱者赤近墨者黑，如未信基督的人，一旦走进向善的基督徒的环境，就也会变得越来越有善心，越生活愉快，有健康的心理。
2、修身养性。学会寻找平衡、调节工作和生活心理的方法。如：工作中遇到问题，要积极应对，寻找解决方法。平时多看有关情商的书，帮助开发情商，建立良好的心理。
3、尽量养成运动的习惯。运动有益健康，开发心智。运动对人的影响很大，培养积极向上的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做坏事的人心情不会乐观，做个善良且与世无争的人心态自然会好，不用挖空心思去想坏点子，不用死很多脑细胞，心里坦荡荡，活的不累，心情好了心态也会好，有时间唱唱歌可以减减压，这样也是调节心态的好方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生犹如一棵树。
从刚破土而出的幼苗，要面对外界纷繁复杂的世界，要经历风吹雨打，靠的是积极努力生长，顽强不屈，才茁壮成长，一直到成为参天大树，栋梁之才。可以说用九死一生来形容也不为过。
终其树的一生和我们人生何其相似。我们从树的一生中可以发现两个非常重要的品质:积极向上和顽强不屈。同样的道理也是非常适合我们人类。
人生的价值在于积极和向上。人生本身以困难挫折苦难所包围，我们因为积极向上乐观面对顽强不屈，人生才变的与众不同绚丽多彩，人生的价值才得以彰显，从而自我感到人生的意义。所以我们有百分百的理由要保持积极向上的心理来面对人生面对生活。
保持积极向上的健康心理是每一个正常人所要具有的心理素质。具体到怎样保持健康的心理，笔者从心理咨询的角度提几点意见:
1，人是群居性的高级动物，人的健康心理离不开人与人之间的人际交往。多和不同的人交往交流，相互学习，可以让我们有一个健康的心理。
2，有一个积极的心态。无论是面对困难还是挫折抑或是看待问题或事物，凡事多看向积极的一面一点，少一些悲观。
3，生活中无论是工作还是学习，一定不要忘记锻炼身体，闲暇之余适当的放松或运动，对于我们保持健康心理很重要
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