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家里孩子不喜欢吃饭有什么办法？

孩子,宝宝,零食家里孩子不喜欢吃饭有什么办法？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小朋友不吃饭～要客观的分析～先找个负责任的儿科医生看看～如果身体健康没有问题！要注意少吃零食！多吃正餐！不要太惯了！要从小立规矩！

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时注意零食最好是让孩子少吃，咱不说外卖零食怎么样，零食吃多了，孩子还能吃饭吗？l

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实，孩子的胃口应该是最好的，吃嘛嘛香。可为什么有的小孩却挑肥拣瘦，吃啥都没胃口了呢?

关健是你一开始就没有保护好他娇弱的胃，一味的宠他，让他吃一些你认为最有营养的食品和零食，不加节制，把他的胃给宠的没了食欲，吃啥也不香了。

记得以前报道过，一位年轻的妈妈在孩子能吃饭的时候起，便给孩子精心准备了一份食谱，食物粗细搭配，甚至以粗粮为主，能满足营养需求就可以了，比如玉米粥，青菜叶，少许肉糜等等，有时甚至粗粮占多份的基础上注意旦白质和维生素的补充，定时吃饭，中间不给吃任何零食。

结果她的孩子长大以后，始终保持极好的胃口，在幼儿园成了孩子们羡慕的吃饭的榜样。甚至有很多家长还请他去家里陪自己厌食的孩子吃饭。

旧社会穷人家的孩子，吃不好，穿不暖结果长大了，个个是好胃口，吃嘛嘛香，还能吃苦耐劳，这说明吃的太好了食欲就会受到影响。

说句不好听的话，人和动物在食欲方面没有太大区别，比如从邻居家抱来了一只小狗，起初只给它吃清水泡馒头和煎饼，它狼吞虎咽的便吃了下去，后来改为用剩菜汤泡饭，当再喂不用菜汤泡的馒头，煎饼时，它就不爱吃了。

有一次不知谁把吃剩的鸡骨头倒给它吃了，结果再喂剩菜拌的馒头它也不好好吃了，没办法只有提高它的伙食质量了。慢慢的给喂馋了，再也不好喂了。

孩子初始的胃口是需要保护的，你用各种零食，点心，营养品把小孩的胃给宠坏了，再想恢复到初始阶段那就难了。

所以小孩吃饭要从一开始就养成一个好习惯，要定时定量，科学搭配，食物不讲究有多高的营养，多美味，只要能满足他的营养需求就好，尽量少吃零食，以保护他的胃口让他始终保持旺盛的食欲。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我身边就有很多这样的孩子，两岁半了都不喜欢吃饭，都是追在屁股后面喂饭，看着都觉得累。其实孩子不爱吃饭我觉得有几点，第一宝宝最开始添加辅食的时候要正确的添加，让孩子不要错过最佳咀嚼时间，一般的六个月添加比较好，慢慢的各种蔬菜食材加上去，如果等到孩子一岁后再添加各种辅食，那个时候宝宝有意识的挑食了，等再大点挑食更严重吃饭更困难。第二种也许孩子脾胃有点虚，也有可能是过份喂食导致积食伤了脾胃，就是不想吃东西，缺锌应该也会有点不爱吃饭。第三种我家就是采取的这种，你这顿不吃可以，没有零食，饿了就等下一顿，下一顿一般都吃得很香，但是这种要家里老人配合才可以，爷爷奶奶外公外婆都是比较惯孩子的。第四种现在每家一个小孩，多的也就两个，一大家子围着孩子转，有什么好吃的都先就着孩子吃，要是一顿没吃都生怕饿坏了，各种各样的好东西都给孩子吃，真不是什么好事！最后建议多带孩子出去运动，多跑跑跳跳自然就能吃饭了，睡觉也香。以上是自己带了三年宝宝的一些看法，有不足的地方欢迎大家一起探讨。谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常看到两三岁的宝宝到吃饭的时候不爱吃饭，家长追着孩子到处跑，该怎么办？

首先排除是不是病理或生理的问题。看看是否缺锌等微量元素，或者是宝宝的肠胃不好，或者是身体不舒服，尤其是现在到了夏季，天气炎热，饮食不注意，孩子容易有肠胃疾病，或者忽冷忽热，孩子感冒发烧等，孩子自然没有食欲，先到医院检查或找医生咨询，等孩子身体恢复了看看孩子的饮食情况。

2.不要硬逼着孩子吃饭。

排除以上都不是问题。孩子不吃饭有可能他真的不饿，更不要拿着碗筷追着孩子吃饭了。

或者他在饭前吃了大量零食，总是吃零食的孩子不吃饭很正常，而且吃零食他就已经吃饱了，吃零食对孩子的脾胃不好，饮食中有很多的防腐剂。所以建议不要再给孩子吃零食了，可以逐渐减少零食的摄入。尤其是餐前一小时不要给孩子吃零食。

2.孩子专用的餐具，让孩子独立吃饭

2-3岁的孩子有了物权意识，给他准备适合他的餐椅和餐具，并让他独立吃饭，可以激发他的兴趣。

3.饮食要多样化

宝宝不爱吃饭的一个原因可能是饮食过于单一，所以孩子吃腻了。

所以要给孩子做一些色香味俱全的饭菜，才能更吸引孩子的食欲。如果是饭菜不好吃，孩子肯定也没胃口。这就需要做家长多费心，多点耐心，给孩子做一些好看好吃的饭菜啦。

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