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母乳真的很重要吗?我也好想让宝宝吃母乳，但奈何奶水不够，怎么才能追奶呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

母乳真的很重要吗?我也好想让宝宝吃母乳，但奈何奶水不够，怎么才能追奶呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

母乳是宝宝的黄金实物，其它所有的食物都不能替代母乳的重要。我也是千千万万个母亲中奶水不足的一员，喝了几次补汤奶水还是不多的情况下，我知道不能这样坐以待毙。于是赶紧多问有经验的人。




刚好有一个大学同学是刚坐完月子的，唠了以前大学的回忆后，就切入正题，因为看到她晒了图，知道她请过月嫂的，她很热心地回答我，于是我就省钱捡漏学了下奶方法。




同学告诉我，她口味有点叼，月嫂是试了很多才让她通过考核的，月嫂煮的是几款好喝的糖水给她，清爽可口又下奶，不用担心反胖。我试试了几天，真的爱这种口感，而且下奶比想象得要快，几天奶水就多了。




分享给你们，不要老喝又腻又难喝的肉汤了！

木瓜花生红枣汤

✅木瓜、花生、红枣、红糖

✅花生可以提前浸泡一下，木瓜切快，锅里加水，放红枣、花生煮20分钟， 再放木瓜煮15分钟，后面加红糖就完成了。

✅木瓜通乳、花生补气，红枣补血，可以通乳补血。




醪糟鸡蛋汤

✅醪糟半碗 鸡蛋2个 红枣(或者枸杞)少许

✅醪糟倒入碗中，放入洗净的红枣，打入鸡蛋，搅拌一下。锅里加水煮20分钟左右即可。

✅暖宫驱寒，帮助妈妈收缩子宫，促进恶露排出，也能充足气血，促进下奶。




豌豆蛋白质粉

✅豌豆蛋白质粉、木瓜

✅把2勺粉倒进开水杯里，然后放入切好的木瓜即可，也可以放其他喜欢的水果。

✅母乳中的主要成分是蛋白质，喝这个可以补充产后蛋白质，促进乳汁的分泌，提高母乳质量，也可以促进产后恢复，是不含糖、不含脂肪的，不用担心发胖，好的母乳对宝宝的大脑发育很重要，当妈的要注意这点。

下奶的方法有很多，但是不是所有的都适合所有人，我本身就是喝大补的汤是没用的，反而喝这些食材简单，味道清爽的糖水就轻松下奶了，要是有这方面困扰又怕发胖的妈妈们可以试试。

回答于 2019-09-11 08:43:50

毋庸置疑，母乳非常重要！母乳的营养非常全面，最关键的是，母乳会跟随你家宝宝每个阶段的需求而做出最适合宝宝体质的调整，也就是说，你的母乳是你家宝宝最安全最健康的食物。

母乳会根据宝宝每个不同的成长阶段做出营养元素调整。宝宝生病了，母乳会通过妈妈的身体作为介质，将妈妈身体里面的免疫物质通过喂奶转移到宝宝身上，增加宝宝的战斗力。这就是为什么有些妈妈会说母乳的宝宝体抗力比奶粉宝宝好的原因。宝宝一岁以后，母乳不是没有营养了。而是这个阶段宝宝需要从喝奶为主过渡到饭菜为主上，母乳必须要为此让道。

那么，问题来了，奶水不够，怎么追奶？追奶，你得要先知道我们乳房的泌乳原理，移出量跟泌乳量是等量的关系。也就是，你每天排出了多少奶水，第二天乳房才会给你产多少奶水。当然，喂奶过程中，还会出现其他问题，比如，乳头磨损受伤影响排奶，宝宝含乳不对没有达到有效移出奶水，反复乳头白泡堵奶等等。这些因素也都是影响你奶量大小的因素，这也决定了你不能单纯靠挂喂来追奶。追奶是一个长期的过程，并不是靠喝点追奶汤几多几次奶就能够达到立竿见影并且持续一段时间的效果。所以我建议你，如果真的想要追奶，还是打听一下身边有没有比较靠谱的哺乳指导师，让她来帮你评估一下你的情况，给你做出追奶方案。

母乳是好东西，对宝宝来说能够吃到妈妈的母乳很重要。提倡母乳喂养也是世卫组织一直坚持在做的事情，可见它的重要性。追奶不能听信各种传言，盲目追奶，要根据自己的实际情况选择适合的方法，不然没有达到效果反而可能会适得其反。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在怀孕时，大多数妈妈都会被问到:打算母乳喂养吗？

生完孩子的妈妈又会被问到:宝宝吃什么呀？是母乳还是奶粉？

之所以会这样问，是因为宝宝吃什么真的很重要。





1.母乳有哪些营养？

母乳到底有哪些好处，以为很多妈妈都只知道的，但在前几天跟几个妈妈聊天关于母乳的问题，这一聊还是被刷新了认知感，居然有五个妈妈说不知道到底有什么成分，但母乳肯定好，反正有奶就喂了，还省钱。有三个妈妈说，母乳能提高娃的免疫力，让娃长得好。有两个妈妈说，母乳能让自己身体恢复的更快，还能建立好的亲子感情。





母乳含有宝宝需要的营养:

宝宝的免疫力来自妈妈母乳中含有能给宝宝提供免疫力的蛋白质。

如果宝宝缺乏蛋白质，就容易出现感冒发烧，精神萎靡，食欲不振等情况，会严重影响身体的发育。

2.如果母乳量少，怎么办？

妈妈千万不要焦虑，因为越是担心焦虑，最后好像真的没有奶了，要让宝宝多吸吮。

当然，也可以选择混合喂养，给宝宝补充更接近母乳的营养成分的奶粉。

喂养时要和宝宝有很好的身体接触，你在进行喂养时，可以保持眼神交流和亲密互动，比如，面带微笑，轻轻拉拉小手摸摸小脚等，这些都可以让宝宝感受到妈妈浓浓的爱意。

母乳是婴儿最好的食品。

中国每年有1700万宝宝出生，他们是国家的未来。





母乳少应对办法:

1.多喝汤水，一般的催乳汤都有比较好的效果，一方面，给妈妈补充营养，另一方面促进乳汁分泌，妈妈奶水少时，多喝汤水会很有效果的，猪蹄汤就是很好的选择，鲫鱼豆腐汤也不错。

2.宝宝多吸吮，在奶水不足或者少的情况下，应该让孩子多吸吮，而不是饿了赶紧喂奶粉。

3.中医调理，虽然中药调理来的比较慢，但是中药没什么副作用，慢慢要耐心，如果乳汁积淤乳腺不通，引起奶水少食，可以通过催乳师按摩，打通经络，疏通乳腺，前提是要找到专业的催乳师。

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