您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
我家孩子每天虾，肉，蛋，奶粉，水果，面条，米饭都吃，为什么还是一直不长肉？
孩子,食物,宝宝我家孩子每天虾，肉，蛋，奶粉，水果，面条，米饭都吃，为什么还是一直不长肉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我家孩子每天虾，肉，蛋，奶粉，水果，面条，米饭都吃，为什么还是一直不长肉？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于如何喂养孩子，有过喂养经历的妈妈或者是老人，可能张口就能列举出两三条来。喂和养其实是两个过程，“喂”是我们只需要把食物选择好，烹饪好，直接送到孩子的嘴里就好，至于孩子吃完这些食物以后，是否能够变化出身体成长所需要的营养来“养”护身体，就是另外一个过程了。
孩子每天吃的食物营养均衡，确没有预期的那样长的白胖，反而是一直不长肉，甚至有的孩子还会越养越瘦。我们就需要深刻思考下，问题的症结出现在哪里。
最近一段时间，跟问答中的妈妈有一样困惑的昊昊妈，终于解开了疑惑。
接下来，我们一起来看下关于昊昊喂养的故事。
按照肉蛋奶水果搭配均衡的食谱养，孩子反而越养越瘦
几个月大的昊昊，被家人抱着，走到哪里都被夸赞养得好。白白胖胖的，藕节般的胳膊、腿，踢腾着很是惹人欢喜。
随着孩子逐渐地长大，妈妈的奶水也不够吃了起来，家里人商量着开始给孩子添加辅食。在综合了小区有经验的宝妈，儿保医生，还有各种育儿书籍里的喂养建议后，家人开启了孩子的喂养之路，而且还琢磨出了一份食谱。
8：00~8：30 大小米粥＋鸡蛋或炖鸡蛋＋虾仁
10：00~11：00 加些面包、饼干、水果（香蕉、苹果、火龙果等）
11：30~12：00 米饭＋胡萝卜＋蔬菜＋猪肉沫（猪肝、鸡肝）
14：30～15：00 奶粉200毫升
17：00 西红柿鸡蛋面条（或者猪肉蔬菜面）
21：00 牛奶200毫升
家人每天定时定量地按照这个食谱乐此不疲地给孩子喂养了起来，期望看到孩子不依赖母乳，也能依然白胖。
但养了一段时间，孩子的身体却发生了明显的变化：
睡觉：之前睡觉安稳的孩子，突然开始满床翻滚，撅起屁股睡，晚上一会儿一醒的要吃咪咪；
大便：本来拉淡黄色稀糊糊便的，突然大便变得要不几天不拉，要不一天拉几次，每次几颗或者是一小团，羊屎一样，颜色深，发黑绿色。
此时，家人仍然没有意识到孩子出现这些症状是喂养的原因，只是知道孩子有些消化不太好，然后时不时的吃些益生菌、健胃消食片、七星茶这些，同时加大了孩子吃水果、喝水的量，依然按照营养搭配好的食谱给孩子喂养。四年的时间很快过去了，孩子没有延续白胖的生长路线，反而是养成身高体重都是下，四岁半还在流口水、反复生病体质差的孩子。
为什么孩子按照这份主食、水果、肉蛋奶搭配合理的食谱喂养，孩子没有像家人想象中一直白白胖胖下去，反而越养越瘦，越养体质越差了呢？
原因是这种填鸭式的喂养方式，忽略了吃这些食物背后的主体--孩子。忽略了孩子消化的能力能不能跟这些食物相匹配。再营养的食物，如果孩子不能充分的消化吸收，对身体来说也是一种负担，负担久了，就会拉低孩子整体的健康水平。
反馈式喂养---参考了孩子对食物的吸收能力，全面均衡的吸收营养
当我们明白了，不同孩子对相同食物的消化能力是不同的，每个孩子都是独立的个体，那么给孩子们喂养的食物也应该是有差别的，不能一刀切地执行同一个喂养的标准。尽信书不如无书，孩子可不能照书养。
那我们该给孩子选择什么样的喂养方式，既能让孩子吸收到了营养，又参考了孩子的消化吸收的能力呢？
推荐大家使用羊爸爸反馈式喂养。
所谓反馈式喂养，就是根据孩子的具体的表现来对应调整喂养（包括食物种类，量，频率等）的一种喂养方法，通过反馈式喂养，妈妈们可以平衡孩子吃进去的食物跟脾胃消化吸收之间的关系。
孩子消化吸收的情况，会通过孩子的大便、睡眠情况直观反应出来。我们通过观察孩子的大便、睡眠，就可以判断出孩子吃进去的食物有没有得到很好的消化。
这3点，妈妈在家也能进行观察。
当孩子的身体出现以下3点异常的情况时，说明孩子当前消化吸收食物有问题，需要进行调整。
1.大便：孩子的大便跟平常相比较，变得更加干燥难拉、更臭、颜色发黑、羊屎蛋或者稀烂便；或者是大便的频率变化，比如以前1天1次的，变成2-3天才一次；
2.睡眠：睡眠跟之前相比变得更加不安稳、满床翻滚、睡觉不停地变化姿势、磨牙、出汗多、流口水等。
3.舌苔：妈妈可以有意识的多观察孩子舌苔的变化，因为舌苔的厚薄程度，可以一定程度的反应出孩子对食物消化吸收的强弱。如果通过观察孩子一整天的舌苔都比较白厚，那就说明孩子吃进去的食物，没有得到很好的消化吸收。
具体该如何调整呢，可以从以下3个方向来实现。
第1 改变烹饪方式，让食物更好吸收。
如平常做饭习惯采用油炸、油煎的，现在可以改成煮、煨、烧、蒸等方式，保留食物最原始的甘甜的味道。食物的做法越简单，越接近食物本性的作用，孩子吃了才能更好地吸收。比如孩子吃了玉米，大便不好了，大便里还带有不消化的玉米粒，那就可以考虑把玉米弄成玉米糊给孩子。
第2，减少喂养的量或者频率。比如今天吃了一整个煮蛋，孩子有不消化的情况，那么我们可以减少鸡蛋到1/2个或者1/4个，或者是不吃。以前每天都有煮鸡蛋的，那现在就隔天或者一周吃1-2次这样调整。
第3，调整喂养结构 。不容易消化的高能量、高蛋白的食物，放到脾胃消化能力强的晨起和上午，晚饭要吃的好消化些，有睡前奶习惯的孩子，可以用米油或者米浆来代替睡前奶。让孩子的脾胃在晚上能得到充分的休息。
小结：反馈式喂养就是这样一个不断观察调整的循环过程。随着这个喂养方式的不断实践，家人们就可以摸索出一套跟孩子的消化能力相匹配的喂养食谱，这个经过观察调整得出来的食谱，才能既保证孩子能从食物中全面吸收到营养，又能保证跟孩子的消化能力相匹配。
上一篇：索尼SAL70200G2 2.8GSSM，一代与二代有什么区别？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |