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豆浆为什么适合做夜宵？

豆浆,肠胃,夜宵豆浆为什么适合做夜宵？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

豆浆为什么适合做夜宵？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

豆浆养颜美容，适合广大群众。晚上喝豆浆要注意把豆浆煮稀一点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在都是夜里欢，早上喝豆浆是习惯，在济南有个永和豆浆是24小时营业的，半夜也喝多，味道还好

回答于 2019-09-11 08:43:50

相对来说跟喝牛奶一样！早晚清淡容易消化吸收

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是早上喝的吗

回答于 2019-09-11 08:43:50

营养，健康，还减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

夜宵喝豆浆不好，豆浆是高蛋白的食物，但是不容易消化，这个会增加肠胃的负担，让睡觉的时候肠胃都在工作。睡觉时间是应该让肠胃休息的。

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。