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配上西红柿，怎么煮饭比较好？

西红柿,鸡蛋,血红素配上西红柿，怎么煮饭比较好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

配上西红柿，怎么煮饭比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，很高兴能回答您的提问。

西红柿可以炒鸡蛋，夏天吃了比较开胃。也可以西红柿鸡蛋汤，吃西红柿可以补充人体所需要的维生素，女孩子吃西红柿还可以达到美容养颜的作用。西红柿鸡蛋汤营养价值高，西红柿和鸡蛋完美搭配在一起，更易于人体吸收。

西红柿也可以炖牛腩。这道菜具有滋阴补血的作用，对于贫血阴虚的人来说这道菜更是不错。牛肉中富含丰富的血红素铁，相比较于西红柿的非血红素铁更容易被人体吸收。两则既不会影响各自功效，也不会发生相克现象，对人身体健康能起到比较好的作用。





回答于 2019-09-11 08:43:50

如果说来个懒人餐又要吃的饱又要讲究，那就来个西红柿鸡蛋盖浇饭！一碗下去饱饱滴！一个大西红柿两个鸡蛋，变成西红柿炒鸡蛋多空点汤汁，然后盖在蒸好的干饭上面，汤汁饭简直不要太美味了