您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
腰疼是什么原因？
腰疼,疼痛,腰部腰疼是什么原因？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
①每天早晚活动整个脊椎骨每个活动到位保持活动范围。
②肌肉放松。
●腰肌劳损同时有腰椎间盘突出
合并这两种病的特征。
●腰椎错位合并腰椎间盘突出
合并这两种病的特征。
好了，这篇侧重腰疼的自我检查判断是什么疼痛疾病导致腰疼，从每个病的不同特征去区别去判断属于哪种病。供参考，具体诊断还是需要需求医生帮助哟！后期将会展开讲解每个疼痛疾病在不同时期自我治疗锻炼方法。
我是杨老师，欢迎大家和我一起管理疼痛，塑造美丽人身！下次见！
版权所有，违者必究
包括图片、文字、视频版权以及商标版权、著作权。
转载事宜请联系名仕律师事务所。
#健康科普挑战赛##头条健康#
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰疼的原因有很多，受伤，扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出，或者长期卧床，怀孕生产，妇科病等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是@骨科徐思越医生，我来回答你的问题。
现如今，腰椎有问题的人越来越多，尤其是办公室的白领一族。不少人反应，坐了一天之后，腰都快要坐断了。一些人还因此落下了腰椎的毛病。
那为什么会这样呢？
基本上，引发腰椎不适最主要的因素是长期处于不动的体位，比如久坐、长时间弯腰工作，或习惯性的姿势不良。
久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度，使肌肉压力增高，导致血管内血流变小变慢，肌肉细胞组织得不到血液循环带来的充分氧气和养分，同时代谢产物无法及时带离组织，天长日久就会引起炎症。如此反复就会引起组织变形、增生，形成劳损。
经常腰痛，应该如何预防腰病？
对于腰椎来说，走着比站着好，站着比坐着好。日常生活中，很多人坐着开车，一开就是好几个小时，或者坐在电脑前面打字，一打打半天，这些都很容易引发腰椎不适，因为姿势不正确，体位也不平衡。最好每隔一小时左右就站起来，活动活动身体。
如果在办公室里不适宜做太大幅度的运动，那么，扭扭腰和简单的拉伸运动之类的小动作也是非常有效的。
腰不好的人，一定要多睡硬一点的床
我们骨科医生有句戏言，说腰椎的“脾气”是吃“硬”不吃“软”。这其实是指睡觉时最好睡硬床，比如木板床或者床垫较硬的席梦思床，这样可以帮助维持脊椎生理曲度。但现在很多人一买床就喜欢挑软的买，好像这样就比较舒服，其实这样对腰椎反而不好。
尤其是小孩子、年轻人一定要多睡硬床。一开始可能有些不习惯，但适应一段时间就会发现硬床的好处了。有些腰椎出现问题的病人，可以在硬床上躺上两三天，也会缓解一些症状。
除了选择硬一点的床之外，枕头也不要选择太高的，以枕头能够很好支撑颈部为佳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，一直都在关注男性泌尿健康的前列康来解答啦～
其实会造成腰疼的原因有很多，这里列几个会导致腰疼的常见原因，腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统疾病、肾结石……还有咱们男人最怕的肾虚都会导致腰疼，疼起来还“各有千秋”…… 所以啊，当咱们感到腰酸、腰疼的时候，要及早去医院检查病因，有针对性地进行治疗呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
久坐、久站、坐姿不端、环境阴冷潮湿等都会引发腰疼。日常生活中偶尔扭腰或者受凉、包括女生生理期都会感到腰疼，这些可能没有什么大碍，但是很大一部分情况下，腰疼是不能太大意的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
久坐、久站、坐姿不端、环境阴冷潮湿等都会引发腰疼。日常生活中偶尔扭腰或者受凉、包括女生生理期都会感到腰疼，这些可能没有什么大碍，但是很大一部分情况下，腰疼是不能太大意的。
我之前就是不把腰疼当回事儿，造成了严重的腰肌劳损，当时检查完真的有种悔不当初的感觉。所以，连续好几天都感觉腰部不适的话，一定要尽快就诊，避免更严重的情况发生。
日常生活中也要多注意保养自己的身体，预防腰肌劳损。饮食啊、睡眠啊、保暖啊，这些都要做好。尤其是和我一样长期伏案工作的小伙伴，一定要注意多活动活动，不能让腰一直僵在那里，二郎腿就尽量别翘了，不是啥好习惯。
如果早些有人跟我讲这些，或者我自己早些警惕的话，也不至于后来造那么大的罪。好在后来我用的那个胺索宁贴剂挺好用的，贴着也挺方便，平时生活习惯也比较注意，现在已经基本恢复正常了。之前的那些也只当是吃一堑长一智吧。
上一篇：体检出有幽门螺旋杆菌怎么办？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |