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肾不好的人,出现一些症状要抓紧就医,否则尿毒症离你不远了,这些症状说的是什么?
肾脏,尿毒症,的人肾不好的人,出现一些症状要抓紧就医,否则尿毒症离你不远了,这些症状说的是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
一人两肾,是人体的先天之根本,无论男女,肾脏都是最重要的器官。
肾脏受到损伤,人体的代谢,水钠平衡等多种功能将受到损伤。
随着年龄的增长,不良的生活习惯,肾脏也慢慢的出现炎症,衰竭
一旦身体出现3个改变,尿毒症离你不远了,及时就医检查!
1、身体浮肿
尿毒症早起最直观的症状,及时腿部,或是全身出现浮肿,水肿的现象。
主要是肾功能下降,无法代谢多余的水分,身体各个组织脏器中水分增多。
就会出现眼睑,脚踝,腿部水肿,随着病情的发展,水肿的表现越来越严重。
2、排尿异常
肾脏主要的功效就是通过尿液代谢体内的有毒有害,多余的物质。
当肾脏损伤时,会影响人体排尿功能。
患者可能会出现尿频,尿急,尿痛,甚至伴有血尿,黑尿等异常的表现。
如发现自己排尿突然出现异常的表现,及时的就医检查,早发现早治疗。
3、疲惫虚弱
肾主藏精,人的“精气神”的来源,就是肾脏的精气足,代谢正常。
当出现肾衰竭,尿毒症的时候,患者会经常的出现疲劳不堪,犯困,腰膝酸软等表现。
但是人们往往忽视,觉得是工作,生活太累导致,而忽视肾脏的健康。
同时也会有耳鸣,“有怕冷,怕风的感觉。
五大伤肾习惯太多人不控制!
1、喝水太少
人都是水做的,我们人体中90%都是水分,特别是肾脏又称为是“水脏”。
人体缺水会导致肾脏的代谢功能减慢,有毒物质浓度过高,会增加肾脏的损伤。
长期不爱喝水的人,患肾结石,肾积水的几率明显的高于爱喝水的人。
正常人每日饮水量需在1200-1500毫升,夏天更要及时的补充水分,养护肾脏健康。
2、熬夜
经常熬夜最损伤的两个脏器就是肝和肾,主要就是熬夜会影响肝肾的代谢和修复的时间。
同时也增加肝肾的负担,使身体的免疫力下降,诱发肝肾功能的下降,促进疾病的恶化。
3、喜欢重口味食物
喜欢吃重口味食物的人,肾脏的压力大,尤其是食盐,盐95%都是肾脏代谢,并且有肾脏调节水钠平衡。
大量的摄入盐后,会给肾脏的增加很多的工作量,引起肾功能衰退,也会导致高血压,高尿酸等并发症。
4、滥用药物
人们对肾病其实很敏感,尤其是男人,一提到肾虚,肾衰,不积极的就医检查,却总是寻找一些偏方,再加上市场上参差不齐的营养品。
而滥用药物,一些有害的化学无助会增加肾脏的负担,引起肾炎,肾衰竭,尿毒症等。
5、娱乐过度
肾脏是消耗的脏器,所以情欲过度的人,会消化肾的精气,导致阳气不足,肾气不足等。
尤其是现在的年人,觉得自己的身体很好,就过度的释放,从而损伤肾脏,增加患病的几率。
养护肾脏,远离尿毒症,谨记“三个字”!
第一个字:食
1、粟米
《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”
粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。
其性温,有健脾养肾的作用,补肾壮腰之功,调节肾虚引起的腰膝酸软,疲惫无力等针状。
明·李时珍记载:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”
2、芜菁
芜菁中富含有机活性碱,能增加尿酸盐溶解度,有效促进尿酸排泄。此外其中还含有十九种氨基酸、蛋白质等物质,可以同时对肾脏进行全面的营养调节,修复受损的肾脏细胞。但芜菁不易保存,所以通常研磨成芜菁粉来食用。
第二个字:动
1、深蹲
深蹲可以锻炼到腰部、臀部以及大腿的肌肉,让身材更加的完美。
同时深蹲对于肾脏有很好的养护作用,经常深蹲,可以强健肾脏。
促进腰部的血液循环,加速有毒物质的代谢,减轻肾脏的负担,增加肾功能,预防腰背酸痛。
2、 踮脚走路
脚部是肾经络的起源,所以经常的泡椒,按摩脚部都有调节肾脏的作用。
最简单的方式就是垫脚走路,可起到身体的运动,并且刺激肾上腺激素的分泌,有效的提升肾功能。
每天检坚持1-2次,每次在20-30分钟。
第三个字:查
肾脏是个多病的脏器,而最危险的就是尿毒症,目前的治疗方法就是终身透析,或是肾移植。
但尿毒症不是突然发生的,所以最好定期的进行检查,预防疾病的恶化。
肾脏检查的两个指标:
1,查尿常规
尿常规是医学检验“三大常规”项目之一,不少肾脏病变早期就可以出现蛋白尿或者尿沉渣中有形成分。
2,生化检查
静脉抽血,检查肾脏功能,判断肾功能是否正常,其中重要指标肌酐,要注意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大雪过后,进入仲冬,天气寒冷,要注意养肾防寒。
中医认为,寒与肾相应,寒为阴邪,最易损耗肾的阳气。
一旦肾的阳气受损,人就容易生病,冬季体虚的人,大多是肾气不足所致。
肾脏不好的人,脚和脸会出现3个异常,若没有,肾脏还算健康
1、脚部寒凉
肾经源于足底,脚部的温度依靠于肾脏的滋养。
如果,你时常手脚温热,不发寒,证明你的肾气充足,肾脏保养得很好。
一旦肾功能出现异常,手脚会出现冰冷的感觉,尤其在睡觉的时候,更会蜷缩在被子里。
2、脸浮肿
肾脏负责代谢尿液,一旦肾功能受损,体内的水分不能很好的排出,会出现浮肿的现象。
尤其以脚部,眼睑周围严重,若伴头痛,呕吐,皮肤发痒、口臭等情况,小心是尿毒症。
如果,早上起床后,经常眼睑脸部浮肿,最好去查一下,切莫拖延。
3、耳朵暗淡,嘴发黑
肾开窍于耳,耳朵的情况,在一定程度上,可反映出肾脏的健康情况。
若是耳朵出现变黑、怕冷、或是听力下降,耳朵变瘦等,小心肾虚。
此外,正常人的嘴唇,一般红润有光泽,但是肾虚或肾炎者,会出现嘴唇发黑的情况,一定要小心了。冬季养肾,多食二物,做好三件事,常动四处
多食二物,滋养肾脏
1、羊肉
寒冬时节,是进补的好时节,此时,吃点羊肉,对肾脏有益。
羊肉性温而不燥,可补肾,温补气血,开胃健脾。
冬天打霜下雪时,吃羊肉既可以抵御风寒,又能滋补身体。
羊肉与萝卜等搭配食用,可减少上火的情况。
2、黑色食物
中医认为,黑色入肾,多吃黑色食物,有益肾脏健康。
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