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今年60岁了,想戒烟。40年的烟龄。现在戒烟。有什么好处和坏处?
好处,的人,身体今年60岁了,想戒烟。40年的烟龄。现在戒烟。有什么好处和坏处?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
所以我说大家要根据自己的实际情况,不要跟随潮流,大家都戒烟,我也戒烟,如果戒烟给你的生活带来了苦恼,甚至抑郁,那又何必呢?但是如果身体情况不允许,出现了慢阻肺的症状,那就必须解掉了。人生百年,保持愉悦的心情最重要,万事都有度,超过这个度就是危害,这个度就在你自己手中,把握好才是人生赢家。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一句话:不想死戒烟,想死不戒。我17岁下乡时开始抽烟,今年66岁,每天二包多。50岁时戒过一年,后又复辟。今年9月体检共有16个问题,主要有血糖、血压、颈动脉等问题,又新加了个肺结节,只好不抽烟了。刚戒一个月,好处太多:一直居高不下的血糖正常了,心跳一直是每分钟90,现在70,手抖的不能写字,现在也好了,脸色也好许多,等等。副作用也有:像掉了魂,觉得生活没意思,晚上9点就睡觉,不敢与朋友来往等等。不管怎样,这次必须戒!也相信能戒掉!因为身体不允许我再抽下去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实要想成功做一件事情,无论是在什么样的年龄都是可以的。也就是说人要有梦想有追求。比如说吸烟,有的人说60岁了想戒烟,有了40年的烟龄,这样还能戒吗?即使60岁,也不算是太老的年龄。如果真有戒烟的决心,那肯定是能够戒成功的。作为60岁的人来说,戒烟的好处和坏处有哪些呢?我们一起分享一下。
先来聊一聊戒烟的好处。第1点好处,作为一个60岁的人来说,吸烟40年了,那肯定是每天都吸烟了,而且每天吸烟的量估计也不小,所以说早一点戒烟会对自己的肺部有一定的好处,一般来说像这么长的吸烟的烟龄,估计也会留一些后遗症,比如说有慢性咽炎,或者是经常的咳嗽,尤其是入秋天气变冷或者是冬天的时候。第2点好处还有就是戒烟以后会对自己的呼吸,肺活量等等都有一定的好转。因为吸烟太久的话,会容易影响自己的肺活量,有的时候可能会胸闷气喘,上不来气。第3点好处,你会非常的有成就感。因为感觉自己已经活了多半辈子了,能够成功的去完成别人很不容易完成的事情,你会觉得自己非常有成就感,感觉到自己信心百倍的去面对以后的生活。也就是说人心情好了以后,人的生命的宽度自然而然也就延长了。我们再来谈一下戒完烟以后的坏处。其实这个坏处并不是真正意义上的坏,这个坏要带引号。因为吸烟有害健康,那不吸烟肯定对身体有好处,这里所说的坏,其实就是戒完烟以后的一个时期内的不适应,比如说心情可能焦虑,可能比较烦躁,再一个就是,可能总想吃点东西。再一个就是有再抽烟的冲动。这些反应和表现是正常的表现。
身边有几个这样的朋友,戒烟已经很成功,有40多岁的也有50多岁的,所以即使60岁了,如果是内心真正的想戒烟,也能够成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是戒了的好。早戒早受益,晚戒晚受益。抽烟对人体造成的危害是多方面的,但最受损伤的应当是血管和肺部。如果要预防动脉硬化引起脑梗塞的发生,预防慢性支气管炎及肺癌的发生,就必须彻底戒烟。可能极个别人会产生轻微的戒断症状,但很快就会消失,不影响正常的社会活动和生活。短期后就会适应的。我自己今年已65岁,原来也曾多次戒烟未成,只因认识不足,坚持不够,结果于去年十月份患脑梗住院,经过疾病的折磨,才下决心彻底戒掉了早改弃之的抽烟。想戒烟的朋友,无论年龄大小,要吸取我的教训,要及早戒,彻底戒,坚持一根不沾,以远离可能烦扰我们的疾病的折磨!
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟不能犹豫,不能循序渐进,更不能慢慢戒,要下定决心一鼓足气说戒就戒,也就戒掉了,什么慢慢来,一天少抽一支,这种戒法没有成功的!我就是抽了三四十年后毅然戒掉的。已戒了十几年了。有一次我们去社科院听讲座,谁知一位抽烟的教授大谈不能戒烟经,说他有几位朋友戒烟不久就开挂了,还有名有姓的!但我就不信邪,看到他如此胆小,连戒烟的勇气都没有,还当教授在讲坛上誇誇奇淡,我很庆幸没有听他的这套理論,最起码到我老了不会因老慢支等老年病痛苦的死去。所以我奉劝吸烟者早日戒烟,还自己一个健康的肺。
回答于 2019-09-11 08:43:50
医院呼吸科门诊,经常会遇到这样的老头,几十年的烟龄引发各种呼吸系统疾病。医生劝他说要少抽烟,尽量戒烟。他就会认为都抽了一辈子了,现在戒烟已经为时已晚,还不如继续放纵自己。但是小僧要郑重申明不管多少岁,戒烟都是对身体有好处,没有坏处。而且这点已经得到了科学家的证明。
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