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今年60岁了，想戒烟。40年的烟龄。现在戒烟。有什么好处和坏处？
好处,的人,身体今年60岁了，想戒烟。40年的烟龄。现在戒烟。有什么好处和坏处？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异，我也是四十多年的烟龄，戒烟二年口腔溃疡等口腔疾病不断，无药可医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别戒了，已经入髓。如果戒了一年半载，再吸，那叫急性自残！每天吸个两三根就行！戒烟是靠毅力的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.大脑——不再依赖香烟制造快感
香烟中的化学物质可以让大脑感到“痛快”，接触烟草后，香烟就会不断对大脑产生影响。
戒烟以后，大脑中的尼古丁会被慢慢清除，然后大脑中的化学成分可以逐渐恢复正常。
如果戒烟的初期能够克服欲望，大脑就不会再依靠香烟感到“痛快”。
2.肺——“毛刷子”重新工作
戒烟后，肺部的炎症会逐渐减轻，肺部纤毛也不会被麻痹，能够恢复工作状态。
肺部纤毛相当于肺部的“毛刷子”，主要负责肺的清洁，在戒烟几天后它就开始自我修复，几个月后有望恢复正常的功能。
有一些人觉得奇怪，刚戒烟的时候发现比之前咳得更厉害，其实这是正常的，因为肺正在进行自我清洁。
3.心脏——发生心血管病风险降低
国外有研究表明：戒烟20分钟后，心跳及血压恢复正常;
戒烟8小时后，血液中的尼古丁和一氧化碳浓度减半，氧气浓度回到正常值;
戒烟5年内，脑卒中风险可降至和不吸烟者相似的水平;
戒烟15年内，冠心病风险可降至与不吸烟者相似水平。
4.牙齿——变白变坚硬
尼古丁会让牙齿变黑，逐渐形成一层膜，这也是细菌的温床。
因此，戒烟后，你的牙齿会逐渐变白，而且更加坚硬。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃烟没营养，不吃有利健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是61岁多戒的烟现在已经八个多月没有抽烟了，实际上戒烟没有什么学问主要是要下决心和恒心在你的戒烟过程中你加1个想象力想象如果再抽烟自己明天就可以承受更大的惩罚，横下一条心就是不要抽如果再抽有可能就得什么什么病给一定要加想象力，不抽任何人给你的烟才能彻底的戒烟
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺其自然少抽一包，戒烟戒不了比之前抽更厉害，不抽烟人寿命不一定比抽烟的人长寿，戒酒比戒烟好处多，还是把酒戒了吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
还能活几天还戒烟？临死前就这点爱好还想戒掉？继续抽，戒烟后肯定百病缠身。听我的话没错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老哥哥！都60多了还想戒烟，算了！抽口得口顺其自然。
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