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怀孕分娩对身体影响很大，在三伏天里坐月子有哪些需要特别注意？
伏天,产后,产妇怀孕分娩对身体影响很大，在三伏天里坐月子有哪些需要特别注意？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
三伏天坐月子穿什么好
1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，内衣袜子也是一样。
2、应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。
3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
4、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。
5、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
4月10号的预产期，8号中午太热吃了碗冰粉后见红了，白带褐色，肚子也不痛，直到晚上才有不规律的宫缩痛，也就几次痛感吧。9号早上起床收拾完毕准备去医院，10点多开了住院单，但是肚子一直都是姨妈感，隐隐的痛，医生给我检查开指情况，说还没有开指，直到晚上9点多，都能跟人谈笑风生，期间护士问我宫缩间隙，有没有想大便的感觉，我都说没有[大笑]，随后每10分钟左右痛一次，大概30.40秒左右消失，痛感来袭的时候有强烈的大便感，腹痛，尾椎骨痛，喊来护士检查，已经在开一指了。
后面这种痛感越来越强烈，宫缩间隙越来越短，直到凌晨2点，开到两指多，那会已经痛的受不了了，强烈要求上无痛，随后被推入待产室，医生说要先做胎监20分钟，此间胎动一直不好，痛的我一直问多久可以打无痛，，护士告诉我胎动不好，要把胎监做完，说好的20分钟，活生生在待产室呆了一个小时，期间强烈的大便感跟腰痛感，让我痛不欲生，我一直告诉医生，我想拉屎[大笑]
，直到3点左右，医生检查开指，说已经开到5指多了，那会还没有破水，医生帮我破了水之后，10几分钟开全，护士在旁边一直说我很棒，开指很快，也很会用力，被推到产房已经是3点半了，期间镇痛的时候，强烈的大便感，让我不得不使出全身力气，听了医生的话，该用力用力，该停停，最后3点50多，瞬间世界都安静了，5斤7两女宝宝出生了，虽然最后有撕裂，不过医生说都会有点[大笑]。
痛感来袭的时候真心不好受，不过每位妈妈真的很坚强，必须点赞。虽然是第一胎，但是宝宝很配合，没让妈妈受太多苦，从开指到生产完毕，整个产程时间也就6个小时左右，算快的了
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长 再来说说我的恢复和月子 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！
我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
怀孕和分娩对身体的影响是非常大的，产后妈妈的身体会变得特别虚弱，因此需要坐月子来帮助恢复。月子期间妈妈的一举一动都非常重要，身体稍微有些不注意就可能留下月子病，不仅让自己遭罪，给以后的生活也会带来很多的不良影响，想要让自己顺利度过月子期，以下几个部位妈妈一定要保护好。
脚部
月子期间保暖是非常重要的，尤其是脚部的保暖，因为脚部有很多重要的穴位，如果脚部受了凉将会对身体非常不利。平时妈妈在躺着的时候要穿上厚袜子，如果下床走动的话一定要穿上柔软保暖的鞋子。月子期间如果妈妈穿了硬底鞋，不仅身体不舒服，对脚部还会有伤害，以后走路的时候会很容易脚疼，因此坐月子之前，妈妈准备好一双防滑软底的棉鞋是非常有必要的。
腰腹部
宝宝出生之后，想要让自己的身材尽快恢复，妈妈就要注意腰腹部的护理。因为孕期为了满足宝宝的生长发育需求，妈妈会吃很多的营养品，容易造成大量的脂肪在腰腹部堆积，产后妈妈的肚子可能看起来还是很大，并且孕期宝宝的生长会让妈妈体内器官的位置发生变化，产后妈妈可以使用收腹依给腰腹部一定的压力帮助器官尽快恢复到正常的状态，进行腰腹部的塑形对减肥也会有一定的帮助。
头部
月子期间妈妈也要注意自己的头部保暖，千万不可以吹到冷风，不然以后容易头痛，可以戴上帽子保护头部，在开窗透气的时候不要站在风口的位置。并且在产后一个星期才可以洗头，在洗头的时候要注意水温，时间不要太长，头发洗过之后要立即使用吹风机吹干，以免自己着凉感冒。
胸部
大部分妈妈产后都要给宝宝喂养母乳，为了给宝宝提供优质充足的乳汁，妈妈要保护好自己的胸部。有的妈妈为了给宝宝喂奶方便会选择不穿内衣，这样不仅容易让乳头受到摩擦，还可能会造成乳房下垂。其实哺乳期妈妈可以穿戴柔软透气的哺乳内衣，不仅方便给宝宝喂奶，还能够给乳房一定的支撑，防止产后乳房下垂。
坐月子对妈妈来说是非常重要的，月子期间保护好自己，身体才能尽快恢复，也能更好地照顾宝宝。
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