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失眠几年了一直都在吃药但是也不见好转，哪位大神能不能帮忙解答一下能治好吗？
睡眠,吃了,药物失眠几年了一直都在吃药但是也不见好转，哪位大神能不能帮忙解答一下能治好吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是没把你累怂 ，太闲了 到工地跟农民工一起工作试试，要不了一个星期就累的倒床就睡，要不就起早贪黑的干活，要不去带孙子试试，看看还失眠吗？哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
你试试蕙兰瑜伽的放松休息术，我是每次听不完就睡着了
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强锻炼，白天更忙碌充实，少脑力，多体力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
两个字就能治好！失忆
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实失眠是很多因素影响，我建你日常多煲些补气血的东西食，如莲子，杞子，大枣，百合，酸枣仁，鸡旦，对你失眠是有一定帮助，长期失眼的确是件很痛苦的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃得药不对症，去医院重新换药
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议养养心，修身养性
回答于 2019-09-11 08:43:50
你就吃药没有什么大问题的我都吃了五十多年的安眠药了一切都很好
回答于 2019-09-11 08:43:50
放下内心的结，自然就睡得好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
点按脚上甲状腺内分泌，涌泉，太溪，三阴交，打八邪，拍八虚，手上神门穴，指压肚脐，心静打坐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的方法就是孔旭医师的医疗养生站桩课程
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