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失眠几年了一直都在吃药但是也不见好转，哪位大神能不能帮忙解答一下能治好吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

失眠几年了一直都在吃药但是也不见好转，哪位大神能不能帮忙解答一下能治好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠的问题还是精神科医生最专业，下面且听小李医生为您分析一下。失眠多年，即使吃药了也不见好?最可能的原因:1.药不对症；2.失眠只是其他疾病的继发症状，治标不治本，当然好不了了。

药不对症?

大家都知道，失眠了要吃安眠药。可安眠药怎么吃?什么样的失眠类型吃什么样的药?这里面可大有文章。

1.躺在床上就是睡不着怎么办?

这类患者属于入睡困难类型，最对症的药物是减短睡眠诱导期，提高睡眠效率。对于此我比较推荐下面这两个药，要药效好，且成瘾性低。

(1)唑吡坦:一种咪唑吡啶类的药物，镇静作用较强，但抗焦虑、惊厥及松弛肌肉作用较弱，对入睡困难效果显著。多导睡眠图显示，唑吡坦能明显缩短失眠患者的入睡潜伏期，延长NREM2期睡眠时间，对慢波睡眠和REM期睡眠无明显影响。



(2)佐匹克隆:环吡咯酮类的药物，具有类似苯二氮草类的镇静抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥的作用半衰期3.5~6个小时左右,能有效地治疗失眠，并具有较好的安全性和耐受性，亦可改善失眠患者生活质量，药物依赖和滥用现象的风险明显较苯二氮草类药物低。

2.能睡着但是总是醒，醒了就睡不着了，怎么办？

这类患者属于睡眠维持困难或早醒，建议选用作用时间长的药物进行治疗。代表药为苯二氮卓类药物。

苯二氮䓬类药物主要通过非选择性与γ氨基丁酸—苯二氮䓬类ω1、ω2受体结合而发挥改善睡眠作用。多导睡眠图显示，此类药物可以缩短入睡潜伏期、提高失眠患者的睡眠效率和延长睡眠时间，但会改变基本的睡眠结构，具体表现为慢波睡眠和REM期睡眠比例下降。长期或高剂量服用会产生戒断现象、反跳性失眠耐受、依赖等不良反应。



3.明明睡觉了，还是感觉很累怎么办？

深睡眠是用来恢复体力的，明明睡了却很累，说明您缺少深睡眠。所以您应该选择一些镇静作用强，增加深睡眠的药物。个人比较推荐米氮平。



米氮平:米氮平为NaSSA类具有镇静作用的抗抑郁药，起效快，同时有抗焦虑，改善睡眠的作用。

标本兼治才能治愈失眠

失眠其实只是一个症状，可以于很多种躯体疾病和精神心理障碍等。就像发热一样，很多种疾都可以引起发热，比如流感、肺炎、甲状腺功能亢进等。



导致失的最常见病因是失眠障碍，也被称为“非器质性失眠症”或“原发性失眠”等。而你一直致力于治疗的便是失眠症状，却忽略了导致症状的原因。于其他原因导致的失眠，比如下肢不宁综合征、抑郁症等,要在医生的指导下进行其他针对性治疗。

失眠的问题可大可小，希望得到你的重视，助您早日康复。


回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是吃了好几年的药，失眠！也有点抑郁！我是从网上看见外国的一个男的靠锻炼身体全育，！我也是锻炼了有3，4年了，失眠是彻底好了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这七八年里我很不如意，一直失眠，特别是喝了茶叶水或者咖啡更加睡不着。别人告诉我喝酒可以睡着，我就喝酒，醉得不省人事就睡着了，流一脸的口水，但到早上醒不来，起来后头痛欲裂。后来又听说可以吃中药，泡着喝的那种中药颗粒，安神的，喝几天就有点效果，但有点贵，喝十天600元。后来去精神病医院看了，说我有点焦虑，抑郁，开了一盒药，睡前吃一粒，哪里知道吃一粒睡了二天都没醒来，再也不敢吃第二次了。药店给我介绍一种复方枣仁胶囊，倒是有效，吃了就睡着了，也有点贵，药嘛又不敢长期吃。后来又吃褪黑素，说是脑垂体分泌的一种促进睡眠的东东，年纪大了不分泌了，用药补充，吃一段时间可以诱导脑垂体再分泌，效果真的很好，吃了很长时间，因为想要孩子，不得已停了。总结一下，吃药不是办法，最好的办法就是多运动，多劳动，累了就睡着了

回答于 2019-09-11 08:43:50

你自己吃的药？还是找专家看的？还是找了医生吃了药不见效果就自己吃了？吃的什么药？我在临床上有见过有的患者失眠吃药自己买，也不问医生，或者刚开始看过，后面就不看了。很自信相信自己。

你这种失眠可能已经是慢性失眠了，治疗起来确实需要的时间长一些，但是不放弃还是有希望的。教你几个方法：

如果真被我说中了，没怎么看医生自己吃药，首先先去看专家，让专家给调药，吃药很讲究方法的，里面有很多门门道道。

其次失眠是身体和心理共同作用的结果，有些人失眠纯属心理问题，心理问题解决了失眠也就改善了。有的人长期心理问题引起失眠，而后造成身体也不好，那么需要共同调理。有的人身体问题导致失眠，改善身体问题失眠也就好了。慢性失眠多半是身体和心理共同作用，特别是难治性失眠。所以建议调节心理，如果身边朋友家人无法倾诉改善自己的心理问题，可找专业心理治疗师，咨询师来调节。看心理问题并不丢脸，我们很多人都会在某个时间段对待某件事某个人上出现一些心理问题，通常自己可以调节，如果自己调节不了，就要寻求外界帮助。

还有睡眠卫生，就像衣服脏了要清洗，屋子脏了要清扫，失眠的人很多错误的睡眠习惯，比如睡不着就一直看手机，或者明知自己睡不着，在床上反反复复逼着自己睡觉，说起这块的学问多了，以后慢慢分享。

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