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要怎么预防宝宝感冒？
孩子,宝宝,抵抗力要怎么预防宝宝感冒？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩感冒是比较常见的，偶尔一两次也属于正常，但是如果经常感冒的话给孩子带来的影响还是非常大的，要想预防感冒无非从锻炼身体、多吃水果蔬菜、打流感疫苗等几个方面入手。
1、锻炼身体
多带孩子参加一些户外体育锻炼，可以增强孩子的体质，加强孩子对疾病的抵抗力，不仅可以预防感冒的发生，还可以增加孩子的饭量，促进生长发育。可以多带孩子跑步、打球、游泳等等。
2、吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的矿物质营养和维生素，要做到饮食均衡，不能偏食。偏食和挑食容易导致儿童缺乏某一类物质，会让儿童容易患发某一类疾病。
3、少吃零食
很多儿童都喜欢吃零食，市面上零食的产品也十分多。对于儿童来说最好少吃干燥的零食，对生长发育不利，而且太过于干燥的话容易引起上火感冒。
4、多喝水
儿童每天要喝足够的白开水，这样有利于促进新陈代谢，可以预防很多疾病。
5、睡眠充足
睡眠质量不好或者缺乏睡眠的儿童身体抵抗力一般都不好，所以为了减少感冒的发生，儿童每天都要保证充足的睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩子生病感冒是常态，因为我们家有三个孩子，经常会一个感冒三个都会被传染，前些年在淇淇妈不懂自己预防的时候，经常就是医院家里来回跑，医院一到换季生病的孩子特别多，排队时间长不说还常常交叉感染[流泪]。家里孩子不舒服还特别闹，真的我和淇淇妈两人半夜抱着孩子挂点滴和做雾化。
现在淇淇妈自己通过学习预防知识，来减少孩子患病率。
第一步通过食疗来增强孩子的抵抗力，我们家买的一款益生菌很好，每次孩子有前期预兆就给孩子睡前吃2包早上吃2包，如果已经是发病期就会搭配现在非常流行的贴艾灸，这样3-5天基本病情得到好转和康复。大大的减少去医院的次数和时间，让孩子能够更健康的方法康复，大人不折腾孩子也能安全治疗好。
第二就是家长时常的注意天气变化，做到保暖和通风很多时候是空气不流通导致病菌滋生。
第三就是宝宝要适当的运动增强体格，吃嘛嘛香身体棒棒[耶]
回答于 2019-09-11 08:43:50
白露是一个关键点，如果春捂秋冻掌握不好，咳嗽哮喘就种下根了
白露节气，是一年中昼夜温差最大的一个节气。
“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”，每每读到诗经的名句，就会感觉到那一片白露茫茫的秋水上，寒意与思念婉转悠扬。
白露以后，气温开始下降，天气转凉。由于气温的变化较大，所以幼儿感冒咳嗽的发病率也升高。有时候会因为突然间的降温，医院里就会迎来一个病患儿的小高峰。
一、春捂秋冻，要掌握好一个关键点
有的宝妈会问，我们不是提倡春捂秋冻吗？是不是冻一冻，能够减少患病哪？是的，春捂秋冻是没错的。但是，关键你要看怎么冻，冻的不好，咳嗽、哮喘就种下根了。
中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说到了白露节气，穿衣服就不能再赤膊露体了。
幼儿的抵抗力更弱，所以更应该注意防护。所以这个时候我们的“秋冻”就要注意，让孩子穿单薄的长袖衣服，这时候，让他感受在低温的环境中冻一冻。掌握了这个关键点，孩子的身体才能会得到自然条件的充分锻炼，，才能在进入到冬季寒冷的季节，打下良好的身体基础。
二、白露补肾，事半功倍
白露这个节气，是身体的肾气开始得令的季节。在南方，尤其是福州，有个传统“白露必吃龙眼”。民间认为在白露这一天吃龙眼，大补身体，好比吃一只鸡的效果。当然，这听起来有些夸张。如果从中医的角度来看，龙眼(桂圆)滋味甘甜，属于温热性质，具有补益心脾、养血安神的功效。白露这一天，吃点龙眼，正好起到了滋补养肾的功效。
所以，大河建议，有条件的宝妈可以给孩子买点龙眼吃，如果吃点蘑菇炖鸡，也是有同样的效果。
同样的道理，晚上很凉，应撤去凉席，注意腹部保暖，不能露脐，以养护肾气。
三、大河锦囊儿童饮食
白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的食品。
梨——解秋燥
梨最能够润燥、镇咳、降火，又脆又甜，孩子非常喜欢，润燥功效更佳。即便是感冒咳嗽，来上一个川贝蒸梨，或者冰糖蒸梨，都具有非常好的疗效。
百合——养阴润肺。
百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。在煮粥的时候可以加一些银耳、百合，做成银耳百合粥，就可以达到药食同源的目的。
大河妙手，带来最接地气的健康知识。
预防宝宝生病，带上大河妙手的锦囊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题
1、饮食均衡——让孩子营养均衡，不要挑食，蔬菜水果肉蛋奶，都要吃，身体健康，才是抵御病菌疾病最基本的前提。
2、运动强身——从小让孩子多运动，生命在于运动，大宝让参加的游泳班，小宝太小，我们大人去走步就带着一块去。能多运动就多运动。身体强壮了，感冒概率就低了。
3、卫生习惯——很多感冒是被传染的，所以，我们要求俩宝一进家门，第一件事就是洗手，养成良好的卫生习惯，避免细菌传染，病从口入。
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