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学游泳学不会,该怎么办?
游泳,蛙泳,自由泳学游泳学不会,该怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
有这么难吗,我自学一个星期就会了
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实吧,学游泳不难,但有两个问题要记牢:第一不能让朋友交,第二不能自己学。你得找一个对你下得去手的人,其实吧,不喝水是学不会游泳的
回答于 2019-09-11 08:43:50
学不不会慢慢来,不能急于求成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学游泳,可以慢慢来,不能着急。
本人以前不光不会游,还怕水,近40岁才开始学,现在游的还行,而且自己自学练会了蝶泳。当然,也有不足,就是目前虽然蝶泳游的不错了,但是自由泳的呼吸依然没能完全掌握,还得多学多练。
所以,要有信心,也要有耐心,培养兴趣。
首先,可以找个教练,找个耐心点儿的教练。
其次,多看看网上有国际游泳运动员的游泳视频,多看,多实践。
回答于 2019-09-11 08:43:50
实在学不会的话就建议您远离深水区这样学不会的游泳就用不上了
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个教练,循序渐进,多去网上找视频,多问,我就是这样学会的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多划划就好了,慢慢的感觉 ,带个游泳圈,感受感受。或者多喝几口水就会了
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一步:要认识到,人体的密度比水小,是可以漂在水面上的。憋一口气,在水里漂起来,这需要有人给你示范一下,你看到了能一动不动的漂着,就相信了。
第二步:会漂了以后,还是在埋到肩部的水里,在池边,但是不扶池边,站立着憋住气、然后下蹲,人就会沉下去,感觉沉到了最低的时候,水还会慢慢的把你向上浮,这时候用双手向下按水,你的头就一下冲出水面了,这个间隙吸一口气,然后又掉下去,等到掉到最低,感觉自己又开始了上升的时候,在水里吐气同时用双手按水,又上来了,然后再吸气……这就算学会了换气。这些都在浅水里学会,缩着腿学。
第三步:会了这招,其实就算学会了游泳,不管在多深的地方,反正你就是划一次手,换一次气,这样漂着,划手时稍微向前用点力,你就会慢慢的向前走,就可以到了岸边了。
第四步:然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。可以从网上下载些游泳教学的视频,再实践几次就会了。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的,这就是所谓:学会容易,学好难了。不过也没什么太难的,一个泳姿可能需要你琢磨是怎样给自己提供主要动力的,怎样协调才能达到最快的速度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
教游泳十几年,既遇到过非常怕水的,也遇到过曾经有溺水经历的,有天资聪慧一次课就学会游的有模有样的,也有经历四五十次课才真正学会的。只要有想学会游泳的愿望,加上人性化的方法,基本都可以学会游泳。
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