您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何鼓励孩子多吃蔬菜？
蔬菜,孩子,青菜如何鼓励孩子多吃蔬菜？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这话说的轻巧。不好吃鼓励有用吗。提高自己吧吧菜做好吃了吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能有些家长会很难理解，为什么孩子们不喜欢吃有营养又好吃的蔬菜与水果。
曾经看过一个调查，有很多小孩不喜欢吃青菜、茄子、蘑菇、胡萝卜……问他们为什么不喜欢吃这些蔬菜？小朋友们回答:“觉得青菜像毛毛虫；茄子和蘑菇又软又黏糊，觉得恶心；胡萝卜颜色很怪，吃了会变成胡萝卜怪……”，这些回答是不是会让你们觉得很好笑和不可思议，可这就是孩子们最童真的思维。
那我们怎样才能让孩子们爱吃蔬菜和水果呢？其实我们首先要改变蔬菜和水果在孩子们眼中原有的样子。
蔬菜，我们可以做成各种各样的蔬菜点心，从形态上去吸引小朋友。
水果可以榨成水果汁、做成水果拼盘或做成糕点，如香蕉饼，做法很简单，只要将香蕉打成糊状，加入鸡蛋和少量的面粉，煎成两面金黄就变成美味又好吃的香蕉本啦！
还可以做蔬菜、水果便当，让蔬菜和水果变得有“故事”，好看又美味的便当也可以和好朋友们分享，让孩子们从此爱上蔬菜与水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝有时不吃蔬菜的时候，我会说不吃蔬菜不够强壮，如果是刚好拉便便吃力，我就说是蔬菜吃得不够多，然后的然后就吃了，但刚好是他不爱吃的那种菜我也不勉强他，吃一点点就表扬下，积极性还是有提高的，希望我的经验对你有帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
意见建议：可以把蔬菜弄碎，混在肉饼里让孩子吃，慢慢就会习惯。也可以把蔬菜煮得很烂，再让孩子试着吃，然后慢慢变为煮得没那么烂。如果孩子还是不肯吃蔬菜，那就让孩子吃粗粮，如番薯、玉米、麦片等，也可以增加纤维素的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请和信任。
关于孩子吃水果和蔬菜的问题，我觉得不是特别困难吧。
水果一般都是甜甜的，孩子们都比较喜欢吃，就不多说了。
关于蔬菜，一是家长做法要适合孩子的口味，第二要哄着孩子吃，比如菠菜是大力水手爱吃的，胡萝卜吃了眼睛会亮亮的，油菜吃了会漂亮。以上不行，就要考虑强制性了，为了营养均衡必须要吃。
这些其实从孩子出生就要开始不厌其烦的教育，孩子大了说什么都会认真听，如果从小总是溺爱，大了必然会有一堆问题。让孩子吃水果蔬菜只是一个小问题，将来还有学习等等一系列大问题等着家长们解决呢。所以教育才是最重要滴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
比如吃饭的时候给他说大力水手吃菠菜劲大等等的故事啊，孩子听到就会去吃了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果孩子小就切小点弄的软烂点，如果是大点的，就跟他说多吃水果蔬菜长高变漂亮
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |