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特别喜欢喝饮料，这样的生活习惯会对肝脏造成损害吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

特别喜欢喝饮料，这样的生活习惯会对肝脏造成损害吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是天然水最好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀：

在你面前放着一杯色泽艳丽，散发着诱人果香的饮料和一杯一看就寡淡无味的白开水，你会选择哪种水来喝，想必大多数人可能会毫不犹豫地选择喝饮料。为什么呢？答案很简单，都有补水的作用，饮料好喝啊，可以愉悦人们的味蕾，所以对于毫无味道的白开水，自然要将其打入冷宫。

甚至有些人直接将饮料当水来喝，为了调剂口味，饮料偶尔喝一次无妨，如果天天当水来喝那就存在很多危害了。

3大伤肝的“饮料”公布了，大人小孩都喜欢，再不控制后悔莫及

1、可乐

可乐滋啦啦的往上冒着小气泡，喝进嘴里甜滋滋的，大人小孩都爱喝，不过可别小瞧可乐，它对肝脏的伤害可不小。

首先，可乐属于碳酸饮料，人体在食用过多碳酸饮料后容易造成人体发胖，使身体里的脂肪增高，容易增加肝脏负担，形成脂肪肝。

其次，碳酸饮料会造成肝细胞受损，其中的防腐剂不易代谢，会使肝脏的代谢功能出现异常，影响肝脏健康。

2、奶茶

奶茶、火锅与冰糖葫芦可谓是冬天的标配，在冷的时候拿一杯奶茶既可以暖手又可以暖身体，绝佳选择，不过奶茶再绝佳也不可以多喝。

奶茶里面有大量的糖分，甚至里面直接放的糖精，而在身体摄入过多糖后，肝脏将一部分糖转化为糖原，其余剩下变成脂肪存留在体内，肝脏内的脂肪过多时，可产生脂肪肝。

3、功能性饮料

只要是饮料喝多了都会促进肥胖，同时矿物质也会摄取不足，加快糖尿病的发生率。功能能饮料的最主要功效是提神，每天多喝一瓶就会影响精神，影响睡眠质量，影响正常休息的规律，切记失眠患者和肝病患者千万不要喝功能性饮料。

不要觉得渴了就可以用饮料代替，喝水才是王道，不管什么饮料本质上都还是饮料，摄入过多对身体没有一点好处。饮料虽然好喝，但是它代替不了水，对健康有益的还是无味的白开水，所以凡平淡的才养生，千万不可再将这几种饮料当水来喝了。

水是生命之源，一旦身体上缺水的话，我们的身体就会出现一些问题，常喝白开水有助于帮助肝脏清理垃圾毒素，滋养肝脏。但是如果能在白开水加入一些具有养肝护肝清肝的食材，常用“藏须参搭配屼山灵芝”泡水喝，能够更好地帮助肝脏排毒，保护肝脏的健康，肝脏会感谢你，

泡水方法：藏须参3克+屼（wu）山灵芝5克+枸杞10粒。制法：将三种食材洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。

根据查阅古典文献发现，在扁鹊的《扁鹊内经》中记载，藏须参；归肝经，善于清肝火、排肝毒，对肝脏有很好的保护作用，可抵抗内毒素对肝细胞的损伤，还可降低毒性作用，从而增强肝脏再生能力。三者搭配在一起，排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤，保护肝脏健康，十分不错。

养护肝脏，养成2个好习惯

一、适量运动

每天进行适量的运动，是可以帮助人体排毒排油的，并且在运动的过程当中，人体的免疫力能够提高，心情也能够变得更加愉悦，可以说是从很多方面减少了疾病的发生。

二、不熬夜

不熬夜是养肝的基础，夜晚是肝脏自我修复和排毒效率最高的时期，在这段时期里面进入深度睡眠，就可以让肝脏快速的进行修复和排毒，如果长期熬夜的话，就会加重肝脏的负担，成为疾病恶化的加速器。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定是对身体不好甚至是有害的，以前是一直听说很多爷爷奶奶辈的对宝宝的溺爱，把各种饮料当水给宝宝喝，然后得出各样的身体出问题，我家是严禁饮料给小孩喝的，家里小孩对汽水，可乐等是不感冒的，你就是打开让他喝也不喝，只喝纯牛奶和水，直到今年春节得知一个朋友因为平时把各种饮料当水喝，然后淋巴得了肿瘤，现在是后悔莫及。所以我觉得把饮料当水喝肯定是对身体有害的，偶尔喝，平时还是多喝水才是健康的生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会的，含糖的饮料摄入之后最大的问题，更多的糖元进入肝脏，肝脏代谢不了，变成脂肪，脂肪颗粒会沉积在肝细胞，是脂肪肝的一个来源。

回答于 2019-09-11 08:43:50

饮料都是合成，化学成分多，对身体毫无益处，建议还是少喝，多喝水为妙。有些人渴了拿饮料当水喝，这种做法是在欺骗身体，希望楼主能管住自己的嘴，对身体负责。

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