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口臭经久不散，是肠胃原因还是其他原因？怎样才能摆脱？

口臭,肠胃,臭气口臭经久不散，是肠胃原因还是其他原因？怎样才能摆脱？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

口臭经久不散，是肠胃原因还是其他原因？怎样才能摆脱？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请~下面马上进入这个话题。

我国有25%以上的人有口臭，也就是说四个人当中就有一个人有口臭，其中不乏年轻人。

口臭的原因有很多，归纳来说，就是两个。

一是肠胃原因。肠胃不好，比如消化不良、腹胀、腹泻、便秘等，肠胃当中的食物、废物产生的臭气往上升，从嘴里发出来，也会变成口臭。就像堆满垃圾的下水道一样。另外，胃炎、胃热症等幽门螺旋杆菌也会产生臭气，上升至口腔中成为口臭。

二是口腔中的细菌过多。嘴巴里的细菌太多，除了会分解食物残渣、唾液产生臭气外，还会使口腔环境变成酸性，引发牙周炎、牙泥垢、牙结石等，这些看得见的问题也会发出浓浓的口臭。一般这种原因造成的口臭占了全部口臭的80%到90%。

怎么分辨自己的口臭是哪种类型？

如果你有胃病，那么一般是肠胃问题导致的口臭。如果没有胃病，但是早上刷完牙之后10分钟就有浓浓的口臭，那么也是肠胃性口臭。

如果你没有以上情况，牙齿上还经常粘着黄黄软软的牙泥垢，那么就是口腔性口臭。

怎么解决口臭？

1. 经常吃绿叶的蔬菜

绿叶的蔬菜，比如西兰花、空心菜、卷心菜这些，有着不错的杀菌能力，能帮助抑制肠胃里的幽门螺旋杆菌，改善肠胃性口臭。

2. 经常喝绿茶

经常将金银花、菊花、蜂蜜一起泡茶喝，能帮助身体代谢，排出宿便，这样就能帮助消除消化不良带来的嘴巴异味。

3. 鼠尾草碱性牙膏

嘴巴里的细菌太多，除了至少要早晚两次刷牙外，可以用一些鼠尾草碱性牙膏，鼠尾草有很好的杀菌消炎作用，能减少嘴里的细菌和病毒，在欧洲经常作为医院用的漱口水，碱性植物有着强大的抑菌能力，能通过改善口腔酸碱度来平衡菌群，有效改善口臭和牙垢。另外刷牙的时候留意也要把舌苔刷一刷。

4. 使用牙线

牙线能把藏在牙缝里的食物残渣清除干净，本身方便携带，吃完饭后可以用牙线清干净牙缝然后漱漱口，减少细菌腐化食物产生臭气的几率。