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哪些食物哺乳期妈妈吃了后宝宝容易胀气？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

哪些食物哺乳期妈妈吃了后宝宝容易胀气？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝胀气虽然不是什么大病，但看到因胀气而难受的宝宝痛苦的表情和声嘶力竭的哭闹，也足以让手足无措的妈妈们心急火燎。

造成宝宝腹部胀气的原因，有可能是因为：吞食过多的空气、消化不良、胃肠蠕动障碍等，大多数都可以对症治疗；但如果宝宝肚子胀得很大，而且也出现呕吐、影响食欲、情绪时，妈咪最好是带宝宝去看小儿科医生。




宝宝胀气的原因其实挺多的，不单纯的只是因为母乳问题。


比如：

①宝宝在吮吸吞咽过程中吸入空气，相较而言，用奶瓶的宝宝比母乳宝宝在吞咽过程中更加容易吸入空气。

②宝宝喂奶以后，没有及时拍嗝，除溢奶、吐奶外，也容易出现胀气。采用正确哺乳姿势，减少宝宝空气吸入量，喂奶后及时进行拍嗝，可减少空气进入体内，缓解胀气。

③婴幼儿肠道消化系统发育不成熟，母乳中的乳糖在肠内没有完全消化，发酵产生酸和气体。

④妈妈摄入太多容易产生气体的食物，母乳宝宝也会出现胀气。

那么我来说说，哺乳时间吃什么比较容易引起胀气：

1、母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。

3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜（豌豆泥、黄豆泥）等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。

妈妈在哺乳期阶段吃东西是必须要特别注意的，不要吃过于生冷辛辣的食物，油腻和冷藏的食物会导致孩子胀气外，这对孩子还是比较好的事情。




宝宝产生胀生了，我们也可以运用小儿推拿的方法给孩子进行简单有效的缓解。

1.常用手法

(1)患儿仰卧位，家长用中指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中50次，再分腹阴阳30次。

(2)患儿仰卧，摩中脘5分钟，点揉水分穴1分钟。

(3)按揉足三里穴2分钟。

2.随证加减

(1)食积型：脘腹胀满，嗳腐吞酸，或恶心呕吐，大便不通，腹痛拒按，舌苔厚腻。常用手法加

①揉板门50次，清大肠200次。

②按揉天枢穴2分钟。

(2)痰阻型：腹胀满闷不舒，倦怠乏力，或咳嗽吐痰，痰粘不爽，舌苔厚腻。常用手法加

①退六腑300次。

②按揉丰隆50次，脾俞穴1分钟。

(3)脾虚型：腹部胀满，不欲饮食，喜温喜按，气短乏力，大便溏薄，四肢欠温，舌质淡，苔薄白。常用手法加

①补脾经300次，补大肠100次，揉板门50次。

②按揉脾俞、胃俞各1分钟。

③捏脊5～10遍。

如果各位对小儿推拿不熟练的，可以到我的头条号观看视频，里面的穴位都有介绍的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，很高兴为你回答。

有一些食物容易产气，导致吃了后可出现腹胀腹痛等症状，而哺乳的母亲食用这些食物也可通过乳汁影响孩子的，导致孩子出现上述情况所以建议母亲少吃韭菜、萝卜、洋葱、豆制品等产气较多的食物，再有注意避免受风寒，少吃寒凉生冷的食物

在哺乳期的确是不能吃豆制品的，这样的确是容易出现胀气现象，山药可以吃，但是要适量，不能过多的食物。不要吃辛辣饮食。

还有就是宝宝出现异常，也不一定就是饮食方面的原因。具体是什么因素，一般是需要做专业的检查，要注意多观察宝宝的表现。一旦有异常，尽快的去医院

考虑孩子吃母乳，妈妈必须注意饮食，你要少吃凉食及太油腻食物

吃豆类食物产妇容易胀气，但一般不会引起小孩胀气的，小孩肚子胀气有可能是消化不良，先观察大便是否正常。

我的二宝七个月了现在偶尔也胀气，小的时候不到二个月一天好几次，去医院说没事，大大就好了。这不七个月了胀气清多了。不要过度紧张孩子一定会好的。打嗝的时侯孩子确实不好受，大人看着也难受，身有体会。打嗝就喂口奶吃，会好的。

希望回答对你有帮助






回答于 2019-09-11 08:43:50

哺乳期少吃生冷食物，另外，豆浆、豆腐、豆奶粉、牛奶、山药、红薯，油炸、腌制、辛辣刺激和不易消化的食物，也容易引起宝宝肠道胀气，应该少吃这些食物。

原因分析

一般宝宝的肠胃功能比较弱。消化不良、对奶粉不耐受、受凉、感染、奶嘴奶瓶不合适、吃奶过急等一些原因都会引起腹部胀气。

举措建议

可以轻轻顺时针按揉孩子的腹部。可以多吃一些苹果、香蕉、芹菜、菠菜、绿豆芽、西红柿、猕猴桃等食物。哺乳多喝鸡、鱼、排骨汤及多吃蔬菜来催奶。

注意事项

注意休息，放松心情。哺乳期间心情不好及未休息好也会影响奶水的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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