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足跟痛是职场女性常见痛苦，是肾气不足的表现，如何改善呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：2

足跟痛是职场女性常见痛苦，是肾气不足的表现，如何改善呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

穿跑步鞋，旅游鞋也很时尚，为什么要穿那高跟鞋？造成脚根疼的后果？穿软一点的平底鞋，慢慢就会好些了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

今曰头条上就有很多好医生，其中包括中医，对补肾有方子，或是简单的代茶饮。应该去医院中医看，在医生辯证治疗下用中药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

足跟痛是临床的多发病、常见病，不光是职场女性，包括中老年人穿鞋不合适、活动不慎都会出现足跟痛。常见的足跟痛原因主要见于以下几种疾病：

1.足跟骨刺2.跖筋膜炎3.跟骨后滑囊炎4.跟骨骨突炎5.跟骨骨膜炎6.跟腱炎

可以看出足跟痛从西医上具体都是一些跟骨周围的炎症，这种炎症通常属于无菌性的，不需要使用抗菌药物，通过物理性干预如切开减压、理疗、敷药都可以起到缓解作用。

中医分型根据足跟痛患者伴有的其他症状，分为这么几个证型：1.肾阴虚型：足胫时热而足跟痛；2.肾阳虚型：不能久立而足跟痛；3.挟湿型：足跟疼痛重着而肿；4.气血两虚型。根据具体辩证分型再选方用药。

如果已经辩证为肾气不足的，就可以以肾气亏虚为主要方向，采取补肾益气的中药进行调理。由于涉及专业问题，杜绝平台网友照方抓药，这里就不具体提供方药了。推荐一款食疗方：可选用韭菜、羊肝、调味品适量。将韭菜洗净，切段；羊肝洗净，切片，加淀粉适量拌匀。锅中放植物油适量烧热后，下羊肝翻炒，待熟时下韭菜，翻炒至熟，调味服食，隔日1次。

最后还是建议你去正规医院诊断清楚，引起足跟痛的具体原因，只有明确诊断才可以对症治疗，希望我的回答对你有所帮助！码字不易，关注鼓励一下哦！谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先说一下并不一定是肾气不足，如果您的职业是长时间站里的话，足跟痛是不会缓解的，因为我就是足跟痛，尤其是休息一晚上起来后，足跟着地的一瞬间那叫一个痛，说白了就是你的足跟受到的压强大，而且持续不断，又得不到恢复，所以才表现出这样的症状，我的足跟痛是如何缓解，以至于到现在已经不疼了，那就是换了一份工作，有充分休息的时间，建议您能坐着就尽量坐着，当然晚上泡脚，按摩是少不了的，最最根本的就是一定要注意休息，不要劳累。有时间的话做一些舒缓的运动，这样会缓解的，什么这个药那个保健品都是骗人的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先说肾气不足的表现，肾主水，位下焦。

肾气：1，激发人体和推动人体生长发育。

2，具有纳气助呼吸的作用。

3，肾气充养于耳而助听觉，养于目而助视觉。

4，肾气控制二阴，司二阴，胞宫之开合启闭

肾阳虚衰时，患者以机体失温，寒象明显为其突出特征。多见于怕冷，手脚冰凉，脚麻等症状。建议多运动锻炼身体，或买些黑锡丹以达到补肾钠气之效。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肾气不足，是中医常说的一种病症。如果长期肾气不足，说明人的肾脏功能开始下降，需要及时通过合理的措施来调理，以免肾气不足之后导致身体衰老速度加快，甚至引发各种各样的病症。女性平时如果没有注重肾脏的健康保养，同样会出现肾气不足的情况。

女性肾气不足有什么表现？

1、手脚冰凉

如果女性到了春夏季节，手脚依然处于冰冷的状态，那很有可能是肾气不足引起的。平时没有注重肾脏健康保养，导致肾气受损之后，此时身体就容易出现异常的情况。精气无法达到人的四肢部位，因此女性就容易感觉到四肢冰冷明显，说明需要针对肾气不足的情况，采取合理的补肾措施了。

2、出虚汗

生活中，部分女性在睡觉时总是出虚汗，那么很有可能是肾气不足引起的。在肾虚严重的情况下，就会导致肾气不足，此时女性就容易在睡觉过程中不断出虚汗。虚汗严重的情况下，还会导致体内某些津液流失，对人体健康造成影响。因此，出现睡觉出虚汗的症状后，需要及时针对肾脏健康问题采取有效的改善措施。

3、白发增多

女性如果发现自己短时间内白头发增多，很有可能是肾气不足引起的，因为人的肾脏和头发有密切的联系。如果肾脏功能下降，出现肾气不足的表现，此时头发健康情况也会出现问题，短时间内有头发花白的表现。

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