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如果白天情绪正常，晚上情绪特别丧，甚至觉得活着并没有意义，是心理问题吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果白天情绪正常，晚上情绪特别丧，甚至觉得活着并没有意义，是心理问题吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天情绪正常，晚上情绪特别丧，甚至觉得活着没有意义，不知道你的问题持续了多长时间，不确定是不是达到了抑郁症的标准，但起码也是抑郁情绪，而长时间的抑郁情绪很可能就是抑郁症。
为什么白天情绪正常，晚上情绪特别丧？
因为生活的压力我们白天的工作时间是需要调动精力和思维去处理很多学习和工作的事物，而且白天接触的人也会多很多，几乎没有时间留给你胡思乱想，所以，在抑郁初期，或者抑郁情绪还没有达到抑郁症的时候，是有可能在一天的大部分时间保持情绪正常的，起码完全不会影响日常学习或者工作。
至于晚上情绪特别丧，其实我们都知道晚上常常是比较孤独的，一个人的时候特别容易胡思乱想，思考人生，当然也会考虑一些自己难以解决的问题，所以也容易受负面情绪的影响。但你提到情绪特别丧，甚至觉得活着没有意义，这可不是简单的负面情绪，而是悲观厌世情绪，一般抑郁情绪很少严重到如此程度的。所以不知道你是否还有其它抑郁表现，比如兴趣缺乏或丧失、社交退缩、失眠、体重减轻、精力减退易疲劳等等抑郁症状。如果除了你描述的情况，还存在上述表现，即使你白天能保持正常，也可能达到了抑郁症的诊断标准。
最稳妥的办法就是到精神专科医院去看一看精神科门诊，寻求一下精神科医生当面的诊断，也许在面诊中，医生会发现一些你没有发现的问题，因为认症本身就是专业的精神专科医生才会擅长的事情，你看到的和你感受到的并不一定能完整的诠释你的问题，虽然抑郁症是完全可以存在自知力的，但不等于你能准确认出自己所有的抑郁症状，所谓专业的事情还是教由专业的人去做吧。
希望我的回答对你有所帮助，如果还有其它表现，最好在评论区或者私信说明，我再帮你进一步分析一下，谢谢阅读。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于是否有心理问题，您提供的信息还不足够，不能明确判断。
但是，您说的“心理问题”，是什么概念呢？
其实，除了我们一般认为的抑郁症，焦虑症，双向情感障碍等，这些可以做明确临床诊断的精神障碍，还有很多心理倾向，会影响我们的生活。
随着社会的发展，对物质的需求得到了满足，我们开始追求【马斯洛需求层次】的第三级，也就是爱和情感的满足。
而丧、无意义，大多来自于此。
白天我们有既定的工作要做，思维占据主导位置，为现实中的事情忙碌着，可以理所当然地不必去思考意义，似乎工作就是意义。
就像是《长安十二时辰》中崔器说的——
从前在陇右作战，初时是为了立战功，久了，看战友死伤无数，便不知以命取功，意义何在，所谓保家卫国，只觉一场虚空。
而改善的方式，也像是崔器接下来说的那样——
直到在长安见到他们，长安好吃，好喝，好生活，当然让人想留下。可让我真觉得活得有意思的，
就是在长安城里再普通不过的这些人，大家没读过什么书，没有多少钱，也说不上有什么了不得的前途，可他们，不，可我们，都在尽心做自己的事。
长安城的他们，是做纸船的红袖阿婆，驯骆驼的阿罗约，吹笛子的薛乐工，烙胡麻饼的回胡鹘老罗，还有，练跳舞磨烂脚跟的李十二，
他们活得平凡，却能活在当下，在每一个当下找到生活的意义。
活在当下，感受当下，看似简单，做起来却不容易。
这可以作为一个种子，埋在心理，让它慢慢地生根发芽。
容易一些的方式，是
交朋友，与家人朋友在一起，花时间在感情的交流，花时间在一起聊天，看剧，嗑瓜子上，
去感受与别人在一起的美好…
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是单身，没有结婚，没有小孩？如果是，可能你心灵比较空虚，需要找兴趣爱好或者生活焦点充实自己。
其实因为白天天工作忙碌，熙熙攘攘的人群，你会觉得充实，这种充实并不是一个人正常的状态。需要给自己一个短期目标去奋斗，或者给自己培养一个兴趣爱好。
晚上因为夜深人静，自己工作可能没有累到一定程度，所以到了晚上不知道干嘛，就有种丧的感觉，这些都是暂时的。
如果你有孩子，当娃睡了，才是你生活美好一天的开始，好好珍惜这段丧的时光吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
子时阴阳交汇，胆经当令，正是阴气下降，阳气生发的时间，这时候应该养阳气，最应该做的是睡觉，这个大晚上不睡觉，阴气由最高峰值开始减弱，就好比春节大年初一的天气，冷！这个时候不养阳气，就好比大冷天没有太阳，心情自然就会感到抑郁，莫名伤感，情绪低落。因为晚上不睡觉，所以自然不如白天大太阳的时候精神状态好，这才是晚上抑郁，感觉人生毫无意义的真正原因，因此在我看来，白天情绪正常，晚上情绪丧，不是心理问题，是熬夜熬多了的问题。失眠造成的的。试想要是你睡在暖暖的被窝里面，做着春梦，你还抑郁个啥呢？
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