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抑郁了怎么办?四十岁感觉生活压力和工作压力很大,怎样排解?
压力,抑郁,自己的抑郁了怎么办?四十岁感觉生活压力和工作压力很大,怎样排解?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
最后,很巧的是,就在今天,我的公号-看看得得,刚发了一篇关于中年题材的文章《中年的你,活得其实就是一个字》。你可以去看看。
希望我的回答能够帮到你!
—看看得得:小七
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症是意魔,是心的作用,药物作用不大,心理医生的知识只是皮毛,解决不了,要想完全好,学佛,听楞严咒,因为这个是破魔的,用音响或耳机效果很好。严重的,灵魂出窍了,找人收一下!
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁怎么办?
首先先问问自己,生活,工作给你带来什么压力?
还有你是不是过分的要求自己。【舍得】有舍必有得。如果你想得到一些东西的话,就要去舍弃一些东西,或者时间。一味地想得到,不付出哪有那么多好事呢?
身体是革命的本钱,首先照顾好自己。再去努力,不要自己太累。一点点去实现你的愿望!加油!!!
怎么排解?平时唱唱歌,看看书,陪家人。把不开心的事,可以跟家人诉说一下。如果不愿意和家人诉说的话,就多多提问也好,录小视频也好,或者去旅游,对着大山喊出来!祝你好运连连!
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生而有压力 中年尤甚 但是压力是自己带给自己的 是我们感觉自己的能力与期望不匹配造成的 外在的东西不能改变 唯有改变自己看待事情的角度!
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对你的问题,解决你的问题。不是逃避。
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