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感情生活越来越冷淡,该如何突破情感困局?
对方,自己的,这个问题感情生活越来越冷淡,该如何突破情感困局?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
感情生活越来越冷淡,该如何突破情感困局?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实爱情都会有平淡期,适当的给对方一些空间,只要初心未变,双方都包容下对方的缺点,欣赏下对方的优点,制造点小浪漫,生活有时候也需要有点仪式感,而并不是老夫老妻就不再需要这些。最浪漫的事不是一句我爱你,也不是一束鲜花,而是能在我们满头白发时你还能像当初那样牵着我的手,我们相互依偎在一起慢慢变老。
你可以提升下自身魅力。相信当一段恋爱在追求阶段,你对他的吸引力是达到最高点的,但是两个人相处过后,你们的吸引力因为相处磨合中的问题而在对方心中逐渐减少,变的太熟悉从而失去了当初的魅力,所以提升自己的魅力让对方找回当初的感觉。很多女生都说对方给不了安全感,其实女生所谓的安全感就是能在自己最需要你的时候你能出现在她身边,无非就是感情最脆弱、心里最绝望、内心最奔溃的时候。说到底就是一种信心,一种我知道你在和我一起面对的信心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要回答这个问题,我们首先需要了解一下亲密关系的几个阶段。
首先是甜蜜期;
也就是热恋期,这个时侯的激情是多巴胺等荷尔蒙推动的,我们每天都想跟对方呆在一起,见到对方就很快乐,有说不完的话题。但很不幸的是人体内多巴胺不会一直处在高位水平,一般来说,多巴胺的峰值可以持续6个月到4年左右,平均不到两年半的时间。随着多巴胺的减少和消失,激情也由此变为平静。
接下来亲密关系会进入争斗期;
所有的新鲜感会褪去,两个人开始吵架,原来看着对方哪里都好,现在看对方哪哪都是缺点。现在很多夫妻婚姻过不下去,大部分都是因为这个“权利争斗期”没有处理好,解决不了到底谁说了算的问题。假如能一直吵,也算是另一种“激情”,不过很多夫妻到后来,架也懒得吵了,反正吵也没用,话也越来越少了,感情生活就越来越淡了。
我们可以怎么办?
1、夫妻多年,我们“激情”的部分会淡去,但我们可以去增加两人深层次的“知己”的部分;
比如两个人是否有共同的兴趣爱好,有没有一起可以分享和探索的话题,最好就是有两个人可以一起去做的事情,比如旅行、摄影、养宠物、共同探索新的东西等等;
2、认识到男女的差别,给到对方充分的尊重;
放下把对方改造成自己理想伴侣的念头,真正的爱是如其所是,接纳对方本来就是那个样子。实际上,当你哪一天不想改造你的伴侣了,反而改变就发生了;
3、永远做好自身建设;
从人类原始本性说起,自古都是女人崇拜强者,男人喜欢美貌和温柔的女人。作为女人,不管什么年龄段都要让自己内外兼修。同时呢,给予你男人充分的肯定、鼓励和信任,他在外打拼回来你可以给他温柔乡,我想这大概是所有男人都想要的。
那如果是男性呢,毫不吝啬给你老婆赞美,赞美她的美貌,肯定她为家里的付出。当然,最好还可以把你打猎回来的“猎物”放在她手上,让她去烹饪,很多时候,我们也把这个猎物叫做“金钱”。上升到战略战术层,就是欲将取之,必先予之。你想要对方满足你的需求,你就先满足对方的需求。
如此我们就在夫妻之间的“感情银行”中存入越来越多的钱,每一次,当你们打开来看一看里面的数额时,心中都会感觉到来自对方的温暖,你会不由自主的微笑,这样的微笑和温暖,是治愈冷淡伴侣关系的良药。如果我们还能学会在夫妻关系里加一些适当的“热刺激”,或许还能加热关系的温度,让彼此的体温重燃38度6。
回答者:周贤心理工作室咨询师——马菁
我是周贤,一名从事心理咨询及治疗工作17年的咨询师,擅长家庭关系重塑。如果觉得我的回答对你有帮助,欢迎关注我!
回答于 2019-09-11 08:43:50
美好一天很荣幸为大家解答这个问题,让我们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享,我个人对这个问题的看法与想法,希望我的分享能给大家带来帮助,也希望大家能够喜欢我的分享。
1、夫妻多年,我们“激情”的部分会淡去,但我们可以去增加两人深层次的“知己”的部分;
比如两个人是否有共同的兴趣爱好,有没有一起可以分享和探索的话题,最好就是有两个人可以一起去做的事情,比如旅行、摄影、养宠物、共同探索新的东西等等;
2、认识到男女的差别,给到对方充分的尊重;
放下把对方改造成自己理想伴侣的念头,真正的爱是如其所是,接纳对方本来就是那个样子。实际上,当你哪一天不想改造你的伴侣了,反而改变就发生了;
3、永远做好自身建设;
从人类原始本性说起,自古都是女人崇拜强者,男人喜欢美貌和温柔的女人。作为女人,不管什么年龄段都要让自己内外兼修。同时呢,给予你男人充分的肯定、鼓励和信任,他在外打拼回来你可以给他温柔乡,我想这大概是所有男人都想要的。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活,健康生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!
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