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肾阴虚在饮食上要注意什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

肾阴虚在饮食上要注意什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肾阴虚可以通过食补来进行调理，建议吃一些甘寒、甘淡的药物，或滋肝化阴的食物，例如山药、莲子、肉桂、龙眼肉都具有补肾阴的作用，还有桑椹、酸枣仁、核桃、坚果类食物，也具有补肾阴的作用。另外比较常见的蛋黄、阿胶，都具有补肾阴的作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肾虚饮食需要注意避免食用生冷油腻食物：如冷饮、刺身、生黄瓜、西瓜、甜瓜及油炸食物。避免食用辛辣食物：如洋葱、大蒜、辣椒、茴香、胡椒。