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肝好不好，看四处，保肝，“远离三物，做好三字”，四处指的什么？

肝脏,食物,毒素肝好不好，看四处，保肝，“远离三物，做好三字”，四处指的什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

肝不好，看四处：脸、眼、嘴、手。

很高兴回答您的问题！

1.看脸。包括痤疮、粉刺和脸色，当脸上长痤疮时，说明肝脏的毒素变多，导致激素失衡，内分泌失调，出现痤疮。如果出现粉刺，说明肝脏功能降低使皮脂分泌增多，导致粉刺丛生。此外，脸上黯淡无光，说明肝血不足。

2.看眼。如果眼睛酸涩，瘙痒怕光，说明是肝血不足，使得眼睛缺乏水液。若果眼睛发红有血丝，说明有肝火风热，要降火。

3.看嘴。肝若不好，会感觉特别容易口干，最里面没有味儿，甚至有些苦涩，或伴有口臭。这些现象说明肝火太旺了。

4.看手掌。正常人的手掌掌面和背面的皮肤颜色呈均匀一致的淡红色，而如果手掌有部分发红，颜色过深，那就要注意肝的健康问题了。

希望我的回答可以帮助您

回答于 2019-09-11 08:43:50

肝者，将军之官。一颗健康的肝脏，对于生命的重要性。如果肝功能不好的话，对于我们身体的危害是很大的。下面我带大家看了解一下肝脏异常信号。

肝不好，看四处

第一处：看脸

(1)、蜘蛛痣

蜘蛛痣一般出现在躯干上部位，尤以面、颈、胸部和手部多见，毛细血管密集的地方，是肝病的一种表现。

(2)、脸发黑

在没有紫外线照射的情况，当肝脏出现异常，身体中的毒素和垃圾无法被正常的代谢出去，就会造成毒素在身体中的积累，就会出现面部暗沉、变黑。此外，若肝功能受损，肝脏里的铁，就会通过血管流失，流到脸处，面部就会发黑。

(3)、脸上疲倦无力

如果很容易感觉疲劳，就算是睡了很长时间，精力也无法恢复，就可能是肝脏受伤了，要注意养肝，重视肝脏健康。

(4)、脸上粉刺增多

肝脏可以起到帮助调节荷尔蒙平衡的作用，当肝脏功能受到损害的时候，这个功能就会下降，从而导致皮脂的分泌增多，使得脸上长出大量的粉刺。

第二处：看眼睛

肝脏健康的人一般眼睛看起来非常明亮有神，出现眼睛干涩、眼睛瘙痒怕光、红血丝眼干眼涩分泌物增多的情况，可能肝脏出现问题。

如果出现巩膜发黄的情况，就可能是肝炎，肝硬化，要及时检查。

第三处：看手掌

手掌发红。如果人的肝脏出现问题的话，患者的手掌心就会出现发红的情况，有的还会长出蜘蛛痣。

第四处：看是否有黄疸

黄疸主要表现为皮肤黏膜和巩膜的黄染，小便的颜色可以加深，甚至可以呈浓茶色，大便的颜色可以变淡，甚至可以呈白陶土样，黄疸患者还有可能出现局部皮肤瘙痒的症状。

想要肝脏好，要远离三物：

一、远离酒精饮品

饮酒是引发肝炎复发最重要原因之一，喝酒伤肝，如果长期不戒酒就会导致肝脏负担加重，诱发脂肪肝、酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。如果不想肝脏变硬，戒酒吧！

二、远离霉变食物

黄曲霉毒素，是一级致癌物，毒过砒霜几十倍，开水烫不死，是人类已知的最强的致癌物之一，可致肝癌、诱发其他脏器癌变。变质食用油，发霉的坚果，以及永久的筷子、菜板，都要及时处理。

三、远离油腻食物

现在年轻人工作繁忙，经常点外卖，一些快餐、油炸食品等，吃多过高脂食物，易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积肝内形成脂肪肝。

保护肝脏，做好三字：

一、饮

肝脏也是喜欢水的器官，平时多喝水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄, 减轻肝脏的负担。 每天早上起床后可以先喝一杯温热的白开水，还可以选择喝点保肝的茶水。

二、动

想要呵护肝脏的健康，多运动能够帮助促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧和消耗，减轻肝脏的负担。

三、疏

三分治七分养，大怒伤肝，经常发怒的人很容易出现肝气郁结，情绪抑郁使血液流动淤滞，影响肝细胞的再生及肝脏的代偿能力，不利肝病的恢复。人要保持好的心情，不能生气，这样对身体就会有好处的。

肝脏是我们自己的，如果我们不自己去爱护它，那就没有人会去爱护它。想要有一个更好的生活，就要有一个更好的肝脏。

回答于 2019-09-11 08:43:50

“四处”指的是：1.右腹疼痛 2.中指异常 3.口干口苦 4.尿液深黄

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