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每天都心情不好，烦躁，控制不住的发脾气，不想出门，怎么办？是抑郁症吗？
抑郁症,自己的,情绪每天都心情不好，烦躁，控制不住的发脾气，不想出门，怎么办？是抑郁症吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果有上述的这些行为，建议你不要给自己贴标签，一定要去当地的三甲医院心理科，精神科进行心理诊断，及时就医……
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期压抑引起的一种负性情绪积压需要宣泄的情况，平时的时候自我调节，多强迫自己运动运动，多与人交流沟通一下，参加一些集体活动都可以帮助你改善心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动、晒太阳、疏通肝经，肺经
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题，每天都心情不好，自己反思一下，你的内心深处有什么，事情…不能肯定你是否忧郁了，我也不知道你的年龄…如果，不放心的话，到精神科医院检查一下…
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天都是这样的话，要去看医生了。不管是医院的医生还是心理咨询的医生。至于是不是抑郁症，医生说了算。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀
已经有关于是否抑郁症的答问 可以对照……
怎么办？～如果是情绪失控 饮食睡眠已经受到影响 需要见精神科医生 酌情用药缓解症状(运动有药物的替代作用 可以提升内在的五羟色胺)；同时亦需要见心理咨询师通过交流分析找到引发症状的诱因(心理根源)……
抑郁症的人 一般是自我价值感不足或丧失 负性自我认知 情绪心境低落 叠加而至……找到根源很重要……
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力大，有事情解决不了，沉受力差
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，你所描述的心理或者行为活动是属于正常现象。人皆有之。
但是，你所描述的心理或者行为活动如果持续时间达到三个月或三个月以上，并伴有躯体化现象，影响您从事建设性活动。您需要留意下您的身心健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是，觉得是更年期到了
回答于 2019-09-11 08:43:50
是抑郁症，初步。回到原来的地方，调环境。男的交男朋友，女的交女朋友。不谈心里事，只讲开心事，新闻，讲述正议论文，来冲谈调节自己。必须想法做到，逃出恶病。必须明白，自己要坚强做到。
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