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盛夏来临，宝宝如何正确消暑？

宝宝,孩子,空调盛夏来临，宝宝如何正确消暑？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

盛夏来临，宝宝如何正确消暑？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

进入盛夏，宝宝消暑降温不容忽视，下面给大家介绍几种宝宝消暑小妙招，供参考。



1.降温凉席

宝宝的神经系统尚未发育完全，调节体温的能力弱，宜用柔性和吸汗好、清凉爽身的草席或亚麻凉席。



2.室温调节

现在室内温度的调节都用空调，但对宝宝来说要注意以下几点：一是凉风不能对着宝宝直吹。二是温度设定要适宜(26度)。三是每隔2一3小时要关机，开打窗户通风换气。四是早晚带宝宝进行户外活动，呼吸新鲜空气，锻炼宝宝的适应能力。



3.宝宝休息

合理安排宝宝的休息时间，保证充足的睡眠，中午尽量不要外出。



4.宝宝外出

外出时需带防暑设备，如遮阳帽(伞)、太阳镜、饮用水等，尽量在树荫下活动，切忌烈日暴晒。



5.宝宝饮食

饮食要有规律，宜清淡，多喝绿(红)豆汤、冬瓜汤、鲜藕汁、淡盐水、多吃水果、少食冷饮、少吃油腻辛辣食品。




6.洗澡洗脸

盛夏季节给宝宝经常洗澡洗脸，能有效的达到降温祛暑的目的，洗洗时滴点花露水，不但能使宝宝感到清爽，还能达到驱蚊防叮的效果。


回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请回答，盛夏来临，宝宝如何正确消暑？

下面列举几个我认为可以消暑的小妙招：


一，让宝宝多喝白开水

水是我们身体的重要组成部分，所以一定不能让宝宝缺失水份。奶粉的宝宝，要每天适当的喝些白开水，补充水分还能预防上火，母乳宝宝，虽然母乳里面含有很多水分，但夏天炎热，宝宝出汗多，还是要适当的喝些水的，还可以帮助散热。

二，选个好凉席

婴儿最好睡草席，亚麻席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应能力较差，竹席和牛皮席很凉，不宜宝宝使用。

三，科学使用空调、电扇

不要把室内空调温度调太低，一般在26-27度较为适宜，注意房间通风，室内可以放盆水。吹电扇时，风不能直接对着宝宝吹，睡觉时要盖上薄毯或者穿上睡袋。

四，勤洗澡，喝吃蔬菜水果，喝些消暑的汤

可以给宝宝多洗澡，最好是要把身上的汗水先擦干再洗，多食蔬菜水果，喝些绿豆汤，白萝卜汤。

五，外出穿上防晒服戴上防晒帽

衣服最好选择纯棉，透气利于散热的衣服。

好了，炎炎夏日，宝妈们一定要选择正确的方法给宝宝消暑哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏季天热，宝宝正确的消暑方法：一、通过洗澡或游泳降温现在，不少地方都有专业的婴儿游泳馆，可让宝宝多去游几次，既安全又能降温。二、适度使用空调或风扇在宝宝睡觉前将卧室空调打开，等宝宝上床睡觉时，关掉即可。不过，家长切不可将空调或风扇的风向对准宝宝，室内温度最好保持在26℃左右，为防干燥，家长还可以在屋里放置一盆凉水。三、合理补水 1、多喂水宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥，就是脱水的迹象，及时补水是防止脱水的最佳途径，而与体温温度相似的白开水是最佳选择。 2、外出避开高温时段宝宝每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿，中午特别热的时候，不要带宝宝出去玩耍。 3、喝粥多给宝宝吃清淡的食物，如荷叶粥、绿豆汤等，这样可以防止脱水。如果发现宝宝出现大汗淋漓、体温升高、面色发红、皮肤干热等症状，家长要赶快把宝宝移到阴凉通风的地方，解开衣服，用湿毛巾擦拭宝宝的身体，或灌一个凉水袋让宝宝枕上。等宝宝的体温降下来后，就要把这些措施去除，以免矫枉过正。以上就是关于夏季婴儿怎么防暑的介绍，希望对你有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高温闷热孩子后背长痱子，食欲不振，不开风扇空调睡不安稳，开了又容易感冒，问题真是一箩筐呐。

怎样才能让孩子舒适“清凉一夏”，从饮食、起居等方面入手，和大家分享一些防暑降温的妙招。

1.穿衣有讲究

穿多了，怕捂出痱子，穿少了又担心感冒。衣服要怎么穿才会让孩子舒适呢？小新妈建议：在家穿一件短袖连体爬服，或者背心平角小内裤，出门就多套条短裤。给孩子选的衣服要柔软、吸湿、透气性好，洗涤方便，以浅色的纯棉或纯针织品为宜，纯棉的衣服比较宽松，质地柔软舒适，还可以吸汗，既凉快又好打理，很适合孩子穿。

同时，妈妈们还要注意在孩子出汗后需及时更换衣服。

2.多喝白开水

夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，因此需要的水分比较多，所以妈妈们要让孩子多喝白开水以及果汁，补充因为高温而丢失的水分。纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢，调节体温、输送养分及清洁身体内部，也是最安全的补水选择。同时也可适量饮用绿豆汤，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，是非常适合夏季的饮品。

值得注意的是，孩子要适量饮用绿豆汤，过量饮用容易导致腹泻或消化系统免疫力降低。

3.适量吃降暑瓜果

夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质。需要注意的是，刚从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜，最好在常温下放置2-3个小时再给孩子吃。因为在冰箱里放过的水果，寒性太大，容易伤及宝贝脾胃。还可以吃苹果、橙子、哈密瓜、黄瓜等其他瓜果（瓜类属寒性水果，妈妈们给孩子吃的时候要适量），这些瓜果降温的同时还能补充维C，既营养又健康。

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