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背背佳有用吗？

背背佳,驼背,背部背背佳有用吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

不驼背＝划船+开肩+高位下拉

这个方法完美

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得就是智商税产品

先科普一个常识：人的脊椎不是直的而是有曲度的。

一些人驼背的原因是习惯不好导致胸肌肉紧背肌肉松，锻炼的方法是加强背部放松胸部，背背佳是强行把背掰直，背并没有用力，胸反而是因为要对抗背背佳而用了力，本末倒置，越用越废。

话说我一个同学原来驼背 后来他健身了就好了 他说就是经常做俯卧撑……

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有多大作用

回答于 2019-09-11 08:43:50

对

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实提醒作用大于矫正作用，含胸是由于生活习惯导致胸大肌胸小肌相对紧实，而背部斜肌相对松弛。而用背背佳被动扩肩只会导致胸部肌肉更发达而背部肌肉得不到锻炼，所以想防止含胸就主动锻炼背部斜肌放松胸肌，使肩部肌肉力量达到新的平衡

回答于 2019-09-11 08:43:50

有一定作用，但主要还是要自己有意识。如果你是自律性强的人就不需要，如果是自律性差的人没有作用。适合那些需要有人督促监管的人，有一定效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期坚持应该还是有点用，我家的就刚买的时候用了几天就没有坚持用了

回答于 2019-09-11 08:43:50

这背背佳多少年前的东西呢？现在还有的卖吗？没用过。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作用真的不太，得靠你自己下意识去提醒自己挺直腰背

回答于 2019-09-11 08:43:50

背背佳最主要的作用是让孩子养成挺直腰背的习惯，也是为了预防孩子近视，驼背，但是人的身体是有骨骼和肌肉搭撑的，还有就是人的意识，看那些军人，他们在部队养成了习惯，走路自然挺胸抬头，而不是驼着背！关键还是靠个人意志力！还有就是经常性的刻意练习，久而久之就养成了好的习惯，自然就不驼背了

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