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“糊涂时跑步,迷茫时读书”是谁说的?真的有用吗?
迷茫,糊涂,的人“糊涂时跑步,迷茫时读书”是谁说的?真的有用吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
能够管控体型的人,才能更好地管控人生。
我曾经在微博上写过这样一句话:如果有来生,我愿意一边读书,一遍锻炼。外修体魄,内铸灵魂。读书使你的认知不再肤浅,锻炼使你的后劲更加持久绵长。女人可以没有颜值,但灵魂不能没有香气;男人可以不帅,但却一定要有风度,有气场,有魄力!
02 读书和跑步,带给我最大的改变
从2014年生完宝宝开始,我就有意识地去读书和跑步。读书,是获取知识成本最低的门槛,跑步也是一样,不必花大价钱去健身房,沐浴大自然的新鲜空气,通过跑步来强化身体素质,从而为高效的工作和学习奠定基础。
每个人在不同的时期,都会迷茫,这也是必然的规律,从迷茫——孤独——光亮,不断走出舒适区,才能看见自己的不断成长。
最近几年,我差不多每年读100+本的书籍,主要是全方位提升自己的认知,结交更高一级的人脉,让自己的朋友圈流动起来。走出传统的教育体制,做自己喜欢做的事情,凭借兴趣和爱好养活自己。
我觉得这一切都是读书和跑步带给我的改变,迷茫时,多读一些成功者的传记,汲取他们身上的经验和优秀品质;落魄和低谷时,通过读书改变认知,从一件小事做起,把它做到极致;成功时,戒骄戒躁,保持谦卑的态度。
总之,读书和跑步这两件不需要多大成本的事,希望你能向吃饭睡觉一样坚持,不管在人生的哪个时期,它的复利总是叠加的,成果终究看得见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“糊涂时跑步,迷茫时读书”,这一说法由来已久。究竟版权属谁,无从考证。能流传、有共鸣,就证明此说不虚,是有一定道理的,值得思考试行。
跑步和读书,本身就是人生两种重要的、积极的状态。糊涂和迷茫,是人生常见困感与纠结,解决的办法很多,因时因地因人制宜选用为好。大家都认可“糊涂时跑步,迷茫时读书",无非就是问题和解决办法老少皆宜,实用易行。
生命在于运动。爱跑步的人,身材、体魄、心脏甚至容颜都会得到保健,“排毒养颜”嘛!须知,汗水排毒不止是肉体之毒,也可放空情绪之毒,让糊涂变得清澈,让繁杂豁然简单。试想,在激烈竞争的跑道或风景宜人的绿道,阳光流淌着,空气自由着,道路伸展着,大汗淋漓着,心跳和脚步催生活力,糊涂早已飞化为浮云,你在奋力奔跑,你就是个追梦人!
读书是进步的阶梯。书籍是灯塔、桥船、指南针!“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,高富帅、白富美,全在书中等你!各种各样的问题,书中全有答案!你还迷茫什么呢?更重要的是,读书是一个自强修行之旅,你在手不释卷中会发现一个更好的你!
@头条号 @青云计划 @头条热点
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题有没有用,先来看看我的经历,然后你就会知道有没有用!
我是从2017年开始读书,每年以200本的速度持续到现在,让我实现了靠读书和写作为生,也就是说大家羡慕的自由撰稿人。
迷茫的时候,是书拯救了我的人生
2017年的时候,我特别迷茫,不知道自己以后干什么,也害怕失业后找不到工作,这个时候真的是很焦虑,于是就开始读书。
我最初读的是一些言情小说,然后是哲学类书籍,最后是产品运营和文案策划类的书籍。读了300本后,我鼓起勇气从上市公司离职,找了一份文案策划的工作。
也就这个时候,我才第一次听说自媒体,于是抱着试试看的心态开始读书后的输出。
也是这个时候才真正接触写作,用读书来输出,然后用输出再来倒逼输入。
正是这段读书的经历,彻底改变了我的人生,不仅让我认识了更多的朋友,也从此走上了自由职业之路。
读书有什么好处
我们再来说读书为什么能拯救迷茫中的人?其中有三个原因:
第一,迷茫的人,无非是没有安全感,以及对未来失控。表面看上因为不知道做什么而产生的迷茫,实际上是自己的见识和知识不足造成的恐慌;
第二,迷茫的时候会没有自信。当我们读书后,会发现更多人精彩的生活,以及不同人的经历,这会促使我们更加努力和勇气认识自己;
第三,读书能让我们看到更大的世界。当我们受自己知识框架和见识的局限性,我们无法去领略更大的世界,但是知识可以带我们不断探寻新知,甚至让你读完书后,会有不同的人生体验,甚至能改变生活方式。
跑步为什么也有用?
跑步我也比较有发言权,6月份时我选择了全职写作,那时候几乎是天天在家,感觉自己有点抑郁。
于是决定开始每天跑步,最初只能跑1-2公里,最后坚持了2个月,每天能跑5公里。这个过程也打开了我的思维,使我的焦虑、困惑统统都治愈了。
所以说跑步不仅能让糊涂的你变得瞬间清醒,也因为运动带来的酸爽而让整个人很有活力。
当你把读书、写作、跑步当成生活方式去热爱时,你会发现世上本无事,如果有不开心也仅仅是庸人自扰之。
所以跟我一起读书、写作和跑步吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
糊涂时跑步,迷茫时读书,看到这句话我第一个想到的是村上春树
他曾经写过一本《当我谈跑步时,我谈些什么》,村上春树对跑步非常热爱,这个跑步的习惯他已经坚持了几十年。
跑步的时候会让我们的身体变得越来越轻,而读书的时候呢会让我们的大脑越来越清醒.
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