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哪些食物不能空腹食用？

胃酸,柿子,食物哪些食物不能空腹食用？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上不能空腹喝酒 牛奶 菠萝…一些东西，希望我的回答对大家有帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、空腹不能吃西红柿，西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。

人体在空腹时，应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物。而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等。空腹食用，不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收。

2、空腹不能吃吃柿子

柿子里面含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易形成“柿石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。

3、空腹不能吃香蕉

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。

空腹吃香蕉，会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

4、空腹不能吃山楂

山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激。

若在空腹时食用，会增强饥饿感，使胃发胀满、泛酸，并加重原有的胃痛。

5、空腹不能吃菠萝

菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃。其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。

菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发涩;过食，会让胃酸过多，也会让人觉得恶心。

6 、空腹不能吃大蒜

大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。

7 、空腹不能喝牛奶

牛奶中含有大量的优质蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。最好的饮用方式，是与含面粉的食品同食，如面包、饼干类。

8 、空腹不能喝豆浆

空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，不仅达不到补充营养的作用，更会增加胃肠的负担。

9 、空腹不能喝蜂蜜

空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加。时间长了，更会胃酸过多，而得胃溃疡。

蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命，而30度的水冲泡是刚刚好。

10 、空腹不能喝酸奶

空腹喝酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能。而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

空腹的时候不能吃的水果有很多，那么可以给大家举个例子，就是像西红柿，大家应该要注意不要空腹吃，因为西红柿里面含有果胶，还有柿胶酚以及可溶性的收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，连接成不易溶解的块状物。那么这样的话，可能会使人们感到胃胀痛的症状，所以最好不要空腹吃。

但是像山楂，山楂具有行气消食的作用，空腹吃的话会增加饥饿感，并且还会刺激胃粘膜，造成胃痛，胃不舒适的症状。

另外黑枣，还有鲜荔枝，这些应该要注意不要空腹吃。大家都知道鲜荔枝含糖量很高，那么在空腹的时候吃的话，很有可能会刺激胃粘膜，使胃痛胃胀，有胃胀满的症状。另外，一些高血糖的患者吃鲜荔枝的话，还有可能会使血糖急剧升高，这个大家应该注意一下。另外，香蕉也应该要注意，不要空腹吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么每次过年都想暗点回家？独自一人在外拼搏这么久，很想家，却又不敢回家！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我查阅了一些资料结合生活当中的一些实践，给大家分享一下哪些食物不要空腹食用，希望能帮到各位朋友！

1.柿子和西红柿

含有较多的果酸和单宁酸，与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

2.山楂

山楂含有丰富的有机酸类成分，还含有黄酮类成分，会加重胃酸分泌，进而刺激胃粘膜，造成胃胀气，吐酸水等不良反应。

3.红薯

红薯含有的粗纤维，维生素，氨基酸，碳水化合物较多，人吃下去之后会产生饱腹感，但是也含有较多的单宁胶质，会加重胃酸的分泌，造成烧心等不良反应。

4.大蒜

含有辛辣的蒜素，空腹食用会刺激胃粘膜，引发胃痉挛。

5.白酒

空腹饮酒会降低人体的血糖浓度，出现低血糖症状。另外，由于缺乏葡萄糖的供应，大脑会引发功能障碍，引发心悸头晕出冷汗等症状。

另外还有茶，豆浆，冷饮等等，尽量不要空腹食用。希望能帮到各位朋友们！

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