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心里难受又无法排解，快要被逼疯了，我该怎么办？

自己的,情绪,的人心里难受又无法排解，快要被逼疯了，我该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

心里难受又无法排解，快要被逼疯了，我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！亲爱的朋友，你心里难受，无法排解，快要逼疯了，在寻求解救的办法。首先我要握握你的手把温暖传递给你，借个肩膀给你靠一靠让你知道你不孤单仍然有人在关心你心疼你！你尽情的放松把心中所有的苦和烦恼都抖出来，我递杯茶水给你，默默的坐在你身边听你倾诉。等你平静以后带你到有山有水有树木的地方走一走，心旷神怡你会发现空气真好。累了带你去吃你最爱吃的东西，你会发现吃饱了浑身有劲。我带你去衣店买衣服帮你挑选，你会发现原来你很美。我带你去养老院去做义工，你会发现健康的体魄真好你还发现你真的很有用。我带你去看你的父母，你会发现父母把最好的都给予了你，你如何顶天立地的站起来去报恩！只要还活着有坚强的意志所有的坎都可以迈过去。为人不自在，自在不为人，谁的人生都不是一凡风顺的。烦恼、磨难、坎坷是终究会过去。愿你开心、乐观！愿阳光永远照在你的心里！

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然我不知道您发生了什么，但是我相信您此时此刻有这样的心情是可以理解的。人生主要面临三大问题：社交、职业、两性。不知道您的问题是否在这范畴之内。

我曾经也有过快被逼疯的经历。大家都知道心理师前期学习的资金投入是很大的，我在一开始也面临着巨大的经济压力，而且，为了能够多挣点钱，我就接了人格障碍这样很棘手的来访者，真的是痛不欲生。每天不是学习就是勤勤恳恳、呕心沥血地做咨询，没有时间交朋友，没有时间放松。长此以往，生命变得没有了活力，生活不仅仅是索然无味而是灰暗的压抑，也一度走到没有人的地方，想要离开尘世。

但是，我的妈妈突然给我打电话说想我了，让我回家吃饭。突然感觉到心口一热，原来在这个世界上还有人记挂着我，就在那一刻生命力从低谷走向高峰，连身体里的血液都在沸腾。

生活是美好的，可能有时我们很无助，很难受，也没有人可以帮到我们，但是每个人都不可能只有一帆风顺，肯定会遇到大风大浪，暗礁险滩甚至困在深不见底的小水坑不是吗？

听音乐、跑步、爬山、旅游、做深呼吸、社交、猛吃海喝等都是改善压抑的具体方法，但是核心是让自己热爱生活，不管遇到什么都可以勇敢、乐观、坚强地化解。

康馨心理，让您学会爱自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心里难受又无法排解，快要被逼疯了，这是一种十分难受的心理状态，也是心理疾病的诱因。必须排解，否则，人会崩溃的！也许，下面都是正确的废话，那也请提问者自酌！

1、能导致心理难受又无法排解的因素，这是走心入骨的，沁入心脾的！究竟来自于什么？

我们换位思考一下，猜想心海里的负能量？

或许不甘心的委屈，或许人生被套路，或许被颠覆，或许情感的伤害，或许金钱，或许人情世故的情殇......,让心承载的过于饱满，过于积淀的负荷，这是走心入骨的，沁入心脾的！如同江河湖泊的涓涓细流汇如心海，心海里的垃圾都是需要疏导的，否则就会发酵、腐烂！


试想一下，发酵的腐烂的东西在冰箱一直不清理，会怎么样?

扔！毫不犹豫！

那为什么心里的垃圾扔不掉呢？

2、不排解，疯路一条，那就是要排解的！没办法吗？不是，需要一点点生活的智慧！

天有日月星，人有精气神！

一个人连精气神都没有啦，那还谈什么生活状态?

一个人的内心与精神的承受力呢？是有限的，否则，会生病的，精神也会崩溃的！

别把自己太当回事，仿佛这个世界缺了自己不行；别不把自己当回事，太认真，人生最高的境界就是难得糊涂！睁一只眼，闭一只眼！不信，你仔细看看菩萨的眼睛，都是微闭，因为菩萨的般若智慧，都不愿意再看到人间的悲哀与肮脏！

道理谁都明白，可是实际生活中，却不是这样！

唯有静心，静下心来！心定而冥思，开悟！

3、找普通心理学心理专家，进行心理咨询！别愚昧的可爱！

普通心理学的专家，是百科，而不是心理学领域的一个分支！

感冒的人，还需要喝水静养，甚至吃感冒药！如不注意，还会死人的！

那心生病了，感冒了，还不修养，诊治？重视？

那就是愚昧的傻得可爱！

如果自己就让其自然而然的好了，那么，就不会有心理医生存在的意义了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理问题的困扰理应和生理疾病一样得到重视，这不是矫情，更不是错误。首先，自己必须要重视这个问题，如果无法排解，不妨试着找心理医生咨询。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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