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在辞职后又没有找到合适的工作，这段时间怎么缓解心情？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
在辞职后又没有找到合适的工作，这段时间怎么缓解心情？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我和你的情况一样，半个月了，没找到合适的工作，很焦虑，也没什么更好的办法，这种焦虑也只能等到找到工作才能缓解。
每天唯一能做的，就是努力找工作……
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这个问题我也没解题，因为我也没有找到解决的办法。
三个月前我裸辞了，在找工作的半个月里，我非常的焦虑，因为我今年已经32岁了，女的，学历大专，也不是做技术的……家庭经济压力大，我不可能闲赋在家做全职妈妈，当然我自己也是不愿意没有工作失去与社会的沟通，所以找工作这段时间，我非常的焦虑，直到我找到了合适的工作才得以缓解。
我觉得自己需要自信，多给自己鼓励，多和家人、朋友沟通，再者改变自己的外形，比如换个发型，换种穿衣风格或搭配，能让自己内心充满自信吧！这是我为自己所想，也分享与你……！
回答于 2019-09-11 08:43:50
辞职了，到处找工作，不仅辛苦，而且耗财，并且承担着一定的心理压力，挺不好受的。
记得，刚毕业那会，由于心高气傲，眼高手低，自我感觉良好，觉得自己能力很强。于是，我就好不犹豫的辞职啦。辞职后，就开始选择自己喜欢的岗位，连续投了很多心仪的公司和岗位，原本意味凭自己的能力很快有公司约我面试，但事与愿违，自己喜欢的公司没约自己，约自己的公司不喜欢，就这样从刚开始的信心十足到后期的失去信心。整个过程，不仅花去原本不多的钱，而且压力随着时间的增长变得越来越大。
在那段时间里，我除了每天找工作面试外，剩下的时间就到图书馆看书，学些要面试岗位的专业技术；晚上就在网吧看看电影玩玩游戏，一直看到自己睁不开眼睛，以此来缓解自己压力；还有就是朗读。至今让我印象最深的就是，一旦因为自己面试失败或因为条件达不到要求而拒绝后，我都会拿起以前在上学时买的哲理小品，然后大声朗读，并让自己身心合一，忘却自我。就这样我不断坚持，从不放弃，终于通过自己的努力，找到自己心仪的公司和岗位。
如今回忆当时找工作的过程，我觉得胜似煎熬，但那一次经历，也让我的心逐渐沉下去，慢慢的开始关注沉淀和积累，并在以后的职业生涯里再不会任性的辞职，即使辞职也是找到工作才敢走。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
这种焦虑是正常范围的，就不用太担心。但是，我从心理学的角度，可以说说缓解的方法和思路。
题主可能在辞职前对待业时间估计过短，其实完全可能一两个月也可能三四个月甚至半年待业，辞职前要有这个心理准备，就不那么焦虑了。这在心理学上说是没出你的计划范围。
所以现在你要补上这一课，也就是重新认识辞职后的待业时间，很可能是要长一些，接受这个现实，有利于缓解焦虑。
另外还有两点认识，一是企业单位总是需要人的，就算时间稍长一点，还是能够找到工作岗位的；第二点是自己有工作经验和能力，总有发挥的地方。
顺便说，也可以利用求职这段时间充电提高自己。祝你早日找到合适的工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一年轻人，学历很高，并且跟随名师学习考取了MBA，有很高的天赋。他觉得自己一旦找工作，最起码也是总经理的级别。毕业以后奔走各个大公司却一直找不到满意的工作，他是怎么调整自己的心态呢？
于是他在一甲公司，公司只愿意给他一个给副总经理当秘书的职位，甲公司实力很强，是行业老大，他在这里可以见到很多公司内部文件，学习到了大公司如何运行，并且他在甲公司工作的几年间考取了注册会计师， 一级建造师，人力资源管理师等证书。以至于副总经理退休的时候，向董事会推荐他做一个相对比较高的职位，却被总经理驳回。但是就在这时，他的一个朋友正在做他们这个行业的创业，成立了乙公司，找到他并许诺了总经理的职位并且占三成股份。 于是这个年轻人决定入职这个创业公司凭着他的才华和学识，以及朋友的支持，几年之后他亲手打败了原来不赏识他才华的甲公司，并使乙公司成为行业第一。
看到这里是不是觉得这故事似曾相识？故事里的甲公司叫魏国，总经理和副总分别是庞涓和公叔痤，乙公司的创业者是秦孝公嬴渠梁，而这个找工作的年轻人就是商鞅。
所以在找不到工作郁郁不得志的时候一定要找一些事做缓解心理压力，能做的事最起码有这三个：第一 先找一份不那么称心如意的工作，一边工作再一边找别的工作，骑驴找马。第二 没有工作空闲多可以学学习，考考证，充实自己，以后肯定有用。第三 找个清闲的工作，利用空闲时间学习考证，一边骑驴找马一边充实自己。
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