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见到什么都不顺眼，总想发脾气，而且有时无缘无故地哭，这是抑郁症吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2、未成年经历中的某些事件，积累的委屈情绪，已经压抑成为潜意识里的一部份，也就是心力学里面常说的“人生命运程序”。
3、家族里，特别是祖宗、先辈里，如果有未了事件，其上一代或者上上一代的情绪会通过记忆遗传，传承到后代这里，形成莫名其妙的情绪，就象你说的“无缘无故地哭”。
希望你通过一些专业的分析，去了解这些原因。并找到解决方案。
个人意见，如有不妥，敬请原谅。欢迎大家批评指正。
回答于 2019-09-11 08:43:50
见到什么都不顺眼，是因为你把自己内心不快乐的情感投射到了别人或者别的事物上。
心理学有一个专业名词叫投射，是指个体把内心的情感放在他人它物上，并且反过来认为是他人它物让自己产生的这样感受。
总想发脾气，是因为在刚才的投射基础上，你想以情绪的方式表达攻击性。是投射心理的下一个动作。投射+攻击，是你内心保护自己的一种机制，这样你才能让自己舒服一些，否则，如果一旦攻击性转向了自己，你得心里可萌更难受！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看谁都不顺眼，总想发脾气，有时还想哭？是吗，想一想是谁不爱你了，是什么让你那么的不开心，是人？是事！还是别的什么？对呀问问自己，这种事情是多长时间了，想回到正常轨道上来吗？如果想，好我们就要静下来，好好的挖一挖自己，妈妈不爱我吗，那么我爱妈妈？朋友对不起我，那么我对得起朋友吗？别人不喜欢我，那么我喜欢别人吗？我敬你一尺，你就得敬我一丈，敬你以寸就不行吗？那么你又为什么去敬别人，对就这样想一想，也许路就在那里。
回答于 2019-09-11 08:43:50
见到什么都不顺眼，总想发脾气，而且有时无缘无故的哭，这不是抑郁症，这是你内心积压了太多负面的情绪。你需要做的不是研究这是不是抑郁症，而是处理你的负面情绪。
凡事皆有因有果。这个世界上，没有无缘无故的发脾气，也没有无缘无故的哭。
见什么都不顺眼：说明你积压的负面情绪已经让你不堪重负，任何事情在你那里都能被挑出刺来，你已经被情绪控制了大脑，无暇去理智处理问题；
总想发脾气：你想发脾气是因为你对内心的负面能量束手无策，又对新侵入的负面能量感到愤怒。你的内心就像一个水池，里面已经充满了负面能量，只要遇到一点点不顺心，就像给你的水池里加水一样，就会溢出来。
无缘无故的哭：哭是一种发泄，是好事，不过哭必定是有原因的，外在的事情触动了你内心的心弦，只不过你被负面情绪压迫的太厉害，而无暇思考到底为什么而哭。
怎么办？两个步骤协助你走出困境。
1、处理情绪
看什么都不顺眼，总想发脾气，以及无缘无故的哭，这些特征充分表明你已经处于情绪暴躁的边缘，需要及时处理你的情绪。
情绪本身是一种能量，会产生、会加压、也会流走。有很多方法可以协助你释放积压的情绪。常见的有：
哭：哭是很好的情绪发泄，既然想哭，那就索性找个没人的安全带额地方，哭个惊天动地，哭个酣畅淋漓，哭的肝肠寸断，哭到最后哭累了，你会发现内心空荡荡的，不再那么压抑了，因为你内心的负面情绪随着泪水流走了；
运动：二话不说每天跑步1万米，连续跑两个星期，跑完大汗淋漓，心情舒畅，因为负面情绪会随你的呼吸和汗水排出体外；也可以选择别的运动方式，比如爬山、跳舞等；
倾诉：找个信赖的人，不停的说，说话是可以发泄情绪的，很多人在倾诉完后，会发觉已经不那么在乎有没有问题了，倾诉的很爽；
写日记：写日记是很好的情绪发泄方式，写给自己看的文字，里面可以随便写，骂街也没关系，
旅游：旅游是花钱买享受，报个旅行团，每天只管吃吃喝喝就好，不用思考，可以给大脑充分的休息时间，也利于内心负面能量的离开；
唱歌：唱一些特别符合你心境的歌曲，让你沉浸在歌曲的氛围里，想哭就哭，想喊就喊，竭嘶底里也没关系。
处理情绪的方法有很多种，你可以都去尝试一下，总会有适合你的。纯思考无法解决情绪问题，你需要让自己动起来。
2、追本溯源，解决导致情绪产生的原因
处理完情绪，你的心情会平静一些。接下来就需要你去思考问题了。
这世界上，没有无缘无故的情绪，只有你不知道缘故的情绪。一件事情触发了你的情绪，你需要冷静去思考为什么。
这件事哪些方面让你感觉到有哪些情绪？
这些情绪是什么？来源于哪里？
这些情绪的产生有道理吗？有意义吗？
这些情绪是想提醒你什么？
这些情绪背后有什么事情需要你处理？
只有解决导致情绪的原因，你才能从根本上释放掉这个情绪。如果仅仅只是发泄情绪，下次遇到类似的场景，你的情绪就会被再次激发。
追本溯源是一个自我修复的过程，这个过程不太容易。但值得。
人总是要成长的，你在解决自己情绪问题的过程中，会加深对自己的了解，会磨炼自己的心性，会得到能力的提升，也会收获心智的成熟。直到有一天，你成为情绪的主人。
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