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长期不和人交流，会不会变抑郁？
问题,是的,自己的长期不和人交流，会不会变抑郁？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
长期不和人交流，会不会变抑郁？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期不和人交流，会不会变抑郁呢？我的回答是不一定。
因为前提条件不充分，所以，结果就很难确定。假如以抑郁为“果”的话，那么“因”是什么呢？有的情况下会出现“一因一果”，但是更多的情况下，会出现“一果多因”或者“一因多果”。由此来推断，说抑郁是因为长期不和人交流造成的吗？答案显然是不一定。因为形成抑郁的前因有很多，或因为疾病、或因为灾难、或因为事故、或因为压力。而长期不和人交流，只是原因的一种，况且还不是主要原因。
那么，长期不和别人说话，会有什么后果呢？其实，后果也有很多表现，比如语言功能退化、大脑反应迟钝、判断能力降低、合作观念淡薄、协调意识丧失。另外可能会引起人际交往障碍、产生人格扭曲，达到自闭程度。当然，也可能出现抑郁的症状。
这里，还需要澄清一个问题，那就是：这个人是什么样的人？他是在什么情况下出现“长期不和人交流”的呢？不会是现代版的“鲁滨逊”吧？
如果是小孩出去不愿意和别人交流，那可能是被别人“欺负”后，产生了“惧怕”的心理阴影；如果是成年人不愿意和别人交流，那可能是遇到了重大问题，需要一个人认真思考，长期探索；如果是老年人长期不愿意和别人交流，那有可能是患上了老年痴呆症。请注意，我这里只用了“可能”二字。具体结论，还有待于进一步认真分析后，才能最后给出答案。
因此，我们只有在具体问题具体分析了之后，才能给予充分的肯定，也才能够做到“对症下药”。盲目的判断，往往会得出错误的结论。对于心理疾病，更应该采取谨慎的态度。我这样说，不知道您是否同意，如有不同意见，咱们继续交流。谢谢您的阅读。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这个问题应该是个假设，因为人具有社会属性，需要寻求归属感，如果长期不和人交流，就很难弥补社会归属这块的需求。另外，不管你做什么事情，总是需要与人打交道的，长期不和人沟通，对你的生活、事业等方面的发展是很不利的。
不过，凡事都有个度。个人认为，长期不和人交流，会过大幅度减少与世界互动的频率，缩小个人生活的圈子，局限个人观察世界和人生的视野，对身心健康会有不利影响。
你需要明确自己长期不和人交流的原因。长期不和人交流，这种情况几乎不太可能，如果是性格因素，自己怡然自得就没什么问题；如果是别的原因，比如因社交障碍不愿意跟人交流，就需要正视问题解决问题。
你可以控制自己和人交流的频率。即便你觉得没有问题，还是建议你定期的与人进行沟通。喜欢交流的人可能每天都需要沟通，对于喜欢思考的人而言，频率会低很多，比如一个星期或者一个月。选择适合你的交流方式。
与其担心，不如提前预防。长期不和人交流，对生活会有一定的负面影响，如果你不喜欢和人交流，可以降低和人交流的频率，采用你喜欢的方式与人保持低频率定期沟通即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们人类的各个器官都有用处，包括大脑，如果长期不和人交流，首先会产生一定功能的倒退，这里面会涉及到语言组织能力与人沟通的能力、词汇、理解力以及语言的反应能力……
而所说的变成抑郁或者引发抑郁是相对而言的，我们举一个例子，一个长期不和人交流，将自己的情感闭塞在自己身体内，当他已经习惯了这种自我生活的模式，如果出于某一个事件，硬生生让他与外界进行交流，进行信息置换。他就会产生一定的压力，当外界信息没有办法进行及时处理的时候，就会产生极大的烦恼，出现逃避情绪，一旦压力超出一定的时间范围，就会产生抑郁情绪……
我觉得这里最适合的例子应该就是歌手朴树了，曾经一度向往自由自在，无拘无束的生活，把自己封闭起来，不与外界接触之后，就丧失了一定的语言组织能力，以及他人沟通能力。于是，再面向社会社交的时候，就会产生一定的压力，甚至是对交谈的恐惧……
这就像某一类的患者，例如抑郁症，自闭症患者，他们本身的多巴胺是严重受阻的，对某一项事物，某一个领域兴奋度比较低，缺少动力，使得大脑比较抵触，甚至不能持续进行交流和沟通，以至于对生活，对未来丧失希望，丧失信心。
我们再举一个生活中的例子，例如，有的时候大家会经常加班，加班前两天，你会觉得工作压力非常大难以适应，但持续一周甚至十天之后，你就开始习惯了加班的模式。等到第11天，不加班的时候你会非常放松，开始享受不加班的状态和感觉。
这个时候，我们的大脑是被不加班这种现状所满足的。而我们身边有的朋友就开始享受这种放松，但是很多人不知道这它不是一种简单的放松，而是一种习惯性的放纵，它会让你的大脑再干正事的时候，兴奋度持续降低，甚至变得迟钝，于是，当我们习惯了这种迟钝的思维空间和思维模式的时候，再次加班，你会同样产生不适感。
希望这些内容对您有所帮助，如果对心理科普，情感障碍，脑科学等感兴趣也可以关注我的头条号...
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