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怎么克服拖延?
自己的,时间,目标怎么克服拖延?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
如何加强自我监督管理能力呢?我觉得主要有以下几方面。第一,每天给自己制定好学习生活的计划或者是完成某一件事的实施具体内容。第二,睡觉前。针对自己完成内容进行一个反思。第三,思考不断改进的方法或技巧。第四,从长远的眼光给自己设置一个动力源。第五,找一个能使自己快速进步的榜样。第六,想想你亲人们期盼的目光。第七,这个世界上没有最好只有更好。所以加油吧,让自己变得更优秀吧。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
两方面,一是喜好,二是坚持
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是因为没有人给你开工资,或者是这件事可做可不做,就会有这种心态,没有压力就没有动力,如果象晚上没有被子盖,冻得吃不消,第二天,保证你会做好去买被子的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做事不要想的太多,脚踏实地,按要求,按质量动手做就行了,俗话说,聪明人干不成事。现我给你讲个故事:两个雕刻师,师傅叫他们每人雕一尊观世音菩萨。笨一点的拿起一块合适的木料就开始干起来了,而聪明的就在那挑木料,想着要雕出一个绝世精品,必须要有绝世的木料。他挑了一天,也没有中意的毛料。看看笨师兄,大样毛坯己初现形。第二天,他仍在构思他的精品,仍在找木料,他好像看见了自己的绝世精品,看见别人对自己的称赞,看见师傅伸出的大母指,他甚至都有些飘飘然了。
五天过去了,师兄的观世音菩萨摆在了师傅的案台上,他和师傅对这个雕像品头论足,师傅还表扬了他,说他的眼光有独到之处,要师兄好好啄磨,以后改进。
当师傅问到他的作品时,他又是一篇长篇大论,什么我准备,我想,我要,我还一一一
但是作品还是拿不出来。
记住,聪明人干不成事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想做好一件事,却一直没有行动,说明这件事你根本没想去在 ,或许这件事没那么重要而已!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你这是典型的拖延症,看看是否得了懒癌,中央懒癌协会发布的权威测试,先来测试一下:
1.万事起床难,双休自然醒,早午一起吃;
2.脱鞋靠踩,穿鞋靠挤。能不动手就不动手,充分发挥身体器官的自主性;
3.日常微信步数最多三位数,连续蝉联倒数NO.1,地位难以撼动;
4.能不出门就不出门,因为出门要洗头;
5. 家中常用到各种智能设备,除螨仪、擦窗器、扫地机等;
6.身体常常出现“乏力”症状,依靠柔软物体时,症状可缓解;
7.憋尿时间一次比一次久,可以长达几个小时不上厕所。
如果超过三条,你这是妥妥的得了懒癌,但是懒癌并不是不治之症,坚定你的信念,与懒癌不断的作斗争,用你那强大的意志力去搏斗,总有一天你会战胜懒癌的,祝你早日康复,加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么克服拖延?
(一)
拖延这个表现为行为性的状态,在很多情境中到底是不是拖延,是很难界定的。一般来说,如果当这个人无论什么事情都有拖延的情况,我们才能认定为有拖延的行为习惯。
比如说吃饭,明明肚子很饿,早上拖到晚上,饿的实在是受不了了才吃。上厕所,憋到憋不住了才去厕所。上班就经常迟到,下班就经常不走。如果经常有这样的情况,我们说有拖延的习惯。
绝大多数的人是不会有拖延的问题的。
(二)
所谓拖延通常都是在特定的情境中才存在的,我们用三个情境来解释。
比如:
孩子写作业,家长会感觉到孩子在拖延。
工人在工作,领导会感觉到工人在磨洋工。
自己明明必须要做的事情,却又有一种以拖待变的期待。
1.孩子写作业拖延,通常是行为上没有目标的引领,情绪上缺少正向支撑,形成拖延的现象。
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