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预产期撞上大夏天，坐月子真的就是煎熬受罪吗？不想坐个废月子应注意哪些呢？

月子,空调,夏天预产期撞上大夏天，坐月子真的就是煎熬受罪吗？不想坐个废月子应注意哪些呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

首先嘚瑟一下，我家两个宝宝生日同一天，都是4.10，老二特意选择一天剖的[捂脸][捂脸][捂脸]。再来说说坐月子的那些事:虽然说我两个月子都是四月份，但是也很热了，特别是每次吃完饭就跟水洗一样。所以洗澡是必须的，我产后七天洗澡洗头，不能说一天一次，也是三天一洗。洗头我是用的艾草水，洗澡不要墨迹，抓紧时间冲冲就好。水果必须要吃，不然会便秘。我那会还用水热一下水果，夏天常温我觉得也是可以吃的了。千万不要喝太多红糖水，不然恶露难排干净，我是一次红糖水都没喝啦，本人不喜欢喝。空调也是可以开的，用挡风板遮住出风口，卧室通风是必须的!总而言之要科学坐月子 ，千万不要捂月子!

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定的回答：大夏天做月子绝对是受罪煎熬。因为我就是广东的三伏天大夏天坐的月子。那酸爽的滋味直到现在我想起来依然难受，真不知道是怎么熬过来的。

首先，是吃饭方面。刚生完孩子体虚 ，特别爱出汗。当时奶量较少，所以就煮了鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的汤水，那简直每一口汤喝的都是勇气，都是煎熬。即使开了空调，还是汗如雨下，从来没觉得吃饭是一件那么痛苦的事情。

其次，是洗漱方面。老人一直说做月子期间不能接触生水，所以连刷牙的水都是温水，直接 导致的结果是，早上刚刚起来刷个牙，就是一身汗。又不能经常洗澡，说实话，那时候真的是自己都很嫌弃自己了。汗多的，你也就完全忘了月子不能洗澡洗头等忌讳了。要不，真的会被自己一身汗弄抑郁的。

最后，就是产后恢复。束缚带，那就是浮云。因为戴上后，你绝对想马上取下来。那束的不是肚子而是全身。因为一会就会汗流浃背的，喘气都困难了。真的是一个“热”字毁所有。所以，产生的大肚子那也是一言难尽了。

不过，即使很煎熬，还是要好好做月子哦，毕竟身体以后还是自己的，月子做好了，宝宝奶水才会充足，自己也能有个好身体。

有几点要特别注意一下：

1、时间。现在科学的坐月子一般都要做足42天 身体才能恢复的更好。这期间，尽量不要出门，少吹风。空调温度也不要太低，不要受寒了。

2、营养。要荤素搭配，少食多餐。再热也不要吃冰冷食物哦，水果最好也是过了温水后再吃，保护好牙齿。

3、心情。产后抑郁那真不是说着玩的。睡不好觉，奶水不够，宝宝哭闹，身体疼痛，任何一点小事，可能都会击垮你脆弱的神经。所以，一定要学会自我调节，看下开心的娱乐节目，逗宝宝玩…总之，不要让自己陷入坏情绪里。

准妈妈，加油哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

没什么可怕吧，现在有空调了，在空调房里你穿上长袖家居服，穿上袜子，注意通风，别让空调对着人吹，要是出虚汗较多就拿个小毛巾擦擦，只要注意别着凉就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在社会也没有老社会那么老思想吖，可以开空调开风扇，只要不是正面对着吹，保持房间凉爽是很重要的，我女儿也是夏天出生的，也没多大难受。

回答于 2019-09-11 08:43:50

①

大夏天或者三伏天坐月子，

出汗是避免不了的

切记不要贪图一时之快

用凉水洗手 洗脸

洗脚 还有洗澡等

②

月子期间不要进行过多的运动

不要久站 就坐

不可过度疲劳

要时刻保持身体的轻松

③

进食恰到好处 相对有节制

不可太饥也不可太饱

生冷辣的食物不可碰

也不可挑食

要注意营养均衡

更不要在月子期间节食减肥

④

三伏天温度较好高，容易让细菌滋生

这时候一定要注意好个人卫生

勤换衣物 内裤

注意乳房护理

⑤

最后就是保持心情愉悦啦

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要说夏天了就是冬天坐月子也很遭罪，因为身体虚弱，出虚汗，还不能洗澡，身上汗唧唧的那种感觉跟夏天是一样的。我感觉选择轻薄点的长裤跟半袖衣服，勤换，出汗了用热水勤擦洗身体，还有可以开空调，但是不要直吹，可以从别的房间引过来，整天室温下降就可以

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