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面对工作压力时，你是否崩溃过？又是如何站起来继续前行的？
压力,工作,自己的面对工作压力时，你是否崩溃过？又是如何站起来继续前行的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：2
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有可能崩溃，没关系的，接受自己那一刻的崩溃。我们都是普通人，不是大拿金刚。
崩溃或者脆弱的时候就让自己在这个状态休息一下。
然后，找到自己回复精力和状态的方式，找到自己最好的状态时的原因和动力，继续前行
人生起伏是正常的，别埋怨自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
一路走来，有鲜花掌声，也有坎坷荆棘。
没有经历过酸甜苦辣的人，不足以谈人生！
我去年刚刚毕业的时候，刚从学校出来的小毛孩，出入社会，对一切事物都充满好奇。
对于初出茅庐的我来说，面临毕业后的第一个难题——-找工作！但是自己不是985，211名校毕业，难免会碰壁。告诉自己：我能行，我一定行！但是在你接连找了一个多月的时间，还是没能找到工作，内心有点坚持不下去了。晚上睡觉时总会想起面试官问你问题时，你紧张，不安的心。像哑巴一样，知道的一些问题。也硬生生的被自己噎回去了。你能体会到面试官看你的眼神吗？然后对你说，回去等通知吧！有消息了会告诉你的。就这样，每次面试时都是得到的这样的回答，然而结果也就可想而知了！
曾在晚上失眠的时候，告诉自己，自己究竟想要什么，有必要这样坚持吃自己的老本行吗？要不要转行去做销售，门槛低。但是内心的一个强而有力的声音告诉我！“不能，坚持下去，肯定可以的！你也有面试一个多月了，每天顶着太阳，一天面试两家，你也能总结经验和教训，好好反思一下自己，看看自己有哪些不足之处！”
就这样，内心深处从内而外散发出的自信，对。我要坚持，我知道自己想要什么，果然，天不负有心人，在一周内，找到了自己满意的工作！
而现在，我觉得，人生之路所有的挣扎都是有意义的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！首先谢谢您的邀请！
工作都有压力，不过，我还真没有崩溃过。不过，我一直都在和压力对抗。其实，适度的压力是好事，因为压力能成为动力。
我觉得工作中，压力的产生无非是目标和自身拥有的资源不匹配，然后感觉很难去完成。为什么会出现这个情况，因为压力总是自上而下的。作为企业老板，总是在设定更高的目标，这个目标然后在分解到各个部门，各个人头上。为什么要设定更高的目标，因为作为一个企业，必须不断的创新，必须不断的扩大市场规模，只有这样才能生存。因为市场其实就是一个你追我赶的过程，所以说，只要有工作，压力就会一直存在。
那么，面对这种压力，应该如果用一个成熟的心态对待呢？或者说，有什么方法去减轻这种心理上的问题呢？
一、要善于需求帮助，比如向领导求助、向同事求助、向长者求助。
二、要善于思考，或者某种工作方法和方式的改变，有些问题就能迎刃而解了。
三、要善于整合资源，就是如果调整了眼前的各种资源的排列顺序，或者工作就好开展的多了。
四、改变工作内容，其实我觉得每个人都有属于自己的长处，要善于发挥自己的长处，并寻求到和自身条件相契合的工作。
五、要改变思考方式，其实想想，工作吗，不管是什么，都存在很大的重复性，这和农民种地其实也没有太大的本质区别。
六、不要一直心理暗示会有坏的结果。其实想想，其实，目标达不成也没什么，大不了重新开始。只要自己全力以赴，问心无愧就足够了。
如果您认为我说的有道理，请关注我一下，我们今后也好经常探讨各种问题，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。
工作压力大的时候你要做的就是，勇往直前，兵来将挡，把自己技能经验提升到现在要求，才会有突破的机会，把工作压力想成目标，一切都会好起来的，没有任何人是一帆风顺的，遇到任何事情都要乐观面对，保持一颗平常心对待。
减轻压力建议几个方法:
第一尝试做感兴趣的事，看电影，听音乐，旅游，做运动释放压力，找个没有人的地方打声喊叫。
第二一定要放慢生活节奏，冷静处理各种复杂事情，即便自己做错事，也不要责怪自己，这样有助于缓解精神压力。
第三学会记日记，或者常和朋友交谈，和朋友一起说个笑话，大家一笑，气氛活跃了，自己放松了，不让自己感觉到孤独。
第四选择一个空气清新，安静，不受打扰，活动自如的地方，深呼吸，活动身体关节肌肉，动作要匀速缓慢，不需要一定的格式。
总之，生容易活容易，生活不容易，认真对待每一天对生活认真一点，不管今后人生怎么样，相信都是精彩的，加油！
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