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面对工作压力时，你是否崩溃过？又是如何站起来继续前行的？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
面对工作压力时，你是否崩溃过？又是如何站起来继续前行的？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到他(她)们期待的眼神，风里来雨里去，早就学会了不生气，他娘的拼了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会遇到工作压力，只不过表现的形式有所不同。
但是，有些人比较善于处理压力，他会有很多的办法，让自己尽量不受工作压力带卡的心理影响。
如何处理工作压力因人而异，对于一些敏感的人来说可能会多少带来一些心理困境。
所以要找到适合自己的方式方法，可以从内心价值与恐惧来分析，总结抗压方法，合集运用，事半功倍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的，有崩溃过，也站起来了。
我是95后，第一份工作是外贸销售。工作中有很多上级的要求，也有很多同事之间的竞争。大家都在拼死拼活地工作。
当我想努力达到领导的业绩指标，跟同事竞争，或者想要赚更多的提成时，我就会体验到很大的压力。
为了把自己从这样的压力中解救出来，我去看了几本书。
然后，我明白到，有压力是因为走错路了。想要达成别人(领导)的目标，想要在竞争中获胜，想让别人觉得自己了不起，想要更多的钱填补自己对未来的恐惧……这些都是压力的来源。也可以这样说，当你的工作不是为了自己内在的乐趣与快乐，而是为了外在的其他东西时，你就会体验到压力。
明白了这点之后，我努力放下自己的种种执念，包括想要达成领导的指标，业绩比同事好，赚到更多钱……是的，我努力放下这些给我带来压力的执念。同时，我更愿意去发现工作中的快乐，让自己带着愉悦的心情去工作，没有忙于跟同事比较了。这样做之后，我的业绩反而提高了不少，也晋升了。
所以，你工作的出发点真的很重要。它决定了你在工作时，是感到压力，还是轻松愉悦。到底是为了获得内在的快乐而工作呢？还是为了名、利、他人的期待而工作呢？我想，这个问题你需要好好问一下自己。
当然，不是说，你不应该为了外在的东西去工作。无论你是为了什么而工作，我都会尊重你。推荐你看一看《零极限》这本书。书中说到，只要默念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”四句话就可以解决问题了，也包括解决你的压力，让你重获自由与快乐。这本书也把我从压力中解救了出来，获得内在与外在的富足。
祝福你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请现在不当领导了，退居二线了，没有任何压力
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主你好，很高兴回答你的问题！
相信提到工作压力许多人都有过，但是是否有过崩溃就不一定了。作为一名职场填坑者，我确实因工作压力差点崩溃过，最终能挺过来，也是经过了很长一段时间折腾。
第一段工作压力崩溃，全面放纵自己一年时间——回过头一切也来得及
有时候讲，人的烦恼很多时候来自于实力和野心不匹配。我的第一段工作压力大概就是这么来的，想的太多，做的太少，目标太大，计划太少。那是第一份工作满2年以后，总想着自己要尽快成功赚大钱，买房子。结果一同算计下来缺口太大，能力太弱，一瞬间就失去了继续前进的勇气，从此开始混日子。在那一年里，我整天满足于工资够花，工作不累，还有时间看小说上网打游戏，整整一年多，光是网费我都不记得自己冲了多少。
从崩溃到清醒一朝顿悟。许多人讲自己缓过来需要多久多久，其实真正重内心明白过来不过一瞬间的事情。我当时就是因为一句话“比你牛逼的人都在努力，你凭什么选择安逸”突然悔悟。从此开始学习、上进，不得不说直到现在我的一部分努力都是在还当时放纵的债。
第二段工作压力，不堪繁重工作内容的压力——走出去也会有新生
有没有人尝试过每天本该五点下班非要加班到七点，一周三天在写报告并且只能回家写，坐在电脑前写着睡着再写着醒来的痛苦？这就是我当时的状态。连续三个月这样的紧张工作节奏，我整个人彻底迷茫了，一直思索这是不是我所要的生活。抑郁了一段时间后，我果断的选择了放弃，换了一份相同岗位但是工作内容较少的工作，从此才缓过神来。
在后来的工作当中，我才逐渐明白当时的自己因为一部分办公软件应用不熟练，时间管理不合理，导致自己陷入困局。这也间接说明了，我们一定要注意提升自己的职场辅助能力，不然等到有机会了，却因为自己的不能适应会被淘汰出局。
总之，在几次崩溃边缘徘徊以后，回过头来想一想，也恰好是压力让我找到了方向，知道了自己要成为什么样的职场人，知道自己该去做什么。我也希望职场正在承受压力，或者即将承受压力的朋友，能尽快站起来，总结经验，继续向前！
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