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武术套路，是加速气血运动，还是引导气血运动呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

武术套路，是加速气血运动，还是引导气血运动呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

武术套路即使加速气血流动也是引导气血流动。

武术的劲力讲究，意到气到力到，现代一点的说词就是神经募集肌纤维，气息配合，以便达到最佳的打击力。

心肺是自主神经，自主神经系统(autonomic nervous system)是外周传出神经系统的一部分，能调节内脏和血管平滑肌、心肌和腺体的活动。又称植物性神经系统、不随意神经系统。由于内脏反射通常是不能随意控制，故名自主神经系统。这些系统机能必须肌肉的动作开始收缩功能之后，消耗了能量才会迫使心肺自主神经运动起来，因此武术套路是相对复杂肢体运动，它的肌肉总是各种复杂的收缩，伸展，静止，肯定就会加速气血运动。

武术的动作非常讲究意到气到劲到，在做任何一个动作时，总是在意念的调动下，把全身的力量凝聚在一个点上，例如弓步冲拳，就是蹬腿、拧腰、送肩、旋臂、力达拳面，这就是把全身的力量往拳峰输送，同样气血也是往拳峰输送，才能保证劲力达到。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的问法有问题。

首先引导这个词是不对的，只要是一个活的人，他的气血都时刻在运动，只是存在快慢的区别，身体动的时候快，静的时候慢。

武术套路的运动量很大，可以说是加速气血运行。人体就像一个循环水管机构，有一个地方动，他就会波浪式的促进身体的循环，所以不存在引导的问题，道理很简单，理解很难，能用上更难，祝你好运




回答于 2019-09-11 08:43:50

套路就是套路，与气血运动无关，乱拳也可以让你大汗淋漓血脉喷张。武术中的气很玄，它是否存在，能不能用科学仪器测定出来？现在都还不能，古人就更是凭想象创造了这个概念。而血液循环流动可以由所有运动类别而加速，不止是武术，如果非要把武术套路与气血流动联系起来，我只能说它加速了血液循环，而不是引导。

回答于 2019-09-11 08:43:50

武术套路是在活血运动，气血这个词有些不恰当！因为这是指的剧烈运动时的有氧运动情况下的一种状态，并且气血一词是比较古老的医学著作里所使用的词汇，这里面有古时人们对于气与血的关系认识不是很清楚，以为气是万物之源的观念在里面，所以有些含混不清！武术锻炼旨在身体构架以及自身的肌肉张弛，并且有去淤活血的功效，并且旨在疏导经络的运行，所以，武术锻炼是有益于身体健康的，并且能够提升你自身的本能而让体质经过锻炼变的更加的强健。这才是目的，离开了这样的目的而谈气血，这有些脱离实际并且不找边际，更或者不是科学的锻炼与练习的方式与方法。经常锻炼的人都知道，适当的锻炼对于身体的恢复以及自身的身体健康有好处，并且他们喜欢到户外去锻炼，这样的锻炼是在调理身体，这里有气与血的关系旨在调理，并且这只要到有氧的地方环境好的地方待一会就可以了！但是有的人经年累月的劳作，身体的经络因为常年的锻炼而变得并不是那么畅通，并且经脉不畅，这才导致种种的疾病发生，所以，武术套路练习旨在疏通经络！但是，长时间的一种套路的练习会让人变的有些僵硬而不灵活，所以这里就有了科学锻炼以疏通经络的武术练习指导的必要性，那么这里面还是要有老师指引，并且帮助你练习才能够显奇效，不是则会适得其反不但收不到效果，反而会让其他的病端滋生！所以，锻炼身体与武术学习一定要科学的练习，避免自身的盲目而草率以进入误区！