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企业坚持了十年，自己有严重的抑郁症，对未来很迷茫，坚守很痛苦，放弃就是走向深渊，怎么办？
抑郁症,你的,自己的企业坚持了十年，自己有严重的抑郁症，对未来很迷茫，坚守很痛苦，放弃就是走向深渊，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有过相同的经历，当然我也是每天很焦虑，不知道自己坚持下去是对是错。整天一个人待着，事情也没人商量，把自己封闭起来了，性格也发生了变化。后来一个年长的朋友和我聊天，我豁然开朗了。我应该走出去多和人聊天，和比自己成功的和比自己快乐的人聊。慢慢在聊天的过程中得到了很多信息和经验。我选择了坚持做下去，在做本行的同时也在和朋友合作做其他行业，合作的过程中信息会越来越多，大家一起做，一起商量事情自然就顺利了。现在我算是初步度过难关了，也希望你可以度过难关。有时候自己坚持的不一定是对的，只不过是不甘心而已，多出去和别人交流比自己想效率要高的多，希望可以帮助到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
越是烦恼迷茫之时，越需要冷静沉着思考。
生本能心理学认为，一个人抑郁的主要原因就是遇到了重大的现实和心理困境。眼下你的企业坚持了十年，进，前路迷茫，坚守痛苦；退，走向深渊。这就是一种重大的现实和心理困境，也就是说这就是你抑郁的主要根源。如果这个问题没有了，你的抑郁也就没有了。
抑郁症的严重后果我们都知道，严重时可能危及生命，如果你的生命都不保了，还要坚持吗？生命是最重要的，其他的都可以考虑。但是有一点要知道，坚持或放手，都应该做到明白和尽力。意思是，明白自己的处境是怎么来的，处在什么状态，问题在哪里，自己尽力了没有？如果尽力了，看看是不是用对了地方，如果用错误的方法，就算用力了也没效果，这时候请人帮助分析和指导一下，再做选择是最明智的。
不要被抑郁所吓倒，既然未来迷茫，那么应该着力想想未来的路该怎么走？明智地想想还要不要坚守？而放弃是不是真的意味着深渊，拓宽思路再寻他路。他山之石可以攻玉，必要时找人仔细商谈，或有新的出路。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国的企业无法走出很长的路、归根结底就是管理体制和内部机制的问题！许多人无法持之以恒坚持下去，在困难面前退缩、对企业管理不规范、许多人认为自己是老板、本来公司就小还要招聘许多助手、把企业推向复杂的环境中！记住：企业要注意越做越小、客户群要越做越大才好！下面是我们自己的企业。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚守了十年，还得了抑郁症，首先你得企业还在亏损？你感觉是否还有机会力挽狂澜。你是否有新的决策？如果没有只是坚守，那你不疯也会想疯，进不能攻退不能守，这样你就被变得被动，跟着市场走，靠运气，靠运气是不行的，要想办法变为主动一点，不能坐下等发生奇迹。
如果说连你自己都没有什么信心了，可能你会这样，想放弃又不敢放弃，不甘心在那里耗着，没有放得下的勇气，毕竟自己的半生心血在这里，又等着奇迹发生，这是很小几率的，该放手的要放手，时代变迁跟着时代走，趁早解脱趁早好。
人生无带来，死无带走，如果你还能坚持或者还有决策那肯定要坚持，如果连自己都没有信心，赶紧算了吧，放过自己，现在放弃就算放弃相信你生活也不会差，重新来过，人为什么要赚这么多钱，不就是让自己过得好一点么！坦然面对一切，男子汉大丈夫能屈能伸，不要把自己逼傻了，身体健康最重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症，如果你还能自知就说明你还没有到特别严重的程度，或者经过治疗，你已经有很大的好转.这是值得庆幸的一件事，因为相对于你坚持了十年的企业来讲，健康应该是最重要的。
然后再谈谈你的企业，从你的描述中，我也许可以猜测，你的抑郁和企业之间有联系，或者是企业的艰难维系引发或加重了你的抑郁。那么从我第一段的描述中我们应该明白在企业和健康之间，健康大。所以要为了健康向企业开刀。
我们再来看一下你在企业这儿的矛盾纠结，“坚守很痛苦，放弃就是走向深渊”，我的理解坚守的痛苦你已经有切身体会，可能就是导致了你的抑郁，根据“健康大于企业，留得青山在，不怕没柴烧”的原理，你就不可以再坚守了。但是你又说“放弃就是走向深渊”，那么显然“放弃就是走向深渊”你还没有切身体会，是你的想像和预测。
如果你真的是抑郁症患者，不用重度，抑郁症患者的一个特点就是会思虑过度，过分夸大不好的后果使自己陷入深深焦虑抑郁之中。所以你要考虑你的深渊之说是否准确？方法就是把放弃之后的利与弊分别列出来，不要修饰，就是罗列，把最坏的结果和最好的结果都考虑进去，建议不要自己去写，找一个你信得过又能理性思考的人和你一起去写。这样做是防止情绪的带入，把你想像中的深渊还原成具体而理性的真实。这有利于你做出客观判断做出抉择。
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