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怎么给肌肤正确的补水?
皮肤,补水,成分怎么给肌肤正确的补水?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
但这并不代表皂基型洗面奶就要一棒子打死,那些把氨基酸洗面奶捧上天,把皂基踩下地的。要么是卖洗面奶的,要么是被皂基伤害过的,但其实问题并不在于产品,而在于人的问题。我就曾见过有人用皂基洗面奶一天洗三次脸,而且都是猛搓,这样一种方式能不出问题吗?
适度洁面的前提是:合适的肤质和使用方法,可以根据下面这张图选择适合自己的洗面奶:
如果皮肤比较油,可选复配的皂基洗面奶,如多芬Dove润泽洁面慕斯或薇霓肌本温和洁净洁面液
使用方法:用量要少,动作要轻,时间要短,最好晚上洗脸用,早上一般不需要(除非很油)。
第二道防线:角质层脂质
在角质层细胞之间的脂质,就如同水泥一样。
主要成分是神经酰胺、胆固醇以及脂肪酸等,正常情况下,角质细胞+脂质,构成角质层,就像墙上的砖跟水泥,可以防止水分的丢失,但是,很多人总是自己推倒这堵天然的屏障,然后再用一些护肤神器重新砌一堵漏水的墙,虽然这些神器,都添加了神经酰胺之类的成分,但不管添加多少成分,都比不上皮肤天然的好。
那平时我们是怎么破坏这道防线的呢? ①去油过度 ②物理摩擦频繁 ③刷酸过度
[去油过度]洁面产品的原理大部分是脱脂去污,所以去污的同时也会把皮肤表面的油脂带走。如果脱脂太强,那脱掉的就不仅仅是皮脂膜,还脱掉了角质细胞之间的脂质,也就是水泥,没有水泥,单纯有砖,这样的墙能不漏水吗?所以,如果皮肤不是很油的就不要充胖子了。即使皮肤很油,脱脂强的产品也不能频繁用。
[暴力摩擦]属于直接摧毁角质层的一种方式,不管是用洁面产品,还是用毛巾,还是手洗,有的人就喜欢暴力搓洗,觉得这样洗很干净,还有的人就是喜欢用化妆棉频繁地搓啊搓。如果你的角质层比较厚就算了,如果薄呢,代价就是角质层被破坏,皮肤变干,脱屑。角质层被强行剥下,成熟的角质又需要28天,没有成年人,就只能让童工,小孩子来顶了。
于是将那些还没有完全角质化的细胞往上顶,但这些不完全角质化的细胞,既单薄而又脆弱,洗脸后,表面脂质被冲走,就见到薄薄的脱屑,这样怎么能留住水分呢,皮肤自然会干燥。
[刷酸]就是使用含水杨酸、果酸等成分的产品,这类产品具有溶解、松动、剥脱角质的作用,浓度越大,剥脱力越强,容易破坏皮肤屏障,这并不是要刻意制造恐慌,让大家谈酸色变,而是很多人刷酸之前并没有辨别自己的肤质,很多时候只是盲目地听从别人的推荐或经验。本来角质就薄,非得学大油皮,厚脸皮刷酸,结果她的脸好了,你的脸坏了。
那么如果你的角质很厚,需要怎么去角质呢?首先需要分清自己的肤质,到底是干还是油。
干性皮肤角质基本不会厚,一般不用去角质,如果你属于非一般的,角质的确是比较厚的,又比较敏感的话,可采取温和的方式去角质,可以使用含有尿素、尿囊素等成分的产品。尿素、尿囊素既可保湿,还可溶解软化角质,产品如:尿素乳膏、资生堂moilip药用润唇膏
这两个都不属于面部产品,建议不要长期用。
如果皮肤不敏感,较耐受,可选果酸类产品。
产品例如:达尔肤杏仁酸温和换肤精华液
注意:使用前先做敏感测试,无刺激再使用,最好晚上用,隔3到4天一次,不要大面积用。
如果你的皮肤比较油,而且角质又是比较厚。
可以用既去角质又控油的产品,如水杨酸类,如宝拉珍选水杨酸精华液,理肤泉清痘净肤精华乳
注意:使用前要做好敏感测试,无刺激再用,最好晚上用,隔3到4天一次,也不要大面积。
至于说磨砂类的去角质产品建议不用,少用。
上面的这两道防线:皮脂膜以及角质层脂质,就像拦水的大坝,拦住水分,不让水分流走。但如果没有水,干枯的水库要拦水大坝何用,所以,这就要靠皮肤保湿的第三道防线了。
第三道防线:天然保湿因子
角质层存在各种天然保湿因子,和脂质不同,保湿因子可以吸水,像海绵一样,锁住水分。
它们的主要成分是氨基酸、尿酸以及乳酸等。
所以很多保湿产品就是添加这以类成分进去,但过度去油去角质会导致这些保湿因子丢失。 很多人并没有意识到这点,因为皮肤缺水时,皮肤自身的调节功能,首先是分泌更多油脂,加固屏障,防止水分流失,于是皮肤就更油。所以很多人只看到皮肤更油,却不知道缺水,结果在去油的道路上越走越远,一去不复返,如果皮肤一直都缺水,最后就有可能从油性,进入另一个世界:“缺水的沙漠”(干性皮肤)。
因此这三道防线有问题,皮肤保湿就会下降,水分就容易丢失,你的皮肤就会比别人干燥,而原因很大程度是自己平时过度破坏造成的。当然不排除有的人天生就如此,皮肤偏干燥,还有一个原因就是环境干燥,例如秋冬季节,因为水会从皮肤表面蒸发,湿度低更易蒸发。
[怎么补充丢失的水分]干性皮肤的小伙伴一定会十分关心这个问题,但我想还是先回答在前面问到的两个问题:
①是不是多点喝水,皮肤就能水嫩水嫩呢?
并!不!能!
喝进去的水不是直接就进入皮肤的角质层的,而是吸收进入血液,然后大部分从尿中排出。血液吸收的水分,也不是直接跑到角质层中,而是到达真皮层当中,然后再扩散到角质层,但是这个扩散并不会受到你喝水多少的影响,就是说不会因为你喝水多,它就扩散多一点,所以你喝再多水,角质层原来是怎样就怎样。
但是多喝水的人,皮肤都不会差,就像爱笑的人,运气都不会差的。
既然喝水都不能让角质层补水,怎么办呢,能不能从外面补,答案就在下面这个问题。
②是不是多泡泳池,皮肤也能补水呢?
也!是!不!能!
为什么呢?大家先了解一个概念:皮肤吸水,正常皮肤是很难吸收水分的,或者吸收很少。要想让水从表皮进入深层的真皮是不可能的,但因为角质层有水合作用,也就是吸水能力,所以外界的水只能在角质层,被吸收一定量,看到了吗,我说的是一定的量,并不是无上限,所以你会发现当你长时间浸泡水里,会脱皮,因为角质层吸收的水超过上限,结构就会松弛。
所以所谓补水其实就是有限度地给角质层加点水。
但加点水就可以了吗?你每天都洗脸,不也是给角质层加点水了吗,但为什么洗完脸以后你的皮肤还是很干很干。其实这种给角质加点水的方式,是“无效补水”,因为过不了多久,你的皮肤就又会打回原形。所以你想通过这种方式补水也是不太可能的,如果可行的话,初小果早就去卖矿泉水。
那为什么是无效补水呢?很多小伙伴不明白,以为补水就是补水,但是补水还真不是补水。真正的补水并不在于水,这就涉及到前面提到过的那三道保湿防线了。
那三道防线的作用是保湿,也就是锁住水分,如同拦水的大坝一样,挡住水,不让它流走。如果没有大坝,你就算一直泡在水里也没用,角质层虽然吸收了一点水,但都是留不住的,所以“有效的补水”不在于补水,而在于保湿。你的皮肤干,缺水,不一定是因为来源不够,因为真皮层的水是可以供应到角质层里的,我们前面就提到角质层的水主要来自真皮层,只是你漏水太严重,哗啦啦,一江春水向东流。你如果做好了保湿,就算你不给角质层加水,角质层的水也是足够的,你的皮肤也不会干。
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