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混合燕麦有美容功效吗？有什么营养？
燕麦片,皮肤,聚糖混合燕麦有美容功效吗？有什么营养？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
提高人体血清素水平
9、燕麦中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平，进而改善情绪，放松心情。
降低罹患肠癌和乳腺癌的几率
10、研究发现，常吃燕麦可降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有美容功效的。
1）保湿润肤。燕麦中含有燕麦β-葡聚糖，燕麦β-葡聚糖具有非常好的保湿功效，可以促进成纤维细胞合成胶原蛋白，促进伤口愈合，具有良好的皮肤修复功能。
另外，燕麦富含优质油脂，主要由不饱和脂肪酸组成，燕麦油脂质成分和水合特性能在油中乳化大量的水分，可以作为表皮层水合保湿剂的有效载体；燕麦油还可以在皮肤表面形成一层油膜，起到长效保湿的作用；燕麦精油中的不饱和脂肪酸成分，能够软化皮肤，滋润养颜，给予舒适的肤感。
2）减少黑色素，淡化色斑。燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。
3）抗皱抗氧化。燕麦蒽酰胺，又称燕麦生物碱，是燕麦特有的物质，燕麦蒽酰胺不仅具有清除自由基抗皱的功效，还具有抗刺激的特性，尤其当紫外线照射对皮肤产生不利作用时，它具有有效去除肤表泛红的功能，对过敏性皮肤具有优异的护理作用。
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