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谁说大夏天坐月子等于受罪，月子期间避免月子病缠身，如何护理能轻松渡过呢？
产后,妈妈,身体谁说大夏天坐月子等于受罪，月子期间避免月子病缠身，如何护理能轻松渡过呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
二胎宝妈飘过：讲讲我的真实经理，希望你可以取长补短。
老大出生的时候，是在农历二月中旬，在老家，没有暖气，坐月子还需要穿棉睡衣，除了每天不定时出虚汗狂热的时候，天气刚刚好，我的任务就是吃吃睡睡喂喂，孩子哭了有我自己的妈，晚上也没咋管过，现在想想，妈妈真是不容易，我在婆婆家坐月子，妈妈也忍受着各种不适应，陪着我一个月！婆婆和妈妈坚持不让我洗头洗澡洗脚。前半个月比较难熬，头发天天被虚汗打湿，头皮好痒，又不让使劲挠，真是度日如年，过了半个月，慢慢的忍过来了，越来越不觉得不洗头有什么不适了，以至于出了满月，我就洗了洗脚，又过了三天，我才反应过来竟然忘记洗头了。趁着中午，赶紧洗了洗，瞬间觉得头轻了几斤重；
生老二的时候是在盛夏，数伏的第二天，在医院的时候还可以，中央空调，过得还比较舒适。出院回到家，刚开始说空调开到28度，可是，那个热啊，感觉到了深深的绝望，我穿着棉绸的长袖长裤，晚上睡觉从来不盖，感觉日子活不下去了。太难熬了，更有吃饭不能吃太凉的，天气本来就热，又吃热的饭，汗就没停过，准备了三身衣服，根本就换不过来，奶水充足，孩子吃不完，又一直流，衣服都不够换，心情很烦躁，觉得月子太煎熬了，打死这辈子都不能再在夏天生孩子了。
每天的头发根本就没有干过，我很害怕长虱子了，婆婆很坚定的说不会。熬到19天的时候，我终于忍不了了，请求洗洗头，婆婆被我缠的没办法，就答应了，但是害怕我自己洗掌握不住力度，用指甲挖头皮，就说她给我洗。剖腹产伤口恢复的还不错，我低着头，婆婆就在卫生间用指头肚随便给我洗了洗，说是差不多就行了。洗完跑到阳台上晒晒太阳，头发干了觉得好满足，超级幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我生了两个孩子，都是月嫂伺候，而且都是生在夏天，目前没有月子病的迹象。其实主要是自己注意，空调不要直吹，不要着凉，更不要吃凉的，我是一百天没有碰凉水，可以洗澡，洗澡的时候把空调都关了，洗十来分钟就可以，赶紧吹干头发。再就是注意休息，让身体内的脏腑器官有足够的时间恢复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常开心可以回答你这个问题，我冬天夏天都坐过月子。希望对你能有帮助。
首先，家里的卫生一定要做好。你的客房是最关键的，你和宝宝大多月子时间都是在客房活动的多。这些可以叫老公或者家婆来做。
其次，夏天坐月子必不可少的是空调。要买一个挡风板，开到适合的温度（24-26）这样风是对着整个房间来吹的就不用担心是对着你和宝宝吹的了。晚上可以把空调按定时，基本后半夜气温会降些。
最后，大人要多喝温水，宝宝可以适当喂点水。大人最好穿手脚都有松紧的长袖睡衣，睡觉时衣服就不会往上走。房间多准备一盆水，防干燥。大人最好带月子帽，3天左右可以洗头。只要不是冷水，洗澡洗头2-3天都是可以的。虽然是开空调，不过一天一夜中也要适当开窗户透下风。这样房间里空气会好些。大人睡衣准备个两套，随时可以换洗。还要准备个毛巾，来擦汗。还有护理垫，因为前几天你有可能还在排体内的脏东西。如果排完了，准备好也可以给宝宝当尿垫用。2天一换。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我马上要生了，而且没人照顾，自己坐月子，我特意买了一台空调，坐月子可以吹空调，不要对着吹，温度最好开到26-28度，就是不要感冒了，其他的不要沾水，不要洗衣服做饭，就差不多了，我还打算喂奶，更加事多！没办法
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答你这个问题
炎炎夏日，天气很热，使用空调并不可少的。空调最好交替使用，控制好温度，最好在26到28℃，空调的出风口，不要对着宝宝和宝妈。并且呢穿好上衣和裤子，要穿袜子，不要穿拖鞋，衣服要选择宽松一点的，因为宝妈容易出汗。
洗头洗澡也是可以的，但是水温不宜过低，水温控制在36到38度，洗澡时间不宜过长，最好在15分钟，而且洗完头一定要吹干，做好保暖工作，避免感冒。
保持室内通风良好，如果空气不流通，很会容易滋生细菌。影响宝宝和产妇的抵抗力。产妇不要睡凉席，因为体质虚弱容易受凉，如果凉席质量差，还有可能滋生一些微生物，而且也会有味道。
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